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有关养胃的内容
肉粥养胃小窍门
压力大,生活没规律,不按点吃饭……这些作为上班族习以为常的生活细节某一天突然变成胃胀、不适,偶尔还会胃痉挛,这代表着你可能已经处于胃病的前期,如果不注意保养,胃病就离你不远了。胃病前期症状,可采取肉粥养......
2023-11-26
养好胃 告别吃药
脾胃强,身体壮俗话说:胃好,吃什么都香,身体健康。中医认为,保养正气多以培补后天、固护先天为基点,饮食营养以培补后天脾胃,使水谷精微充盛,以供养气。而节欲固精,避免劳伤,则是固护先天元气的方法措施。纤维素有通便、排毒、降......
2023-11-26
日常养胃几个误区
现代人工作压力大、精神紧张,胃病的发生率越来越高。如何养胃,民间一直流传着很多偏方,但当中有多少是真实有效的,有多少又是错误的呢?有专家归纳了日常养胃的三大误区。误区1:喝粥对胃病患者好。不少胃病患者认为粥细软,易......
2023-11-24
食疗养生 冬季经典养胃汤
疙瘩汤是北方人最喜爱也最普及的一种面食,做法简单,配料多样,营养全面,既是汤菜又是主食,非常适合冬天吃。疙瘩汤的主角是细腻爽滑的面疙瘩,在制作时不用加碱,面粉中的多种营养素可以很好地保存。吃疙瘩汤时,连汤带菜一起食用......
2023-11-26
得了胃病,可别只顾着吃药!
(1)参蔑烧鲤鱼原料:鲜人参100克;黄茂饮片20克,加水浸1小时;鲤鱼1条(重约750克),剖杀,去鳃、鳞、鳍及内脏,洗净;香菇30克加水泡涨;调料适量。制作:在鱼身两面斜切成十字花刀;鲜人参切成斜片;香菇一切两半。将炒锅置旺火上,放入花生油烧......
2023-11-26
养胃经典方
五款经典养胃食谱■参芪猴头炖鸡用料:猴头菌100克,母鸡1只(约750克),黄芪、党参、大枣各10克,姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。制法:将猴头菌洗净去蒂,发胀后将菌内残水挤压干净,以除苦味,再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头......
2023-11-26
醪糟汤圆 补血养胃就是它
醪糟汤圆是我国民间一道历史悠久的小吃,广泛流行于长江流域,如四川、湖南、江浙等地。将醪糟兑水烧开,放入汤圆(通常是无馅的小汤圆),待汤圆浮起后,加入少量桂花即可。醪糟汤圆清香爽口,有酒味但不浓烈。此外,还可以在水沸时打......
2023-11-27
春季调理 养肝先养胃
中医认为,春季属木,相对应于人体则属肝。春季的木应欣欣向荣,如肝气不舒,郁而不达,气机不畅,不通则痛,可发生胃痛诸症。春天是胃病———包括胃、十二指肠溃疡、肝硬化等疾病伴消化道出血的高发季节。有胃病......
2023-11-25
运动养胃,胃的健康伴随一生
运动对增强消化系统功能有很好的作用,它能加强胃肠道蠕动,促进消化液的分泌,加强胃肠的消化和吸收功能。运动还可以增加呼吸的深度与频率,促使隔肌上下移动和腹肌较大幅度地活动,从而对胃肠道起到较好的按摩作用,改善胃肠道......
2023-11-23
家庭的简单做法之养胃小粥
1、小米粥又好做又有营养,《本草纲目》说,小米治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。有健胃消食、安神之效作用,小米含有多种维生素和矿物质,且可以滋阴养血,养颜的功效,但是千万不要和杏仁一起吃啊,而且小米要是和大豆和肉......
2023-11-23
烤着吃馒头、面包能养胃
天不亮就起床,随着汹涌的人流去挤公交车、地铁,到了工作单位争分夺秒干活,中午就一份快餐了事,晚上还要经常加班,真是眼睛一睁忙到熄灯……这打仗一般的生活首先让人的肠胃付出了代价——很多白领都......
2023-11-26
养胃伴侣牛奶and红茶
很多人都喜欢喝清淡绿茶的人都不愿尝试味道厚重的红茶,觉得它的味道过于苦涩,似乎少了茶的轻逸之感。记者在中国农科院茶叶研究所采访时,副所长江用文提到,红茶是全发酵茶,口感较重是它的特色,也是它的好处,特别适宜秋冬季节......
2023-11-26
各种粥的养胃功效
早在古代,人们就已经注重喝粥对身体保健的功效。李时珍在《本草纲目》中曾记载50多种粥,他认为:每日起,食粥一大碗。空腹胃虚,谷气便作,所补不细,又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之良。意即每天早起,空腹胃虚,可以喝一大碗热粥,使肠......
2023-11-23
秋季健脾养胃多吃莲子
秋季脾胃比较虚弱,不宜多吃油腻的食物,建议您可以多吃一些莲子,花生、栗子、榛子、核桃等坚果也是不错的选择,下面跟小编来看看秋季吃什么好吧。为改善度夏后脾胃相对虚弱的状况,中医保健专家提醒市民,目前可以适当多吃些莲......
2023-11-24
最具养阴护胃的玉竹沙参鹧鸪汤
玉竹沙参鹧鸪汤材料:玉竹、沙参各20克,蜜枣4个,鹧鸪2只(约500克),生姜3片。烹制:药材及蜜枣洗净,稍浸泡,蜜枣去核;鹧鸪宰洗净、去内脏。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水约10碗,武火煲沸后改文火煲约2小时,调入适量食盐便可。小贴士:......
2023-11-26
凉爽秋季 养胃的四大法宝
本站专家推荐了暖胃四宝,不妨试试看。胡萝卜增强脾胃抵抗力。胡萝卜素属脂溶性,和肉一起炖最合适,既达到暖胃目的,又吸收了炖肉的香气,味道更好。红薯补中暖胃。《纲目拾遗》记载:补中,暖胃,肥五脏。吃法上可以煮粥,也可以蒸、......
2023-11-24
养胃汤可让你的胃在冬天暖起来
饭前喝汤有益胃健康吃饭前,先喝几口汤,等于给消化道加点润滑剂,使食物能顺利下咽,防止干硬食物刺激消化道黏膜。吃饭间,中途不时进点汤,有助于食物的稀释和搅拌,从而有益于胃肠对食物的消化和吸收。若饭前不喝汤,吃饭时也不进......
2023-11-23
中医说胃病 三分治七分养
李佃贵,全国名老中医学术经验继承指导老师,现任河北省中医院院长,河北医科大学副校长,在治疗脾胃病、肝胆病方面有自己的独到见解和独特疗法。俗话说,胃病三分治,七分养。要想治好困扰我们的‘老胃病’,就要在养生......
2023-11-27
喝杯红茶 提神消疲又养胃
红茶属于发酵茶类,是以茶树的芽叶为原料,经过萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调,故名红茶。而红茶营养丰富,不仅可以提神消疲、生津清热,还有不错的养胃功效。红茶的......
2023-11-24
养胃小妙招:饭前喝口汤
饭前喝口汤,不用开药方,这话是有科学道理的,北京新兴医院的妇科专家李主任面带笑容的和我们说。尽管她已年近七十,确是红光满面,身轻自如,这与她坚持锻炼有关,同时她也说出了世人皆知的但很少有人遵循的小秘密。吃饭间,中途不......
2023-11-24
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