6月21日6时34分迎来夏至节气，在之前江南、华南地区已经出现了高温晴热天气。夏至的到来，多地将启动烧烤模式桑拿模式。高温天来临，我们要做的就是降暑了。那么如何来降暑呢？快来看看吧。高温降暑小窍门1.定时饮水夏天防暑......

夏季天热正是养生的好季节，所以说要做好保健措施。其中防暑降温是最为关键的，所以说养生要从这些方面下手。因此，赶紧跟着小编来看一看夏季防暑降温的小诀窍。夏季养生如何防暑降温一、多喝解暑汤1、乌梅绿豆汤准备好半......

我们应该怎样做呢？跳绳、站弓步、坐在健身球上……有太多你可以选择的方式，小编推荐12个超棒的减肥方法，让你边看电视变瘦身！1.跳绳：每隔两分钟一次，连续四次消耗——111卡路里。2.广告时间，跑楼梯消......

1.让大自然帮你降低血压无论是自己欣赏花园，还是在公园里漫步，只要把自己融入大自然中，就能使你的血压降低11%。研究表明：这样做能立刻平息心中的紧张，包括使肾上腺也平静下来。每天20分钟就能奏效。2.用手掌轻拍东西可以......

保护眼睛首先要避免目不转睛1、看东西的时候，不要目不转睛的死盯着一个地方，这样很容易让眼睛的泪液蒸发，我们可以在此途中增加眨眼的次数，来缓解眼睛干涩的问题。2、每天生活在空调房里，我们应该在座位旁边，放杯茶水，来增加......

有一种环保干洗法，就是把苏打粉均匀地洒在地毯上，约15分钟后，使用吸尘器清理便可，效果不俗。羊毛地毯或化纤长毛毯，由于放置家具的时间过长，会受压留下些痕迹，用热水浸湿毛巾拧干后压在印痕处，5-10分钟后用梳子和吹风机梳理吹......

煮绿豆汤的小窍门抗氧化能力测定表明，红色豆汤抗氧化能力明显低于绿色豆汤。颜色越红，抗氧化能力越低。一般来说，抗氧化能力越强的豆汤，其解暑效果越好。也就是说绿色豆汤的解暑效果要好于红色豆汤。以下4个方法能帮你熬......

炎炎夏日，气温升高，尤其是7、8月份是一年里最热的，所说的三伏天也即将来临，毒辣的太阳已经不再是温暖的，而是暴晒。所以，夏天最容易发生的就是中暑。如果，不采取一些防暑消署的措施，是很容中着的。其实，不要惧怕夏日的炎热，这也......

蒸馒头时，如果面似发非发，可在面团中间挖个小坑，倒进两小杯白酒，停10分钟后，面就发开了。发面时如果没有酵母，可用蜂蜜代替，每500克面粉加蜂蜜15-20克。面团揉软后，盖湿布4-6小时即可发起。蜂蜜发面蒸出的馒头松软清香，入口回......

酒不仅是一种饮品，而且在生活中也有很多妙用！以下是来自的一些小窍门哦！衣服上有膏药痕迹或沾到了碘酒，可以涂一些白酒轻轻揉搓，痕迹即可消除。擦玻璃或镜片时可以涂一些白酒，这样可使玻璃更加干净、明亮。手上有了鱼虾腥味......

不少人认为中暑不是什么大病，其实严重中暑会引发高热、无汗、口干、昏迷、血压升高，甚至呼吸衰竭，可造成患者死亡。所以，中暑非小事，夏季一定要做好预防。一旦发生中暑，要尽早就医，以免耽误治疗。夏季多喝防暑降温中药饮品夏......

以下的小窍门有助于降低血糖生成指数：粗粮不要细作。粮食研磨得越精，营养成分及膳食纤维丢失得越多，血糖生成指数也越高。少吃软、白、细的大米、白面，多吃全麦食品。厨房里要懒点。蔬菜能不切就不切，能生吃的就生吃，豆类能......

煮面别等水全开，容易软，不混汤。没时间做饭的时候，煮一碗美味的挂面，配上点鸡蛋和蔬菜，方便又健康。可是，许多人煮挂面的时候常会遇到一个问题：面条表面都黏糊了，可是面心还发白发硬，没有煮透。怎样让挂面煮熟又不混汤呢？诀窍就......

(1)平时，被人们当做废物扔掉的鸡蛋皮，其实是疗效很好的药物。它对胃弱、饮酒过多引起的胃痛以及夜间突发胃痛等，都有一定疗效。先把蛋皮用水洗净，甩干，掰碎，再放进大勺里用文火炒至全部呈黄色为止。然后取出捣成粉末，包好备......

中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称，是热平衡机能紊乱而发生的一种急症。出行躲避烈日夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10时至16时在烈......

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？炎炎夏日，谨防中暑。看看有哪些需要注意的小常识，能减少中暑的危险。编辑推荐：中暑急救护理六点必知出行躲避烈日夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10时至16时在烈日下行走，因为这个时间......

中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称，是热平衡机能紊乱而发生的一种急症。出行躲避烈日夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10时至16时在烈......

关于饺子的生活小窍门小知识饺子可是中国的代表性食物，也是中国的一个符号，不管在什么地方，接待什么人物，请客请吃一顿饺子，这个永远都不会过时，而且也不会掉身份。如果要是你亲自给对方包一顿饺子，那可以说是中国最高的待客......

不妨等到水烧开后再把生鸡蛋放入。剥蛋壳时方便多了，而且鸡蛋在水中的烧煮时间缩短，保留了更多的营养。煮鸡蛋时，可先将鸡蛋放入冷水中浸泡一会，再放入热水里煮，这样煮好的鸡蛋蛋壳不破裂，且易于剥掉。鸡蛋煮熟后，我们先找来......

1、请勿放在湿度大、灰尘多、温度高和阳光直接照射的地方，还应远离噪声源及强磁如马达变压器等。2、使用时的环境温度一般为5摄氏度至35摄氏度为宜。3、请勿私自打开机壳以防止电击。若有不正常情况，切勿自行打开机箱修......