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孕期预防妊娠高血压食谱 西芹炒百合
孕期预防妊娠高血压食谱西芹炒百合原料:兰州百合4个,西芹200g,瘦肉200g,生抽、生粉适量做法:1、西芹,百合,瘦肉。瘦肉切薄片用生粉,生抽拌匀,西芹切小段,百合洗净。2、热油锅放调味的瘦肉炒熟(可盖上锅盖焖煮下)3、放百合,西芹......
2023-11-01
减肥食谱:西芹炒百合的做法
向大家介绍一种对清理消化道有着极强作用,而且还能够达到减肥效果的菜肴——西芹炒百合,下面就来介绍它的制作方法。原料:西芹50克、百合30克、黑木耳20克、橄榄油、姜片、葱、味精、盐做法:1、备料:西芹洗净斜......
2023-11-17
武汉严查西芹茄子 农产品抽检频率加大
据武汉市农检中心介绍,目前正值南方调运蔬菜到汉旺季,外来入汉的南方蔬菜占六成。尽管这些外来菜在上市之前经过检验把关,但南方地区气温较高,虫害严重,农药用量较大,因此南方蔬菜被武汉市列为重点检测品种,武汉市农检部门将......
2023-11-25
西芹的健康功效 西芹的搭配和吃法
西芹营养丰富,吃西芹可以补充营养,促进消化,强身健体,我们吃西芹的时候可以注意搭配和吃法,以更好地发挥其营养及功效。下面跟随了解一下吧!西芹有以下健康功效:预防癌症杨梅酮是存在于西芹中的一种黄酮醇,它被证实对皮肤癌具......
2021-04-29
孕期祛火食谱 西芹百合炒草莓的做法
孕期祛火食谱西芹百合炒草莓的做法原料:西芹、百合、草莓、盐、食用油、大蒜、水淀粉各适量。做法:1、将西芹洗净,切菱形片;百合洗净用清水泡3-5分钟;草莓洗净去蒂,切片;大蒜切碎粒。2、锅置火上加适量清水烧沸,加入盐,下入西......
2023-10-30
西芹的功效 男人吃西芹的好处
西芹简介:西芹又名西洋芹菜,其营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,还含有芹菜油,具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效。西芹性凉、味甘,还含有芳香油、多种游离氨基酸等物质,有促进食欲、降低血......
2023-11-13
减肥可以吃西芹吗
芹菜是常用蔬菜之一,为伞形科植物旱芹的全草。既可热炒,又能凉拌,深受人们喜爱。近年来诸多研究表明,这是一种具有很好药用价值的植物,产于全国大部分地区。营养价值1.平肝降压:芹菜含酸性的降压成分,对兔、犬静脉注射有明显......
2023-11-20
夏季凉拌菜 腰果雪耳拌西芹的做法
主料:西芹雪耳熟腰果辅料:橄榄油适量盐少许滋润养颜的凉拌菜——腰果雪耳拌西芹的做法步骤:1.雪耳入冷水浸泡2小时,剪去根部洗净;2.西芹去叶去筋切段;西芹、雪耳分别入沸水绰2分钟;3.加入适量橄榄油、盐,拌入熟腰......
2023-11-09
孕妇安胎食谱之西芹鸡片
西芹鸡片【材料】2餐份西芹120克,鸡腿肉100克,腰果30克,蛋清1/3个,蒜末1小匙【调味料】酱油、土豆淀粉、香油少许,油适量,盐少许【做法】1、西芹洗净,除去硬筋后切成斜段,备用。鸡腿肉洗净后切片,将酱油、酒土豆淀粉、香油和蛋......
2023-11-19
孕期食谱 西芹腰果虾仁
孕期食谱西芹腰果虾仁原料:西芹适量、虾仁(红)适量、腰果适量、食盐5克、鸡粉2克、姜5克、胡椒粉(白)2克、植物油适量。做法:步骤1:如果是生腰果,要先烧热锅,倒一点油,用小火慢慢地不断翻炒,将腰果炒熟炒香。而熟腰果就可省......
2023-10-31
孕期食谱 西芹炒鱿鱼
图片来源:好豆网孕期食谱西芹炒鱿鱼原料:西芹、胡萝卜、鱿鱼、葱姜、料酒、盐、糖。做法:步骤1:将鱿鱼洗净后切成条,姜切丝,葱切段。步骤2:锅中放入清水、葱姜、料酒烧开后将鱿鱼条放入汆烫15秒钟后立刻捞出浸入冰水里。步骤......
2023-10-31
106岁宋美龄每餐必吃菠菜和西芹
106岁宋美龄喜欢吃菠菜和西芹享有106岁高寿的宋美龄曾在饮食上花过许多心思。菠菜是宋美龄每餐必吃的,她还非常喜欢吃西芹,有一阵子,她几乎每顿饭都要吃西芹肉丝。菠菜含钙量超过含磷量,吃菠菜可以弥补某些含磷量比含钙量......
2023-11-01
孕期感冒食谱 西芹百合炒虾仁
孕期感冒食谱西芹百合炒虾仁原料:虾仁1小碗、百合(干)1小碗、西芹1把、食盐适量、淀粉少许、葱油适量做法:步骤1:将百合干温水泡发至呈鲜百合状,清水洗净备用;西芹洗净沥水抽老筋,用刀背轻拍后切段备用。步骤2:将处理后的虾......
2023-10-31
西芹可平肝降压 细数西芹的7大功效
西芹顾名思义就是国外传进来的一种蔬菜,我们国家种植的是芹菜,而西芹虽然味道跟大陆的差不多,但是外观上已经有很大的不同,西芹的茎更粗,吃起来可能更清脆一些,味道没有国内的芹菜强,因此,当西芹进入国内的蔬菜市场,也是非常受......
2023-11-04
冬季血压高 吃点西芹辅助降压
冬季血压升高,除了求助于药物控制之外,吃点西芹也有辅助降压的功效。为什么西芹有降压功效,又该如何食用,跟着我们一起来了解下吧。冬季为什么血压会升高?人体的血压值是随气温、昼夜及情绪等因素波动的,通常冬季血压较高,波......
2023-10-31
椒丝西芹百合的制作方法
经过一冬脂肪的累积,也该好好地清理一下肠胃了!分量适中、滋味淡雅的菜肴,可以为肠胃洗个澡,让您和家人在春天里抖擞精神,轻装上阵。椒丝西芹百合原料:西芹300克,鲜百合2个,葱花5克,盐3克,鸡精3克,油15毫升,红菜椒丝10克。做法:西......
2023-11-15
夏季冷饮之苹果西芹柠檬汁
材料:苹果、西芹、柠檬或柠檬汁、冰块食疗。做法:1、苹果洗净,去核;西芹洗净,切段;柠檬去皮切块。2、先把柠檬放入榨汁机榨汁,再依次加入西芹和苹果榨汁,如果没有柠檬,最后加点柠檬汁也可以。3、最后倒入杯中,可以少加点冰块去......
2023-11-02
孕期食谱 西芹培根卷
孕期食谱西芹培根卷原料:培根3片、西芹2根。做法:步骤1:培根中间切段,一切两。步骤2:西芹洗干净,去掉叶子,切条。步骤3:芹菜用沸水焯一下。步骤4:把几条西芹放到培根片的一端,用培根把西芹卷起来。步骤5:不粘锅烧热,把培根放入锅......
2023-10-31
吃西芹可以减肥吗?
西芹的热量和减肥功效别名:西洋芹菜、美芹热量:12大卡(100克可食部分)分类:蔬菜,嫩茎、叶、花菜类芹菜是常用蔬菜之一,为伞形科植物旱芹的全草。既可热炒,又能凉拌,深受人们喜爱。近年来诸多研究表明,这是一种具有很好药用价值......
2023-11-20
西芹不能和什么一起吃 和胡萝卜一起吃(影响营养吸收)
西芹是生活中我们经常食用的蔬菜,但是西芹不能和胡萝卜、鸡肉、甲鱼、兔子肉、菊花等一起吃。胡萝卜和西芹一起吃虽然没有什么害处,但是西芹会阻碍胡萝卜中的营养不易吸收。和鸡肉一起吃会损害人体的免疫力,和甲鱼一起吃......
2021-04-26
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