目录：第一章：食醋配良药疗效更快捷第二章：15种鼻炎、鼻窦炎的食疗方第三章：防治肺气肿的2款药膳方醋是日常必备的食用品，醋不但可以用来提升食物的口感，同时也可以治愈一些皮肤癣病，具有杀菌、保健、美容，可减缓高血压、冠心......

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每日跳5分钟为一节，每天可跳5到6节，每周跳6天，待适应后可逐步加量。长期坚持，一定可以有效地减轻体重。跳跃的速度：慢速：平均每分钟跳60-70次。较快速：平均每分钟跳140-160次。1.单脚跳：就是两只脚轮流跳，很像跑步的动作。2.双......

快捷营养早餐的做法：酸奶玉米饼快捷营养早餐的做法：酸奶玉米饼用酸奶代替水来做早餐饼，营养一下子大大提升。而且饼中用了一半的玉米面，比纯白面的营养更加丰富，膳食纤维也大大增加。葡萄干和桂圆干是对女性非常好的食物，可......

非洲鼓的体型较小，同时用手就能演奏，不需要借助其他的工具，这决定了演奏非洲鼓的好处之一，就是方便。对于爱好音乐，喜欢打鼓的人来说，非洲鼓便于携带，在旅行中想要体验音乐的魅力时，也可以随时将其拿出进行演奏。除方便之外，非......

大二学生小文（化名）一直沉迷网络，在今年寒假里每天都要上网或玩游戏或聊天，前不久在连续玩了10几个小时游戏后，突然感到视线模糊、全身抽搐，接着便失去了知觉，被送往家附近的医院神经外科进行检查和治疗。让医生们惊讶的是，他......

在飞行途中，尤其是长途飞行，皮肤受到太多不同于往常的侵袭，所以倍需呵护。由于机舱的液体携带限制，我们更要合理规划，策划一次空中护肤之旅。困境一：低湿度—一般飞行于7000-12000米的高空机舱内，空气中的湿度仅有5%-10......

桃子现在正值桃子上市的季节，新鲜的桃子好吃，就是毛太多，难清除。推荐给大家的洗桃方法：可先用水淋湿桃子，然后抓一把盐涂在桃子表面，轻轻搓一搓后，再将桃子放在水中泡一会儿，最后用清水冲洗干净，桃毛就全部去除了。或者，也可以......

【环球网报道记者王莉兰】据法国国际广播电台10月22日报道，法国研究人员研制出了只用15分钟就知晓结果的埃博拉病毒快速检测法。报道称，这一埃博拉快速检测法由法国原子能及可替代能源署的一个研究团队研制出来。据悉，这......

自古以来，锻炼腰部的方法不少，大多是通过松胯、转腰、俯仰等运动，来疏通腰部的气血运行，起到健肾强腰的作用。下面介绍几种效果可靠也简便易行的锻炼方法。前屈后伸：两腿开立，与肩同宽，双手叉腰，然后稳健地做腰部充分的前屈和......

范冰冰所以出名不止是因为她的演技，还有她那张令所有女人都羡慕的小脸，以后不用羡慕了，我们有了更快速有效的瘦脸方法。什么？你无所谓？芙蓉姐姐都瘦了，你还好意思胖吗？芙蓉姐姐都瘦了，你还好意思胖吗？快速有效的瘦脸方法第一招......

如今许多消费者都喜欢在网上买东西，其中淘宝就是目前消费者最多的一个购物平台，商家相应的也多了，这时难免有些商家出现店大欺客、以次充好的状况，害得顾客平白遭受损失，接下来了解一下投诉淘宝店最狠的方法，学会保障自己的......

胶囊咖啡是最近才流行起来的一种咖啡新喝法，首先把咖啡豆研磨成咖啡粉装进特殊的铝质胶囊里面，这种铝质胶囊可成功避免普通咖啡豆与空气接触后氧化的问题，然后每次需要时直接拿出一颗用咖啡机冲泡即可。一、胶囊咖啡的特......

一。自然护眼简单方便*上班时保持间歇休息职业女性如果连续使用电脑6~8小时，应每隔1~2小时休息一次，让眼睛离开电脑10~15分钟;工作1小时后最好离开电脑屏幕，注视远方目标，直到清楚后再维持10几秒钟。如果工作特别忙碌，可以......

血管自检坐在地板上，向前伸直腿，脚趾朝向天花板。由大腿部向前弯曲，手臂向脚伸展，努力够脚趾。如果你够不到脚趾，动脉硬化的风险就有可能增加。如果过去一年你没有量过血压，现在就去量。血管硬化会使心脏工作更困难。研究发......

饮食除口臭：1.咸鱼头豆腐汤咸鱼头味甘，兼具清热作用，而豆腐性凉有清热解毒之效，对于口腔溃烂牙龈肿痛口臭及便秘等都甚有功效。材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片。做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量......

快捷式益处：减肥辅导：你有很多机会可以突然袭击——在她看电视、接电话…毫无准备的时候。这种由意外导致的兴奋会使你们更加疯狂，每30分钟消耗的热量可以高达120卡路里，如果出现兴奋点还可以再加40卡路......

我们知道现在大部分人都是在网络上进行交易，这也到导致人们很容易遭遇电信诈骗或是被盗刷银行卡，据说还有一些人被骗去借P2P，因此我们有时也有查询个人征信，以免身份证被盗用，导致经济损失，那么如何查询个人征信记录呢?下面......

现如今网络越来越发达，人们通过网络能做的事也越来越多了，于是就有骗子开始实施网络诈骗，由于很多人这方面的警惕心不够，因此总是中招，那么接下来我们就用6步教你追回被骗的钱。6步教你追回被骗的钱1、搜索小程序现在电信......

大家使用支付宝都是有会员积分的，达到的会员等级越高能享受到的服务就越多，不过这对消费能力也有一定的要求，消费的越多排名才会越靠前。最近支付宝又推出了一项快捷登机服务，铂金以上的会员可以享用。而且在广州的机场还......