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减肥贵在坚持 5个生活习惯让你胖不起来
很多减肥达人成功减肥的秘诀其实并没有很了不起,他们只是善于坚持,把一些对减肥有利的事情坚持下来形成习惯。那哪些习惯有利于减肥?下面几个5个生活习惯就能让你苗条一辈子。减肥贵在坚持5个生活习惯让你胖不起来1.每天......
2021-05-06
养生贵在心静
和为贵忍为高中华的传统儒家文化。不仅教我们做人做事,而且是很好的养生之道。从文字层面上来看和这个字深受人们的喜爱。由这一个字衍生的养生学也是深远流长。民以食为天,禾字旁一个口,当农业收成好了,口中有粮吃了,人最......
2023-11-16
陕西一女子纹眉花27万元 美容院答复:贵在可以"开运"
这两年,半永久纹眉很火,不少爱美的人士为了跟上时尚的脚步,给自己一个精致的妆容,就会选择纹眉,而家住在西安曲江的黄女士昨天在一家美容院纹过眉后,却怎么都高兴不起来,反倒越想越不对劲,这一切源于她纹眉花了27万,简直是天价......
2022-05-23
养生贵在按时
中医养生近年来之所以受到大众的认可,是因为中医养生讲求人与自然、环境、社会的和谐统一,也正是因为这样和谐统一的理念,感染着正在寻找养生方法的大家;或许有人觉得没有必要未雨绸缪,但中医养生讲求的是循序渐进,养生并......
2023-11-16
中医如何养生 养生之道贵在淡欲
养生贵在淡欲欲字,《说文解字》解释为贪欲。古人还有一个写法,即慾,欲字下边加一个心,表示为心里所想、所求之贪欲。欲有很多种,物欲、情欲、色欲、性欲、食欲、官欲等。欲望是种类繁多的,是无穷的。欲是一把双刃剑,人不可能......
2023-10-28
老人延年益寿贵在“和”
与人之和与他人和睦相处,建立和谐的人际关系。让心态处于轻松自如之状,有利于人体内分泌有益激素,如酶类、乙酰胆碱等,进而使神经系统的功能处在最佳状态,并使机体抵抗力增强。如人际关系紧张,长期处于紧张激动,委屈忧伤的不......
2023-11-27
健身养胃贵在坚持 几招教你防不适
随着冷空气的突然造访,入冬后的气候变化也较大,容易给身体造成不适。比如很多上班族原来就有胃病,冷空气刺激易发生胃肠痉挛性收缩,复发胃病等。因此换季时节尤其要注意从运动保健入手,养护好自己的胃。运动有助消化功能入......
2023-10-19
贵在坚持,异地恋怎么维持感情充满美好
既然两个人相爱了,就要有决心面对一切困难,被距离分隔的爱情成为了异地恋,但是不能因为这点困难让爱变得不幸福,要有足够的信心把爱维持下去,这样才能不辜负这份缘,能够相遇就不容易,相信自己能够让异地恋更加想法,贵在坚持,异......
2022-04-15
养生贵在放 放开心胸放弃贪欲
明代吕坤《呻吟语》有一段话说得好少年之情,欲收敛不欲豪畅,可以谨德;老人之情,欲豪畅不欲郁阏,可以养生。意思是说年轻人的性情,应该收敛而不应该豪放纵畅。这样就可以恪守道德。一、要放眼天下毛泽东有两句诗说得好牢骚太......
2023-11-01
滋阴进补 贵在冬至
12月21日,冬至,这意味着今年的隆冬正式来临。人类虽没有冬眠之说,但民间却有冬至进补的习俗。讲求养生的中医学认为,冬至是冬三月气候分界线,由此阴气始退,阳气渐回,如在这个时候进补,可扶正固本、培育元气,使闭藏之中蕴藏活泼......
2023-11-12
胃溃疡的治疗贵在坚持
胃溃疡的治疗贵在坚持至今,无酸,无溃疡的观点仍是治疗消化性溃疡的指导思想。经胃镜检查.确诊为不伴幽门螺杆菌感染的胃(或十二指肠)溃疡者,在进行正规抗溃疡病治疗4-8星期后,宜转入一段时间的维持治疗,适当提高胃内PH值。......
2023-11-02
胃病贵在养 食疗是重点
饮食不规律,胃病发生的频率越来越高。除了千篇一律的胃药之外,食疗方法也渐渐的深入人们的观念,今天小编为大家带来两种食疗方法,对保胃护胃能够起到一定的疗效。鲜芦根粥新鲜芦根100克,青皮5克,大米100克,生姜2片。将鲜芦根......
2023-11-11
养胃运动贵在坚持 哪些运动最能见效
生活中,运动是最能预防疾病,调节病情、增强免疫力的有效方法,胃不好的人也可以通过勤运动养胃,增强消化系统功能,加强胃肠道的蠕动。因此,胃病的调理,饮食养生是一方面,运动保健也是不可或缺的重要部分。那么,做什么样的运动最......
2023-10-20
治疗慢性胃炎贵在坚持
食物宜软,容易消化,笋等粗纤维食品以及糯米制品应避免。辛辣、香味过浓的辣椒、花椒等能刺激胃粘膜,不宜食用。油炸食物不易消化,冷饮等冰冻食物亦能刺激胃,均应避免。进食时要细嚼慢咽。烟、酒对慢性胃炎的发病以及病变的......
2023-11-21
减肥贵在坚持 男人肥胖有何危害
减肥已经不再是女人的热衷事情,很多的男人现在也追求身材的美感,所以也会选择减肥,男人减肥不同于女人,他们更多的依靠锻炼来减掉身上的赘肉。那么,男人怎么有效减肥呢?方法一:改良仰卧起坐锻炼上腹部肌肉步骤1:仰躺在地面上,......
2023-10-30
治疗小儿癫痫 贵在坚持
国外一些研究指出,小儿癫痫如经过合理的正规治疗,75%%~80%%的病儿能够治愈。癫痫治愈需要经过较长时间的观察,如果某种治疗2~3个月没有发作就轻率地宣布已经治愈是不负责任的,也是危险的。除了某些难以控制的癫痫,小儿癫痫......
2023-11-20
糖尿病肾病贵在早发现早治疗
糖尿病肾病的有效治疗贵在早期发现,早期治疗。糖尿病肾病患者应在前3期进行积极治疗,就可能阻止或延缓肾损害进展,防治糖尿病肾病中西医结合是一个很好的治疗途径。糖尿病肾病的有效治疗贵在早期发现,早期治疗。糖尿病肾......
2023-11-25
秋分养生:顺应时令,贵在持久
秋分如何养生?养生并非朝夕之间就能达到目的,养生相伴春夏秋冬,您需要按季节饮食养生,满足不同需求,让您朝夕之间养生相伴,吃好、吃饱,吃出健康与满足。秋分就快到了,养生要注意些什么呢?秋分如何养生?秋分饮食宜忌:女性在秋分尤......
2023-11-15
老人养生贵在养神
众所周知,养生离不开补:药补、食补,运动健身也是补。还有一补:神补,最难补,也是最不能少的补。养神的本质是看得开,拿得起,放得下。养神思想倡始于老子、庄子,至秦汉时代则形成学派,以后绵延不断,在内容和形式上不断补充和发展。......
2023-11-23
认清体质再养生 阳虚贵在补阳健身
在寒冷的天气里,有的人穿着单薄,但是并不会觉得冷,而且还很有精神,保持着精力旺盛的样子。甚至是年过花甲的老人,还在选择冬泳,进行健身锻炼。然而,也有一些年纪轻轻的人,就非常怕冷,才刚刚入冬,就穿的严严实实,还是感到手脚冰凉......
2023-10-20
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