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有关如何自制薏米粥的内容
减肥粥:冬瓜薏米粥的做法
冬瓜薏米减肥粥材料:冬瓜一块,薏米一两,姜片适量,葱花少许。做法:锅里加适量冷水,放入泡好的薏米,姜片,料酒,大火烧开,改文火煮10分钟,之后加入冬瓜块,再煮8分钟,调入精盐,鸡精和少许胡椒粉,并撒上葱花即可。温馨提示:在初秋,冬瓜可谓......
2023-10-30
如何制作薏米红豆粥呢
每到炎热的夏季天气比较热,我们体内的湿气也会变得越来越大,这样容易导致皮肤出现一些鼻炎等疾病,这样对健康是特别不利的,如果我们平时调整好饮食也能够得到很好的改善,其中薏米红豆粥有很好的祛除体内湿气和减肥的作用,并......
2021-04-30
如何制作薏米茶
夏天一来,天气也是越来越湿热,这很容易就会诱发中暑、食欲不振、消化不良等状况,而今天特意为大家推荐一款适合这个季节喝的饮品:薏米茶,它不仅制作简单,而且还有美白润肤、养发、去脂减肥、消暑利湿的功效,也是减肥人士的饮......
2021-05-01
银耳薏米粥该如何制作呢
很多的人喜欢吃薏米粥,薏米粥对人体有很多的好处,因此喜欢吃薏米粥的人可以来尝试自己喜欢吃的制作的方法来制作,这样能够很好的保证薏米粥的美味,并且银耳薏米粥能够很好的保证对身体有很多的好处,所以喜欢吃薏米粥的人可......
2021-04-30
薏米绿豆粥如何做
薏米绿豆粥可以起到很好的利尿排毒的效果,而且还可以帮助解暑降火,尤其是在夏秋季节是比较合适的,那么以下就是关于薏米绿豆粥的一些做法,以及全面的营养了解。一、做法配方:薏米30克,绿豆30克。用法:每日1次,分2次服完。1.先......
2021-04-30
薏米红豆粥的如何调配制作
在我们现在的生活中大家对自己的身体保健都非常的关注,要长久的健康当然营养的吸收是少不了的,现在很多的一些粗粮受到大家的喜欢。比如说薏米红豆粥就是很多家庭里常常食用的健康食物,具体的说薏米红豆粥,在做的时候比例......
2021-04-30
薏米红豆桂圆粥如何制作呢
天气渐渐的转凉了,可是很多地方的天气变化快,忽冷忽热的感觉让人觉得身体很不舒服,在早晨起来之后身体总是会觉得非常的寒冷,这个时候每天给自己喝上一碗,既滋补又美容养颜的汤羹味道好,而且营养价值又极其的丰富,本文当中我......
2021-04-30
雪梨薏米汤如何制作呢
雪梨可是我们在秋冬季节经常会吃的一种水果,雪梨的汁液比较多,所以雪梨的味道中甜甜的口感,让人容易喜欢,而且雪梨的本身带有一种甜香的味道,雪梨可以熬汤,可以做甜点,也是甜的水果产品,清香可口的味道,而且不需要加糖汤的当中......
2021-04-30
薏米百合绿豆粥如何制作呢
日常生活中经常喝一些五谷杂粮粥,既可以帮助消化,又可以滋补身体,滋补肾脏的同时清热解毒,现在不少男性每天都在忙碌在自己的工作和事业第一线,经常对于身体方面护理越来越不重视,结果久而久之身体阴阳不足,肾气虚弱,导致很多......
2021-04-30
黑米糯米薏米粥如何制作?
喜欢养生的人都知道粥是天底下最为养生的食物了,粥的做法有多种,我们可以根据跟人的需求搭配出不同口味以及营养价值的粥来,粥的做法简单,我们都可以自己在家里面做出美味养生的粥来,例如红豆粥,紫薯粥等等。那么今天小编就......
2021-04-30
薏米玉米粥制作方法
说起薏米玉米粥相信大家都不会陌生,在平时的生活当中薏米玉米粥是家常做的一道粥品,玉米属于粗粮,常常食用一些粗粮可以促进肠胃吸收,玉米当中含有丰富的蛋白质和植物营养成分可以有效改善体质,那么薏米玉米粥怎么做呢?下面......
2021-04-30
如何自制薏仁莲子粥
现在大家越来越讲究养生之道了,尤其是爱美的女性总是会为自己煮一下美容养颜的粥来喝,近期流行的薏仁链子粥的营养价值就非常的高,不仅可以美白皮肤,而且还有祛斑的功效,但还是有好多美女们不知道该怎么自制这款薏仁莲子粥......
2021-04-30
香蕉薏米粥如何制作呢
香蕉是我们生活当中经常吃的水果,是寒性的,对于冬天的季节吃一些香蕉可以通便润肠,同时又可以促进肠胃消化,不少朋友们出现饭后积食的现象,这个时候就可以用香蕉来帮助大家解决这些问题,香蕉吃剩下的香蕉皮还可以用来擦玻璃......
2021-04-30
薏米红豆大枣粥如何制作呢
薏米红豆大枣粥,相信有不少人都们都喝过,薏米对于滋补身体调理气血有着不错的功效,那么大家又对此了解多少呢!我们都知道薏米,对于健脾开胃去除湿气有着很好的帮助,而且红豆还可以补血补气,喝完红豆之后可以使得我们的面色光......
2021-04-30
香蕉薏米粥如何制作呢?
香蕉是我们生活当中经常吃的水果,是寒性的,对于冬天的季节吃一些香蕉可以通便润肠,同时又可以促进肠胃消化,不少朋友们出现饭后积食的现象,这个时候就可以用香蕉来帮助大家解决这些问题,香蕉吃剩下的香蕉皮还可以用来擦玻璃......
2021-04-30
薏米粥美容效果如何
对于那些喜欢喝美容粥的爱美人士来说,薏米粥绝对是她们非常熟悉的一种常见的美容养颜的佳品,可是,薏米粥美容效果到底如何呢?薏米粥里面都含有什么成分可以对于身体起到美容养颜的效果呢?这应该是我们所有人很好奇的事情,那......
2021-04-30
红豆薏米量莲子粥要如何制作呢
近段时间到处都在讨论如何养生的问题,大家的生活在逐渐富裕,在解决了温饱问题之后,我们的首要问题就是如何吃的更美味更健康。所以人们在不断的研究新的补品,红豆薏米莲子粥就是一道非常好的补粥。尤其是对正处于生理期的......
2021-04-30
养颜薏米粥如何制作呢
近些年来非常的流行体质差养生的朋友们,有一种叫体质虚弱,痰湿体质,这类的人容易虚胖,而且痰液比较多,面色暗黄,而且总是觉得大便非常的粘稠,那么想解除这些症状的困惑,首先我们就要消除身体上的水肿以及消除身体的各方面出现......
2021-04-30
如何做薏米小米粥
薏仁是日常生活中常见的一种食物,很多人都品尝过薏仁的美味,薏仁含有丰富的蛋白质、矿物质以及人体所需的各种维生素,其营养价值要远远大于大米。除此之外,薏仁还可以作为中药材,薏仁具有清热、祛湿以及健脾等功效,常吃薏仁......
2021-04-30
用电饭锅如何制作薏米红豆粥?
红豆薏米粥是一道家中常见的粥,它可是有促进新陈代谢的作用,对消化不良也有一定的效果的呢,红豆和薏米煮在一起是最佳的搭配了吧,能祛湿、补心、健脾胃,还有‘消肿’和‘减肥’作用天热,不想在厨房‘热火朝天’~强大的电饭......
2021-04-30
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