周一瘦身目标锁定：臀部，大腿，腹部行动指南：20分钟有氧运动如果你选择在健身房内运动，可以尝试在椭圆训练机（也称空中漫步机）或者没有阻力的健身自行车上进行运动。若是选择在家运动，可进行急走，慢跑，或打太极拳等有氧运动。20次......

急速减肥食谱第一天早餐：半个烧饼夹里脊上午：做一套简单的瑜伽瘦身操午餐：半碗小米稀饭，一个烧饼晚餐：半份西红柿炒蛋半个馒头晚上：散步半小时急速减肥食谱第二天早上：起来一杯白开水，瑜伽半小时，快走10分钟，呼啦圈1500个，一杯淡......

星期一早餐：脱脂奶1杯、火腿三文治(走牛油)1份午餐：杂菜煨面1碗下午茶：粟米片小食少量晚餐：杂菜薯仔鸡肉(肉2两)饭1碗：水果(晚餐后2小时)1个星期二早餐：麦片1碗、吞拿鱼+菜、白饭1碗下午茶：无糖果汁1杯晚餐：鲜虾带子面1碗、薄......

身体健康比什么都重要，当然在健康的基础上就是要注意饮食，有时候不小心就会误食导致身体的不舒服，严重的话会危机生命。近日看到一则新闻说一女子连吃五天竹笋呕出一斤血真的是触目惊心，这到底是怎么回事呢?虽然食物是美......

其实，减肥并不难，难的是找到科学的减肥方法并且持之以恒，后面一点是很多人难做到的，因此，减肥成功的人不多，失败的人很多。现在减肥的方法多如牛毛，那我们今天来介绍一种比较简单的而且很有效的减肥方法，希望可以帮到那些渴望......

通常情况下使月经提提前一周左右是可以视为正常现象的，只是很多人不太明白为什么月经会提前，有时提前3天，有时又来得很准，有时又提前超过一周。中医认为，让月经提前的的原因大多是虚热素体阴虚、水亏火旺、迫血下行、热扰......

蜂蜜神奇的瘦身原理吃蜂蜜之所以能减肥，因为它的热量很低，只有同等分量白砂糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g。所吸收的热量也不过600卡路里，相比平时摄取200至于500卡路里的正常标准距离很远，所以虽是甜品，......

­很多人出行是为了出游，据统计，5号全国各景区共接待国内游客0.93亿人次，同比增长12.1%。截至昨天（5号）下午，黄金周前五天全国已经接待国内游客达到5.54亿人次。五天超过五亿人次出游，很多热门景点人头攒动。有网友调侃这......

昨天，在金华兰溪务工的云南人陈正洪带着哭腔联系上记者：“快帮我找找儿子，已经5天了没有任何音讯了！我们真不敢往坏处想。”陈正洪的儿子叫陈雨均，今年15岁，此前一直在云南曲靖老家读书，由爷爷奶奶照看，考虑到他成绩下滑得厉......

吃非处方药最好别超过五天提醒大家，用非处方药物给自己治病，如果吃了三五天症状没有明显改善，就必须上医院检查了。止咳药最好只吃5天，如果是普通感冒引起的咳嗽，通常7～10天不用药可痊愈。如果服用止咳药5天后症状没有明显......

近日，一则关于新房五天遭到粪水淹两次的消息引发了广泛关注。这起事件发生在四川简阳，业主们面临着巨大困扰，纷纷求助于社会各界寻求解决之道。据报道，这座新房仅仅入住五天，就遭遇了两次粪水泡浸的不幸事件。业主们面对如......

第一天——结束周末水肿，打造一周新气象早餐：薏米粥一碗、荷叶小黄瓜一份、枸杞30克冲水服用中餐：红豆糯米饭一份(制作方法本人已纪录在食谱内)、黄花菜炒肉一盘晚餐：猪肚莲藕汤(制作方法本同样参照食谱)、米饭......

月经推迟了五天还没来怎么回事月经推迟一周以内，都属于正常现象，一般不用刻意治疗。月经推迟一周以上，且已排除妊娠的话，则属于月经不调。而月经推迟的原因主要需要考虑：妊娠，药物因素，精神因素，生活习惯及生活环境改变、疾病......

陈赫敬业吗?11月17日上午九点左右，陈赫工作室发布了一条微博，微博中陈赫穿着红色连帽衫躺在地板上闭目休息，疑似劳累过度，身体透支。粉丝纷纷留言表示关心，并且叮嘱他工作再忙也要照顾好身体。据悉，在今天以前，陈赫已经连续......

（原标题：停水五天居民外出避暑记者采访遭推搡）法制晚报·看法新闻讯“正是暑天离不开水的时候，小区内却停水好几天了，这让大家难以忍受。”一名居民告诉记者，在通州区梨园镇半壁店西小区内，100多户居民无水可用，这种情况已经......

月经延迟五天是怀孕吗月经推迟几天算怀孕，并没有一个确切的答案。除了一些验孕用品和医学检测方式，许多朋友还是通过经验来判断是否怀孕。比如自己了解一些怀孕初期症状，其中月经推迟就是怀孕的征兆之一。那么月经推迟几......

不久前，英国一名9岁女孩的离奇死亡事件引发广泛关注，这个名叫奈妮卡的小学生放学回家后吃了一口父亲做的煎饼，五天后死于严重的过敏反应。悲痛欲绝的父母苦苦追查过敏源，始终得不到明确的结果。目前，这对夫妇以爱女名义设......

过去过年，人们送酒，如今很多人喜欢送牛奶，而牛奶送到老人手上，或过年收多了牛奶，放久了忘了是很容易过期的。对此，有人提问：没开封的牛奶过期五天还能喝吗？接下来就随小编一起去了解看看。没开封的牛奶过期五天还能喝吗发现牛......

在新冠疫情的影响下，大家对于二阳阳后是否能够安全返工存在一定的疑虑。本文将探讨在二阳阳后五天返工的可行性，并提供相关的健康与安全因素的考虑。确诊二阳阳后的恢复期：二阳阳是指接种疫苗后，经过一段时间后，体内产生了......

月经提前几天算正常？一般月经周期为28-30天，推迟或提前一个星期都属于正常现象，导致月经提前的原因可以是因为情绪、气候、环境等因素的影响，但是也有可能是疾病引起。因此，有月经提前的朋友千万不能忽视了，要注意月经规律......