如何抵抗更年期1、适当锻炼身体不要选择剧烈的运动，而且要在运动中注意安全。可选择的有：慢跑、体操、散步、骑自行车、太极拳等。每天运动30分钟-1小时左右，每周5天以上，可起到锻炼身体、增强体质的目的。2、健康饮食少......

乳腺癌这种疾病对于那些们来说是非常性非常大的，当患上这种疾病以后如果不及时的进行治疗，就会使女性们面临着失去生命的威胁，因此，为了能够拥有一个健康的身体，当患上这种疾病以后就要及时的治疗，那么在日常生活当中有效的......

女性到了更年期有的心情会变得烦燥，郁抑等症状，不过更年期它不是一种疾病，它是人生中经过的一个过渡时期，据统计女性大约有三分之一的生活时间是在更年期过后的，它会随着人们的平均寿命而延长，由此可见女性在更年期的保健是......

防癌抗癌应从日常生活做起，除了注意医疗保健，均衡营养，保持足够的休息睡眠，规律生活起居，避免过度疲劳和大喜大悲，保持积极乐劝阳勺情绪外，具体在饮食方面应多注意以下事项：专家为您推荐几款抗癌食品1.多摄取高纤维食物，如全麦......

对抗衰老方法一：充足的睡眠对于女人而言睡眠由为重要，如果一个人每天的睡眠时间不足8小时的话，那么她也将会比同龄人看起来更加衰老。对于更年期的女性而言更是如此，因此建议更年期的女性每晚的入睡时间不宜超过10点，同时......

1、不要随意使用抗生素。当感染不是很严重时，尽量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系统得到锻炼。这样当下次再遇到同样的"敌人"时，已经训练过的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力，从而保护身体安全。2、不必过于......

在生活当中，很多人的抵抗力比较差，这和他们的生活习惯和饮食习惯有着很大的关系，那么自身抵抗力差怎么办呢？如何才能增强抵抗力，大家下面就跟着小编一起来看看吧！如何增强抵抗力一、调节饮食抵抗力不好的人要少吃一些辛辣、......

糖尿病治疗的五驾马车包括饮食控制、科学合理的运动、接受糖尿病知识、血糖监测及药物治疗，其对胰岛素抵抗的治疗意义非凡。{display:none;}糖尿病患者经常会问为什么药越吃越多，血糖却持高不下?这涉及到胰岛素抵抗的问......

如果人体的抵抗力一旦崩溃，那么就会引发各种疾病。在日常生活中，很多人都有抵抗力差的毛病。如果抵抗力差怎么调理才好呢？对于如何提高抵抗力，饮食是非常重要的。到底抵抗力差吃什么好呢？抵抗力差怎么调理别拒绝大蒜大蒜的......

乙肝病毒携带者约占我国总人口的10%（1.24亿），其中20%的携带者会出现不同的临床症状，在发病者中又有约20%的人会出现不同程度的肝硬化、腹水，甚至继发肝癌。无论是乙肝病毒携带者还是乙肝患者，合理平衡膳食始终是贯穿于日常......

你特别容易生病?变天就感冒，还特容易赶流行病的潮，流感季节流感，腹泻季节腹泻?毫无疑问，这叫抵抗力低下。抵抗力为何物?医学研究发现，人体90%的疾病与免疫力有关。广东省中医院治未病中心主任林嬿钊介绍，这免疫力比城池的堡......

孕妇怎样增强抵抗力之食用蛋白质女性怀孕之后，营养方面的补充是重点。在众多营养中，蛋白质的摄入要有所保证。蛋白质关系到身体内部组织细胞的修复，蛋白质对于胎儿健康也是有直接的关系。因此，希望孕妇在日常饮食中，要适当......

烟草烟雾中有4000多种化学污染物，其中任何一种物质单独作用或者与尼古丁合起来都有可能具有抗帕金森病的作用人们经常把吸烟说的一无是处，或者有百害而无一利。然而，最近发表的一项研究报出一则惊人新闻：吸烟或许能降低患......

更年期头痛是更年期的常见症状之一，常表现为头痛、头重或偏头痛发作，并可伴有眩晕、耳鸣、焦虑、抑郁、失眠、心慌等不适症状。那么，更年期头痛怎么办，应采取什么措施进行防治呢？更年期头痛的防治应注意以下三个方面：1.正确......

更年期对于正常女性是十分重要的生理周期，也是必须要经历的，进入更年期的女性会出现情绪波动，容易发怒等症状。进入了更年期，就以为人生走过了大约三分之二的路程，也是女性走向衰老的标志，所以延缓更年期的就是延缓衰老。那......

免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）;处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。但有些宝宝因抵抗力低下，而经常生病，因此对于这......

更年期是人的一生中必然要经历的时期，更年就意味着在身体上和心理上可能引起的一系列变化，一提到更年期就会联想到女性，其实男性也有更年期，只是没有女性那么明显而已，这是因为女性的雌激素变化而引起的。提到更年期，就会联......

世界组织调查发现，导致疾病的原因中60％由生活方式引起，医疗水平仅占8％，所以健康并不依赖于医疗，而更应该从生活细节改善，获得健康。女人的病——冷出来肩部按摩驱寒邪反复感冒、痛经、月经不调、不孕不育、抑郁、......

孕妇抵抗力弱容易患疾病影响自身和宝宝的健康，所以增强孕妇的抵抗力很重要。那么如何增强孕妇的抵抗力免受疾病困扰，确保孕期宝宝健康呢？如果计划在冬末春初怀孕，建议提前注射流感疫苗，注射疫苗2至3个月后再受孕。孕妇到医......

治疗更年期综合症有以下药方：枸杞子30g，生地15g。水煎服。黄精15g，玉竹、山萸肉各12g。水煎服。（上方适用于肝肾阴虚者）五加皮、淫羊藿、菟丝子各15g。水煎服。（适用于肾阳不足者）仙灵脾、党参、续断各15g，巴戟天10g。水煎服......