10款养生汤润燥养肺1、冬荷煲老鸭配方：冬瓜1200克，瘦光鸭1只（重约1500克），鲜莲叶1/4片，芡实80克，干贝40克，陈皮1/4个，清水和盐各适量。制法：陈皮泡软刮瓤、冬瓜洗净刮瓤去核仁（可连皮）切中等方块或厚片状、鲜莲叶、干贝洗净清水浸......

减肥是女人最关心的头等大事，因此，女性生活中减肥的方法也是多种多样的，但是，很多女人认为节食是最重要的，其实，节食减肥确实会有一定的效果，但是却不适合长期使用，对身体的危害比较大，营养长期跟不上，会严重影响正常的工作和生......

在秋天，天气干燥，许多人常常感到眼睛不舒服，便随意用点儿眼药水缓解一下。许多人只知用眼，却不知养眼，通宵达旦地在用电脑工作、看电视、上网、打游戏……却忽略了心灵之窗的养护。从如今眼科越来越多的门诊量......

中国传统的药膳绝不是食物与中药的简单相加，而是在中医辨证配膳理论指导下，由药物、食物和调料三者精制而成的既有药物功效，又有食品美味，用以防病治病、强身益寿的特殊食品。如不具医药常识而盲目制作或食用药膳进补，难免......

秋季天气转凉，而且十分干燥，如果没有做好相关的饮食调理，容易患上秋燥、感冒、咳嗽等疾病，那么为了预防疾病和做好养生工作，那么秋季吃什么比较好呢？下面为大家介绍实用秋季养生药膳推荐，供大家了解。秋季吃什么药膳能养生雪......

现代熬夜的人很多，我们都知道熬夜对身体不好。下面教熬夜族一些滋补的方法。在选择食物的时候就要有些讲究了，有些食物是不能列入食用范畴的。下面一起来看看吧！1、初级夜猫族你是不是这样？为了心爱的韩剧，不到12点不睡觉......

宝宝拉肚子一开始会呈现轻度脱水的状况，因此，护理的重点是先为宝宝补充身体丢失的水份。妈咪可以从以下的补液方法中任意挑选一种：自制糖盐水、盐米汤、盐稀饭。但是一般宝宝腹泻还是要靠药物治疗的。那么宝宝腹泻吃什么......

夏季到来，很多男性朋友纷纷寻找一些时令食物来壮阳补肾。小编搜集几篇常见食料可以烹制的菜谱奉上。男性补肾食谱1、鹌鹑烩玉米取鹌鹑3只，玉米仁150g，松子仁50g，熟猪肥膘50g，鸡蛋清1个，黄酒、精盐、味精、麻油、胡椒粉、鸡......

头发的粗细、多少、弯直、颜色等性状，有很大程度的遗传性。不过，如果和平常相比，头发的状态突然发生了明显的不正常变化，头发的脱落量比日常平均值明显增加，那通常是健康状态下降的表现。人们都知道，精神压力和情绪刺激会引......

感冒是冬季最常见的疾病，感冒又是流行性疾病，由于气温变化，有些人抵抗力弱，很容易就被感冒缠上，那么冬季感冒了该怎么办呢?从饮食上调理是最合适不过的了，健康不伤身。那么感冒了吃什么好得快?下面小编给大家推荐六款食疗，专......

1、调养脾胃秋季，气温下降，天气越来越冷，随着天气渐冷，有些脾胃虚弱的人，常常出现食少腹胀、少气懒言、大便稀溏、肢体倦怠等症状。这个时候多吃一些山药，就可以起到调理的作用，具体做法可以做成山药薏米粥。取薏米（薏苡仁）10......

现在男性的工作和生活压力都越来越大，男人健康受到了严重的考验，许多男性都有肾虚的问题，很多人会选择用药物来改善肾虚的状况，但是其实男性补肾的最好方法是通过饮食来调理！你们知道男人补肾的食物都有哪些吗，今天小编教大......

男性夏季补肾壮阳，与女性补血一样，都是不变的话题，那么，男性夏季补肾壮阳吃什么好？面对众多的食物，我们应该如何选择才正确，而当选择出这些补肾壮阳的食材，如何烹饪才最佳也是问题，下面就来看看这四种食物让你远离肾虚吧。1、......

1.决明菊花山楂茶：决明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。2.枸杞粥枸：杞子20克，大米60克与大米同熬成粥食用。非常适当那些常常头晕目涩、耳鸣......

已经到了进补的时节，对于一些朋友来说，药膳是冬季进补的好选择，那么冬季进补药膳有哪些呢？今天小编为你推荐几道冬季进补药膳的做法。冬季进补药膳1、枸杞莲子鸡汤枸杞子有十大美名：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可......

秋季水果药膳有效防治流感，真滴吗？那么如何吃好秋季水果药膳呢？我们来看看下面的详细介绍：现在是甲流的流行期，此时食疗养生尤为重要。此季饮食宜清润、平补、润燥、健胃。人们的饮食宜清淡，少食厚味之品（易化生积热），在日常生......

秋冬季节，由于气候的原因，是呼吸道疾病的高发季节，肺结核就是其中一种，在这个季节容易发病，也容易被误诊成是感冒，并且还具有一定的传染性。肺结核是一种慢性、容易复发的疾病，恢复情况和饮食调养离不开关系，这对肺结核患者来......

便秘是指大便秘结不通，排便时间延长或粪质坚硬、欲便不能、艰涩不畅的病症。它并非大病，若治疗得当或生活调摄适宜，一般较易痊愈。但若治疗不当，滥用泻药，虽可取效于一时，久则反而会加重病情。秋季气候干燥，燥伤津液，肠道干涩......

秋季吃什么养生沙参玉竹老鸭汤材料：老鸭、玉竹、沙参、鸡粉、盐。做法：1、准备好以上所有食材，将老鸭洗净切块汆水，玉竹、沙参洗干净；2、将汆水后的鸭块和玉竹、沙参一起放入汤锅中，加入适量清水；3、大火煮开后，转小火，煲2小时......

补脾润肺益中开胃黄精煨猪肘原料黄精9克，党参9克，大枣5枚，猪肘750克，生姜15克，葱适量。做法1、黄精切薄片，党参切短节，装纱布袋内，扎口；2、大枣洗净待用。3、猪肘刮洗干净入沸水锅内焯去血水，捞出待用。4、姜、葱洗净拍破待用。......