春季是养肝护肝的最佳时节，如果不注意情绪调节，肝气郁结，则会生出许多病来。每到春季，发生肝病或肝病复发的病人会较其他季节多。养肝重在睡眠中医所说的肝主藏血，主筋，开窍于目，与胆相为表里。肝在五行中属木，所以肝木升发，就......

春季养生，其实质就是通过各种方法颐养生命、提高身体素质、预防疾病，达到提高生活质量的一大类活动。中医理论春季为肝所主，肝又为五脏之中十分重要的脏器，即参与调和饮食物的吸收、调畅人体气血的运行，与人的情绪密切相关......

肝脏对人体健康起着重要的作用，很多男性不注意自己肝脏的护理，常常忽视肝脏的健康。其实，肝脏的护理并不难，现在养肝的茶饮也很多，多多注意一些就可以保护自己的身体健康了。男性如何养肝护肝?1.调节情绪良好的心态有益于......

《黄帝内经》上说：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。春天是养肝的重要时节，那么，怎样养肝护肝才最为科学?......

对于慢性肝病，世界上还没有一种能够快速治疗的特效药，在各大中医药物中也都有着自身的利弊。以至于现在，与其依靠于药物的治疗，还不如进行身体的调养。但是如何对身体进行调养呢?最好是能遵循黄帝内经中说的，起居有常，饮食......

清明节的假期又来了，很多人开始聚会，踏青了。这个时候养肝就尤为重要。清明前后养生重在养肝。下面推荐几种养肝护肝的食物。7种养肝食物1、马兰头每到清明时节，马兰头特殊的香味最为吸引人。马兰头性味辛凉、微寒，有清热......

秋季天高气爽，气候干燥，容易使人肝火旺盛而心烦气燥、控制不了情绪而发脾气，殊不知发火的同时也容易伤肝伤肺，加之气候温差变化较大，更容易造成感冒、腹泻等季节性疾病，引起肝病的发病和复发，因此，秋季的养肝护肝就变得尤为重......

清明节是我国传统的节日之一，也是24节气中的一个节气。清明节在传统的节日里就是扫墓祭祖，清明一到，气温升高，雨量增多，正是春耕春种的大好时节。但是在清明节前后我们也需要注意养生保健，春季人体内热较旺，如不注意饮食清淡......

春天肝气旺盛，相对影响脾胃的消化吸收功能，因此饮食上仍以清淡为主。绿色蔬菜是最好的春季食物。另外，春天不需要特别进补，因为气温上升，温补药反而会加重身体内热。体质较差的人，一般可选用莲子、芡实、薏仁、花生、核桃、......

中医如何养肝护肝1、平和心态养肝大怒会伤肝，肝脏不好的人千万不要生气，因为愤怒会导致肝气上逆，血随气而上溢，从而损伤肝脏功能。因此，我们要想强健肝脏，要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，从而使肝火熄灭，肝气正常生发......

肝功能正常全身脏器受益传统养生学理论认为春与肝相应，说明春季的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系，故春季的养生保健应以保养肝脏为主。杏林箴言说：春令进补有诀窍，养肝明目是首要。如果肝功能正常，人体气机通畅，气血就......

清明节就要来临，这个节日也是人们非常重视的节日，在北方人们可能都要扫墓以缅怀已经故去的亲人，或烧一点纸钱或者给坟添一把新草，没有坟的也会到墓地去祭拜，但是在广东清明却是一个非常盛大的节日，而且对这个节日的重视不亚......

白领如何养肝护肝1、运动要加强相信有很多上班族都没有坚持运动的习惯，但是专家认为，想要保护肝脏，运动是少不了的，所以建议白领们在下班之后去健身房或者在家附近的公园跑跑步，如果你不喜欢跑步，也可以在饭后散散步，长期坚......

夏季养肝做好2个多1、多休息当人们处于站立姿势的时候，肝脏的血流量会因此减少，当我们卧床休息的时候则会增加肝脏的血流量，中医认为，肝主血，在床上保持侧卧的姿势能促进肝脏内部的气血运行，血液流入肝脏的时候可以让肝脏更......

春天的第三个月，自然界的万物都旧貌换新颜，一片欣欣向荣的景象，阳气炽烈，阴气遁伏，应早睡早起，以养肺气。这时候肝脏之气日衰，心脏之气日盛，应益肝补肾，以顺应自然界的生发规律。三月在八卦中属夫。夫是阳决阴，有决而通告的意思......

在《红楼梦》中的林黛玉，每到春分时节，就会频繁出现咳嗽或是痰血之类的疾病，大家都知道她的肺不好，却不知道她的疾病，跟肝也是有关系的。肝脏在五行中对应木，而春季是草木繁荣的季节，是生发的季节，在这种生发的时候，自幼多愁善......

俗话说十人九胃，也就是说，很多人终其一生都会受到胃病的困扰。正常人况且如此，更不用说乙肝病人了。可事实上，超过80%的病人会同时遭受胃病的侵害。乙肝病毒是一种传播能力特别强的病毒，除侵犯肝脏外，还会进入人体胃部，造成......

春天五行属木，而人体的五脏之中肝也属是木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，人的精神焕发。可是如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏，到夏季就会发生寒性病变。因此，顺应天时变化，对自己的日常饮食起居及精神摄......

立春了，预示着春天来了，春天的脚步越来越近了，春节也即将到来，过了春节我们都干邑感受到春天的气息了，春季是一个生机盎然的季节，相比其他季节，喜欢春天的人会更多，因为一年之计在于春，春天是一个开始，春天是一个好的起点，这个起......

乙肝患者吃什么养肝吗？下面小编为您介绍12种适合乙肝患者的食物。乙肝患者吃什么养肝？1、豆制品豆制品含有丰富的蛋白质，各种维生素和少量碳水化合物对肝细胞的修复和再生有很大帮助。2、绿茶每天饮一至两杯绿茶对于预防......