这些年，排毒产业还真是蒸蒸日上，排毒养颜胶囊、水果酵素、青汁、足贴......各种排毒产品已泛滥成灾。这些方法打着养生的幌子，本着掏空顾客钱包的目的，忽悠了每一个消费者前来乐之不疲发挥挣钱的功效。经过一系列忽悠，很多......

吃南瓜能排毒吗？怎么吃排毒？吃南瓜可以有效地防治高血压、胆结石、糖尿病以及其它肝肾病变，帮助肝、肾功能减弱患者提高细胞再生能力。南瓜中富含的果胶，可以延缓肠道对糖和脂质的吸收，还可以清除体内重金属和部分农药，故有......

大蒜能排毒吗？怎么排毒？大蒜中含有的辣素，其杀菌能力可达到青霉素的1/10，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。大蒜中所含的大蒜素，可与铅结合成为无毒的化合物，能有效防治铅中毒。大蒜具有降血脂......

海带在肠内能形成凝胶状物质，能帮助排出体内毒素，阻止人体吸收铅，镉等重金属，还能抑制人体对放射性元素的吸收。其他养生功效防治缺碘性甲状腺肿缺碘性甲状腺肿主要是由于碘的缺乏使甲状腺激素分泌不足进而导致的甲状腺增......

当体内积累一定量的毒素时，这些毒素会通过皮肤表现出来，比如皮肤上面会长痤疮、黑头、色斑等。这些皮肤问题对于女性朋友来说，一定很想摆脱，这就要求女性朋友找寻一些具有排毒效果的方法。有人说泡脚能排毒，这是真的吗？日常......

苹果富含膳食纤维，可以帮助清除体内的垃圾，有助于人体内部毒素的排出，另外，苹果能杀灭传染性病毒，常吃苹果可改善呼吸系统和肺功能。其他养生功效保护人体苹果中的多酚可以减少肺癌的发生，并预防血铅中毒。稳固血糖苹果含有......

事实上人们之所以认为香蕉具有通便的作用主要是因为香蕉中含有丰富的膳食纤维，果糖而这些成份都是具有促消化的作用。但是现代营养学也指出了首先我们说有促进消化，软化大便的膳食纤维指的就是植物中不能被人体消化的植......

牡蛎可以除去体内的有毒物质，牡蛎中所含丰富的牛磺酸有明显的保肝利胆作用，预防孕期肝内胆汁淤积症效果明显，牡蛎中的营养成分在被人体吸收后能迅速转化成能量，能有效地改善疲劳症状。其他养生功效健脑益智牡蛎中所含的DH......

香菇中含有膳食纤维，能促进肠胃蠕动，对腹壁脂肪较厚的人，有一定的减肥效果。其他养生功效促进消化，防止便秘香菇中含有膳食纤维，可促进肠胃蠕动，保证大便通畅，防止便秘。防癌抗癌香菇中的多糖具有抑制肿瘤的作用，能增强细胞免......

吃木耳能排毒吗？怎么排毒？木耳因生长在潮湿阴凉的环境中，中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，起到清胃涤肠的作用......

吃花椰菜能排毒吗？怎么吃排毒？花椰菜是含有类黄酮最多的食物之一，除了可以防止感染，还是很好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结成块，减少心脏病与中风的危险。它还能使血管壁加强，对肥胖、视力衰弱及水肿有功效......

红枣富含的维生素C具有解毒的功效，红枣富含的膳食纤维能促进胃肠蠕动，加速排便，及时排出体内废物，中医很早就用红枣组方的养肝方来养肝排毒。其他养生功效预防结石红枣中丰富的维生素C能使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆......

足部刮痧的作用1、增进血液循环血液在心脏和血管组成的血液循环系统流动，输送营养，排出废物。增进血液循环对机体的健康极其重要。健康人都有一双脚，但您是否有想过脚承受着多大的压力?每走一步，一个68千克重的人其足部将......

梨富含维生素和矿物质，能维持人体细胞的健康状态，帮助器官净化和排毒。其他养生功效去痰止咳梨所含的鞣酸能去痰止咳，对咽喉有养护作用。保护心脏梨中含有丰富的B族维生素，它们可以保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力。保护肝......

吃海带能排毒吗？怎么吃排毒？海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体......

海蜇富含胶质，能去除消化道内的有毒物质，清肠胃，从事纺织，理发，粮食加工等与尘埃接触较多工作的人可以常吃海蜇，能有效排出体内毒素，维护身体健康。其他养生功效营养丰富海蜇含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素和矿物质。调节血压海......

草莓含有的天冬氨酸能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒。其他养生功效明目养肝草莓所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有养肝明目的作用。防癌草莓中的鞣酸可阻止和吸附体......

吃绿豆能排毒吗？怎么吃排毒？中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。绿豆还含有降血压及降血脂的成分。取食绿豆芽，可治疗......

吃菠菜能排毒吗？怎么吃排毒？菠菜能清理人体肠胃里的热毒，防治便秘，使人容光焕发。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，能使血糖保持稳定。菠菜丰富的维生素含量能够防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症。菠菜中还含有大量的抗氧化......

吃胡萝卜能排毒吗？怎么吃排毒？胡萝卜是有效的解毒食物，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。胡萝卜中所含的琥珀酸钾，有助于防止血管硬化、降低胆固醇。胡萝卜中所含的胡萝卜素可清......