闹钟响起，连眼睛都没睁开，下意识的摸到闹钟关闭，又睡过去，过了10分钟闹钟再次响起，再次关闭，又过了10分钟，又响起来，才突然的坐起来，一看时间已经过去半个小时了，于是忙乱的早晨就这样开始了。这就是闹钟给人们的生活带来的慌乱......

想要拥有6块腹肌？健康圈里有一句话，腹肌只要你练，它就有！确实如此，很多人的马甲线都是在拼了命瘦下去之后，再去做腹肌撕裂者的卷腹运动，才有效果。虽然现在进入冬天里，但是锻炼还是不能停止哦！练腹肌腹肌是每个男人的梦想，低体......

听闻美国人曾将闹钟评为他们最讨厌的人类发明之一。明显地，自然醒来与被闹钟叫醒的感觉是完全不同的。如果我们被突如其来的闹钟铃声惊醒，将可能产生心慌、情绪低落、感觉没睡醒、强烈悬空感等不适症状。如果在深度睡眠......

工作日需要闹钟才会醒，可能有社会时差的问题，有这类问题的人，更容易发胖、抑郁及患上糖尿病。这项由德国慕尼黑大学的最新研究显示，社会时差指的是身体自然的生理时钟，与社会时钟有差别，最明显的现象就是平时工作日，需要闹钟......

张歆艺在情人节成功的生下一个男孩，袁弘调侃说给他送了一个小情敌，张歆艺回复说：会继续努力送给袁弘一个小情人，就意味着他们还想继续生个女儿。不过，张歆艺也品尝到了做母亲的艰辛，因为她采取的是母乳喂养，为了能够更好的喂......

很多人都不知道怎么使用手表自带的闹钟，今天，小编就为大家介绍，设置手表闹钟的方法。手表一般是这样的左上角按键：LIGHT右上角按键：ST/SP左下角按键：MODE右下角按键：RESET从最出界面开始，显示的是时间LIGHT：灯光1按一次MODE进......

人们总是会想方设法给自己的生活增添一些方便，人是最聪明的，自从有了闹钟以后，就再也不担心早上起不来会耽误学习和工作了，而且，闹钟的种类很多，闹铃的声音更是非常多，觉得哪种声音可以把自己从睡梦中叫醒，就选择那种声音，真是......

【搜狐IT消息】据国外媒体报道，大多数人都将iPhone当作闹钟，这让他们在临睡前最后一分钟还能查看电子邮件，感觉工作和社交网络无时不刻和他们在一起。七年前，赫芬顿邮报网站创始人阿丽亚娜·赫芬顿（AriannaHuffingto......

很多人早上起来的时候，因为害怕自己醒不来，就会选择设置多个闹钟，每隔五分钟响一次闹钟。但是根据美国哈佛大学的研究指出，其实这样子的闹钟设置会导致我们出现慢性疲劳的情况。因为赖床赖的时间越久，按下闹钟的停止键次数......

心血管专家提示：突然惊醒恐引起高血压据医生介绍，人在深睡眠中突然被闹钟叫醒，会引起身体保护性的条件反射，体内肾上腺素水平迅速提高，心跳加快，血管收缩压升高。长期受到这种刺激，确实能导致一系列睡眠问题，甚至引起高血压。......

我们的身体从睡眠状态过渡到清醒状态时，心跳、血压、体温、呼吸频率、脑电波都会发生变化：呼吸会从每分钟16次提高到每分钟24次，心跳每分钟加快10次，脑电波从每秒8次提高到每秒30次。闹钟叫醒违背了身体的自然状态，时间久......

这也许是中国最孤单的学校——开学仪式上，高高的旗杆下孤零零地站着三个人：41岁的班主任陈洪艳、41岁的体育老师刘海涛和唯一的学生、12岁的王浩。陈洪艳老师在烧热的炉子旁擦黑板。新华社记者邵美琦摄从几年......

现代社会生活节奏紧张，睡到自然醒成为人们的奢望。日本研究人员最新发现，即使无法保证充足睡眠，只要某人能不依赖闹钟，在意识到该起床时自发醒来，则不仅早晨，其多半个白天的清醒度都会提高。日本国立精神和神经医疗研究中心......

这年头谁还不赖个床?但赖床带来的只有拖延症加重，耽误自己很多正事。平常的闹钟太无趣，起床也得有个清醒的过程，不妨就让这个过程有趣起来吧。接下来小编就跟大家分享睡神必备的有趣闹钟app，这几款闹钟绝对叫得醒你。1抖......

如今，天气越来越冷了，你是不是已经彻底变成了起床困难户。外面的世界太寒冷，还是被窝最温暖。可是，不起床怎么上班。怎么办呢?闹钟已经不管用了，让早餐来叫你起床吧~起床困难户每天早上就是与床做生离死别的时候，总是要纠缠......

现在生活的快节奏，很多的睡眠是基本的都不够，早上就是起不来，这时候闹钟就派上用场了，但是你知道吗？经常使用闹钟是不好的，那么你知道有哪些危害吗？下面就和大家一起去看看是什么吧。经常的使用闹钟会让人从深睡眠中直接被吵......

被闹钟叫醒还会引起身体保护性的条件反射，提高体内肾上腺素水平。这种状态如果持续数天、数周、数月，将导致高血压，所以最好可以睡到自然醒。医学研究证实，人类睡眠有其固有的机制，而自然醒是符合人体生物钟规律的。光线是......

我们的身体从睡眠状态过渡到清醒状态时，心跳、血压、体温、呼吸频率、脑电波都会发生变化：呼吸会从每分钟16次提高到每分钟24次，心跳每分钟加快10次，脑电波从每秒8次提高到每秒30次。闹钟叫醒违背了身体的自然状态，时间久......

睡眠中突然被闹钟叫醒相当于一次醉酒。长期被闹醒将导致慢性压力，增加精神压抑、高血压、心脏病的患病风险。最近，这一微博在网上被热传。专家表示，睡眠中突然被闹钟惊醒确实会增加患高血压和心脏病的风险，建议采用由弱到......

一些研究称闹钟可损害身体健康,影响血压和记忆力。人在睡眠时身体发生一些微妙的变化使我们在早上容易发病，闹铃声加剧了这个过程。尤其对一些心脏病患者来说,声音大而刺耳的闹钟甚至是致命的。如果你不追求上班的时间......