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有关滋阴润燥的食物有哪些的内容
秋季饮食养生 推荐9种养阴食物
秋季推荐9种养阴食物1、百合百合性平、味甘微苦,入心、肺经,可润肺止咳、清心安神。常食百合,可以补肺润燥、健脾开味,补养身体,使人精神焕发,抗拒疲劳。平常多熬粥食用。2、麦冬麦冬性甘寒质润,有滋阴之功,能养阴生津,润肺清......
2023-10-29
滋阴润燥 秋季7种食物少不了
1、梨:清心降火解秋燥梨具有润燥消风,镇咳止喘,清心降火的作用,可以缓解秋燥,醒酒解毒。生梨性凉,老年人不宜一次吃得过多。脾胃较弱的人,也可以做成冰糖炖梨水,亦是一种很好的食用方法。2、大枣:宁心安神抗过敏大枣具有宁心安......
2023-11-06
滋阴润燥 冬季滋补的10大食材
红薯:《本草纲目》记载,红薯有补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴的功效,使人长寿少疾。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其:味甘,性平。归脾、肾经。补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。红薯含有丰富的淀粉、......
2023-11-06
女人润肤少不了的食品
在这里为大家推荐六种滋阴润燥食品,分别是银耳、百合、梨子、甘蔗、薏仁、牛奶。这6种白色食品,不但可帮女人有效滋阴润燥,还有美颜护肤、防治疾病等多种功效,因而,女性朋友,可多食用这六种食品。1、银耳银耳又称白木耳,味甘......
2023-11-16
中医:秋季滋阴润燥的养生食谱
白茅根雪梨猪肺汤用料:鲜白茅根200克,雪梨4个,猪肺1副,瘦肉500克,陈皮5克。制法:猪肺洗净,放入开水中煮5分钟;雪梨切块,白茅根切段;陈皮用水浸软。用料一齐放入汤煲,先武火煲滚后,改用文火煲2小时即可。功用:白茅根具有凉血止血......
2023-11-06
秋季滋阴润燥的八大食物
银耳又称白木耳,银耳味甘淡、性平,无毒,入肺、胃、肾三经,具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用,适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。银耳被誉为长生不老药、延年益寿品、菌中之王,具有滋润而不腻......
2023-11-06
哪些食物有助于秋季滋阴润肺
中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药;大枣有保护肝脏、降低血脂等作用;红薯是一种理想的减肥食品;枸杞具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。百合百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱......
2023-11-15
7款季滋阴润燥的食物不能少
秋季滋阴润燥的食物柿子,消痰止咳中医认为,柿子味甘、涩,性寒,有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能,可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。柿子既可鲜食,也可制成柿饼、柿......
2023-10-29
秋季该吃的10大滋阴润燥食物
花生花生能扶正补虚,和胃健脾,润肺化痰,调气利水,止血清咽,增强记忆,还可防治动脉硬化、高血压和冠心病。适量吃花生很有好处。银耳银耳味甘、性平,入肺、胃经,滋阴润肺的头等食材,身价一度与燕窝等同。它还具有增强免疫力的功......
2023-11-14
立秋养生有讲究 多吃滋阴润燥食物
立秋节气来了,秋天离我们都不远了。很多人受到夏季高温的影响,食欲不好。立秋后,虽然早晚在开始慢慢凉爽,但是秋老虎还在恐吓着人们,天气还是闷热难耐,人们的食欲在开始慢慢回升,这个时候进食一定要注意,避免诱发其他疾病。立......
2023-11-07
滋阴祛燥的饮食有哪些
说到白色蔬果相信很多人不是太了解,其实所谓的白色蔬果就是我们生活中常见的银耳、梨子、薏仁、大蒜和菜花等。这些白色蔬果对女人滋阴去燥都有很大的帮助。银耳又称白木耳,银耳味甘淡、性平,无毒,入肺、胃、肾三经,具有生......
2023-11-14
冬季滋阴润燥 不能错过这些食物
冬季滋阴润燥多吃4种食物1.大枣大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味,抗过敏,提高免疫力的作用,亦可防治高血压、骨质疏松和贫血,是补养佳品。2.萝卜民间有十月萝卜赛人参冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方的说法......
2023-10-19
预防秋燥 7种滋阴润燥食物推荐
莲藕——祛除火气藕中含有很多容易吸收的碳水化物、维生素E及锌、锰、钾、镁等,生食鲜藕能使宝宝清热生津,润肺止咳,尤其适合上火的体质。1可以将藕炒着吃,也可以将藕凉拌着吃了,也可以把海带、莲藕和排骨放在一......
2023-11-06
立秋饮食养生 多吃滋阴润燥食物
立秋、秋季养身之道转眼之间,夏季即将过去,立秋时节就快到了。2015年的立秋就在8月8日,农历的六月二十四,很多人认为立秋来了,虽然步入秋季,但是天气依旧很热。也就有了天气中的秋老虎之说。那么立秋来了,要吃什么好。而且秋......
2023-11-01
女人多吃这些食物滋阴润燥
1、银耳银耳又称白木耳,味甘淡、性平,无毒,入肺、胃、肾三经,具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用,适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。银耳被誉为长生不老药、延年益寿品、菌中之王,具有滋润而......
2023-11-16
秋天滋阴润燥甜品有哪些
秋季的到来,令很多女性觉得十分干燥。那么,在干燥的秋天,女性可以吃哪些食物防干燥呢?下面我们一起看看以下七款滋阴润燥的甜品吧:一、紫薯银耳汤材料:银耳适量、紫薯适量、冰糖适量。做法:(1)银耳用清水浸泡至变软、完全舒展......
2023-11-06
女人滋阴润燥吃8种食物
1、银耳又称白木耳,银耳味甘淡、性平,无毒,入肺、胃、肾三经,具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用,适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。银耳被誉为长生不老药、延年益寿品、菌中之王,具有滋润而......
2023-11-05
女人滋阴润燥的食物有哪些 这些食物要常吃
女性在不同阶段可能会面临身体上的滋阴润燥需求,特别是在干燥的季节或经期前后。选择适当的食物可以帮助女性滋阴润燥,保持身体的平衡和健康。本文将为您介绍一些适合女性的滋阴润燥食物,帮助您调理身体,迎接健康与舒适。......
2023-10-17
秋季滋阴润燥常吃哪些食物
一、风寒感冒:银耳作用部位:喉部功效:又称白木耳,银耳味甘淡、性平,无毒,入肺、胃、肾三经,具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用,适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。银耳被誉为长生不老药、延年益......
2023-11-15
滋阴的食物 6款中医药膳让你滋阴润燥
现在社会大多数人的工作,都是长期坐在办公室办公。这样会让你的血液不循环,导致你的身体素质下降。那滋阴的食物又有哪一些呢?今天就让小编给大家普及一下相关滋阴的食物和知识。滋阴的食物沙参百合润肺汤原料:北沙参15克......
2021-05-06
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