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有关蔬菜鸡肉麦片养胃粥的做法的内容
养胃粥:蔬菜鸡肉麦片粥的做法
蔬菜鸡肉麦片养胃粥的做法食材:燕麦片50克,白菜10克,鸡肉20克,鸡骨高汤100毫升,盐3克。做法:1.白菜洗干净后撕成小片,鸡腹肉收拾干净后剁细,然后加盐腌渍入味。2.将白菜和鸡肉倒入一个碗中,抓匀后上蒸笼蒸熟,蒸熟后取出备用。3.......
2023-10-30
养胃粥:板栗燕麦小米粥的做法
板栗燕麦小米养胃粥的做法食材:板栗8-10颗,燕麦50克,小米100克。做法:1.锅中加水烧开,倒入处理好的板栗;洗好的燕麦、小米依次倒入锅中拌匀。2.上盖转小火煮30分钟。倒入冰糖轻搅,煮至完全溶化,盛出即可。食材的功效1.板栗:具......
2023-10-31
鸡蛋燕麦粥的做法
鸡蛋是大家都非常熟悉的一种食材,鸡蛋不但吃起来味道很好而且还含有丰富的营养,鸡蛋里面含有丰富的蛋白质和多种我们人体需要的微量元素,经常吃鸡蛋可以起到提高人体免疫力和促进生长发育等功效,鸡蛋有很多种做法,我们不但......
2021-04-30
养胃粥:桑葚燕麦粥的做法
桑葚燕麦养胃粥的做法食材:燕麦100克,桑葚50克,白糖适量。做法:1.准备一盆开水,晾凉后放入少许盐,做成淡盐水备用;桑葚洗净,用淡盐水浸泡5分钟;燕麦淘洗干净。2.锅内加适量清水煮沸,加入燕麦用中火煮熟至粥稠。3.下入洗净的桑葚......
2023-10-31
减肥粥:蔬菜玉米麦片粥的做法
蔬菜玉米麦片减肥粥原料:棒渣50克,大米30克,玉米面20克,燕麦片30克,清水(适量,玉米粒少许,豌豆粒少许,胡萝卜粒少许,土豆丁少许,西兰花少许做法:1、先准备煮粥的材料,这里有燕麦片,棒渣,大米和玉米面。相关专题:夏季排毒减肥粥做法大......
2023-10-30
养胃粥:雀肉粥的做法
雀肉养胃粥的做法食材:麻雀150克,大米100克,盐3克,味精2克,葱花3克,料酒5毫升。做法:1.麻雀处理干净、切块,入沸水中汆烫去血水。2.热油将鹌鹑炒至金黄。锅内添水煮沸,倒入大米煮粥。3.米粒熟软时下入鹌鹑,改小火煮至粥熟,加盐、......
2023-10-31
麦片瘦肉粥的做法
每次我们不想吃主食的时候,特别是在炎热的夏季,可以做一些面食来吃,但是很多人嫌弃白粥不是很好吃,那么我们可以在传统做法上进行突破,麦片瘦肉粥的做法是以麦片,瘦肉为主料,鸡蛋,酱油等为辅料而熬成的粥,因为添加了瘦肉和鸡蛋......
2021-04-30
养胃粥:猪肺肉桂粥的做法
猪肺肉桂养胃粥的做法食材:猪肺130克,桂皮20克,大米80克,姜丝适量,盐适量,麻油适量。做法:1.猪肺切块;大米淘净,泡发;桂皮洗净,用棉纱布包好。2.将大米入锅加适量清水,旺火煮沸,下姜丝和棉纱袋,中火熬煮。3.小火焖煮,下入猪肺,待粥浓......
2023-10-31
蔬菜肉末粥的做法是什么
蔬菜肉末粥是非常健康的一种粥,而且制作方法比较简单,除了成年人之外,就算是婴儿的辅食中也可以添加蔬菜肉末粥。我们都知道,蔬菜中含有各种维生素,而肉末里又含有丰富的蛋白质,所以这款粥的营养价值也是非常高的。今天就为......
2021-04-30
鸡肉蔬菜粥怎么做?
每到节假日期间,很多人都不注意饮食大吃大喝,导致肠胃超负荷运转,消化不良。粥是大家都知道有利肠胃的食物,而鸡肉的消化率高,有利于人体吸收,还有增强体力、强壮身体的作用,今天给大家介绍鸡肉蔬菜粥的做法,荤中有素,健胃消食......
2021-04-30
蔬菜燕麦粥的做法
燕麦粥是很多人喜爱吃的,燕麦粥的热量比较低,过的选择它也不会有发胖的现象,尤其对一些减肥的人群,都是会以燕麦粥为主,燕麦粥的种类多,在吃的时候也是可以根据自己进行选择,那蔬菜燕麦粥是不错之选,这样的粥容易消化,而且含有......
2021-04-30
养胃粥:猪肉大米粥的做法
猪肉大米养胃粥的做法食材:玉米50克,猪肉100克,大米80克,枸杞适量,盐3克,味精1克,葱花少许。做法:1.玉米拣尽杂质,用清水浸泡;猪肉洗净,切丝;枸杞洗净;大米淘净,泡好。2.锅中注水,下入大米和玉米煮开,改中火,放入猪肉、枸杞,煮至猪肉变......
2023-10-31
健脾益胃养生粥 油条蔬菜粥的做法
【原料】粳米100克、油条1根、小番茄、菜花、胡萝卜、海带结各适量。【调料】鲜汤480克、精盐、味精各1/3小匙、姜末适量。【做法】1、油条切段;小番茄洗净,一切两半;菜花切朵,胡萝卜切条,与海带结一起焯水备用。2、粳米10......
2023-11-02
夏季蔬菜养生粥的做法
夏季是一个极为清淡的季节,就连饮食结构也需要做调整,最好是吃得清淡一点,而且要多吃能够帮助体内祛湿的食物。如果要大家选择清淡的食物,大家会选什么呢?当然是蔬菜养生粥了!下面就有几种特别适合夏季食用的蔬菜养生粥,来了......
2021-04-30
麦片粥的做法 麦片粥一周不重复做法
麦片是我们早餐常吃的食物之一。麦片既可以饱腹,营养又高,所以很多人都喜欢用麦片当早餐。但是通常地,人们都是泡麦片来吃,大家知道麦片还可以煮粥吃吗?麦片粥的做法是怎样的?麦片粥的做法蛋奶麦片粥料:燕麦片100克,牛奶1瓶(约......
2022-04-22
养胃粥:肉桂大米粥的做法
肉桂大米养胃粥的做法食材:肉桂适量,大米100克,白糖3克,葱花适量。做法:1.大米泡发沥干;肉桂洗净,加水煮好取汁。2.锅中加入适量清水,放入大米大火煮开,再倒入肉桂汁。3.小火煮至浓稠状,调入白糖,撒上葱花即可。食材的功效1.肉桂......
2023-10-31
孕期食谱 蔬菜玉米麦片粥的做法
蔬菜玉米麦片粥食谱原料棒渣50克,大米30克,玉米面20克,即食燕麦片20-30克,清水适量,玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒、土豆丁、西兰花各少适量。制作方法1、先准备煮粥的材料,这里有燕麦片,棒渣,大米和玉米面;2、棒渣洗净,要提前一晚......
2023-10-19
蔬菜鸡肉粥怎么做呢?
有许多妈妈在孩子小的时候,总是千方百计地让孩子吃一些比较有营养的东西,目的是为孩子成长提供非常重要的营养物质,蔬菜鸡肉粥就是比较受宝妈们欢迎的一种食物,很多人都喜欢将蔬菜和鸡肉放在一块儿,不但颜色看起来比较养眼......
2021-04-30
宝宝食谱:蔬菜鸡肉粥
成长的关键在于生长激素的分泌,如果不分泌生长激素那肯定是长不高的。蛋白质是促进生长激素分泌的重要营养物质,此外还为孩子制造肌肉和血液。这道食谱是合并富含蛋白质的鸡肉和富含维生素、无机物的蔬菜的主食。对于没......
2023-11-14
入冬养胃多吃粥蔬菜玉米麦片粥
今天给大家推荐的是一道健康营养早餐粥,前几天刚刚入冬,气候比较干燥,人的活动量减少,热能消耗大,体内免疫力下降,所以在这个季节里胃病等诸多疾病容易发生或加重。因此,保健就显得至关重要了,而喝粥可健脾暖胃又能补身抗寒,好......
2023-11-03
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