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有关降火的内容
夏季降火滋补吃10种食物
夏天昼长夜短,睡眠质量差、休息时间会相对减少,再加上出汗多,身体的营养物质会随汗液排泄,所以体力消耗会比其他季节要大,相比来说夏季也是需要进补的。食疗是进补最好的方法,再加上夏季有很多时令食物,所以大家可适当多吃一......
2023-11-04
秋季清肺降火三款食疗方
清肺降火食疗方秋季天气干,气温还是很高,因此,很容易上火,秋季保健要注意降火,同时也要注意润肺清肺,今天就为大家介绍清肺降火三款食疗方。一、山楂雪梨羹材料:雪梨200克,山楂500克藕200克调味料:冰糖做法:1、山楂洗净去籽,雪梨......
2023-11-04
夏季孕妇吃什么能降火
怀孕期的孕妇上火该怎么办呢?1、牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重上火,引起烦躁,其实,夏饮牛奶不仅不会上火,还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥去火功效,而且牛奶中含有多达70%%左右的水分,......
2023-11-09
吃涮羊肉喝冷饮是“降火”还是“惹火”?
中国农业大学营养与食品安全系副教授范志红:一边吃火锅一边喝冰镇啤酒或冷饮,会降低胃肠的消化能力,在吃肥牛肥羊的时候,这种问题更为突出。这是因为,牛羊的脂肪都属于高度饱和的脂肪,它们在室温下是很硬的硬块,在体温下也不......
2023-11-25
夏季降火的四种汤品推荐
一、南瓜海带汤材料:南瓜一斤、海带四两、瘦肉二两。做法:南瓜去皮、去瓤及籽仁,洗净切件,海带先浸软切段,瘦肉原件洗净,一齐煲三小时,汤清甜,瓜肉香滑。二、绿豆冬瓜汤材料:冬瓜500克、绿豆150克、葱15克、生姜5克、精盐少许......
2023-11-02
夏季清心降火 十种食物吃出健康
竹叶茅根饮——清心安神竹叶10克、白茅根20克,加清水1000毫升浸泡1小时,煮沸15分钟,取汁饮用。竹叶能退虚热烦躁不眠,止烦渴,白茅根能除淤血、血闭寒热,两者合用,清心安神。萝卜甘蔗汁——清肺宣郁白萝......
2023-11-02
苦瓜凤梨汤降火 盘点夏季三大消暑饮品
夏天喝什么饮品消暑降火呢?今天小编给你介绍适合夏天消暑的三大最佳消暑饮品:苦瓜凤梨汤、菊花绿豆浆、冰糖玫瑰绿豆沙。降火促消化——苦瓜凤梨汤主要材料:苦瓜半条,新鲜凤梨半个,排骨适量,酒和盐少许苦瓜凤梨汤......
2023-11-07
降火气 分清实火虚火是关键
有人觉得上火是小事,不愿去就医,还有的以为喝点凉茶自然就好了。广州市红十字会医院中医科副主任医师吴艳华提醒,有心血管疾病的患者一旦出现上火,切莫粗心大意,因为上火易导致血压不稳,可能诱发中风等意外。此外,上火要分清......
2023-11-26
这些东西有助于宝宝夏天降火
冰糖雪梨水雪梨一直是止咳润肺的降火好食材,给宝宝喝冰糖雪梨水有去热降火的功效,煮的时候将雪梨去皮去核,放适量冰糖加热至沸腾就好了,可以再放一些银耳下去,这样既可以避免太凉对宝宝不好,又有滋补的作用。煮好之后喝糖水......
2023-11-05
哪些食疗方有助于降火
一般来说,除了天气突变意外,夏天的人是不容易感冒的,如果这个时候出现了这些症状,一般是由于身体内火上升,憋出来的病。所以,这个夏天你的重点就是要降火!下面我们就来看看,具体的做法有哪些。持续好几周的高温,许多人都有上火......
2023-11-17
春季降火多喝蜂蜜 蜂蜜常见功效
春季天干气躁,因此人也很容易上火,这时如果喝点蜂蜜,便可缓解干燥上火症状。大家都知道蜂蜜具有美容养颜的功效,是一种营养丰富的天然滋养食谱,对于人体有良好的保健作用,更被称为是老年人的牛奶,由此可见蜂蜜的功效,但是蜂蜜......
2023-11-10
春季养生 春季喝什么汤降火
苦瓜瘦肉汤用料:苦瓜半根、猪瘦肉三两、香油、食用油酌量。做法:先把苦瓜洗干净之后在去核,这样可使苦瓜吃起来不会那么苦,接着把猪瘦肉切成片状,然后加适量的清水,先把苦瓜放到烧开的水中滚一下,然后将猪瘦肉也一起放下去,等......
2023-11-02
夏天降火消暑首选绿豆 绿豆的营养与功效
绿豆最常见的谷物类当中的一种,是在炎热的夏天,我们会吃到可口又消暑的绿豆汤。绿豆是我国人民的传统豆类食物。绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等矿物质都比粳米多。因此,它不但具有良好的食用价值,还具有非常好的药用价......
2023-11-09
夏季吃哪些蔬菜水果能降火
1、草莓:草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有去火功效,能清暑、解热、除烦。2、西瓜:西瓜性凉,吃了不会引起上火心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。3、大豆......
2023-11-21
夏季上火怎么办?夏季降火果蔬一览
夏季降火蔬菜之苦瓜相信大部分的人都知道,苦瓜具有很好的防癌功效。其实,除了防癌之外,在夏季的时候适量的吃一些苦瓜,还可以降暑排毒,清心降火。所以说,在夏季的时候吃苦瓜,可谓说是好处多多的。夏季降火蔬菜之白菜根无论在......
2023-11-02
夏季养生清心降火是关键
一、养生要系统因人因时因地而异养生是一个系统工程,也是一个长久过程,通过因人因时因地辩证的原则,才能达到最佳的养生目的。营养师认为,养生是一种选用养精神、调饮食、练形体等保健方法,因人因时因地而异,通过长期的锻炼......
2023-11-16
肝火旺喝什么茶 中医推荐10款降火茶
立夏时节春夏交替容易肝火旺盛,想要降肝火饮食当然是最直接的方法,而喝茶是最简单有效的,很多茶具有降肝火的功效,那么,到底哪些茶可以降肝火、降肝火喝什么茶好?下面中医为大家介绍10款降火茶。1、菊花茶菊花茶味道微苦,可......
2023-11-05
夏季降火又排毒的四大食物
绿豆味甘,性凉,有清热、解毒、祛火之功效,是我国中医常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分,常食能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。许......
2023-11-17
夏季喝什么汤降火又减肥
夏季喝了能降火又减肥的美味汤1、丝瓜魔芋汤:将丝瓜、魔芋加水煮成汤,可加排骨或蛤蜊。#p#副标题#e#2、速成蔬菜面:以半包绿茶面的量,加入各种蔬菜,再加些香菇,打一个鸡蛋,就大功告成。而瘦身的技巧是蔬菜的量是面的两倍以上......
2023-11-25
春季降火茶汤大全
心火——赤小豆粥赤小豆50克,粳米100克。先将赤小豆煮开,再下粳米共煮为粥,服时加少许红糖,每日早晚服用。灯芯草柿饼汤灯芯草6克,柿饼2个,水300毫升共煮至水剩100毫升,加白砂糖适量,温服,柿饼可吃,每日2次。肝火&mda......
2023-11-15
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