如何才能练出胸肌呢其实，说简单一点就是为你的胸肌塑形，胸肌并不是大就好看，而是要让他变得宽厚结实，轮廓清晰，健壮饱满，线条明显。很多男性朋友练胸肌的方法都是一成不变，忽视了胸肌造型这一刻，胸肌是一块大肌肉，也有不同的位......

海鲜过敏症状经常有人吃海鲜后出现一种特殊的中毒，表现为类似过敏的症状如皮肤瘙痒、发红、水肿等。不过，这些人可能只是对某些鱼敏感。如果做皮下实验，或监测下食用海鲜无过敏反应时，则仍可食用另类鱼或海鲜，而不必拒绝所......

祛眼袋有高招：8招让你去除眼袋秋季天气干燥，很多本来就有的皮肤问题此时就暴露了出来，深深的眼袋就是其中的一种。怎样去除眼袋呢？1、睡前少喝水是去眼袋的基础因为睡前喝太多水很容易会导致第二天形成黑眼圈和眼袋。所以......

很多女性在大姨妈来访期间，脾气都非常大，那么，为什么来月经会脾气大？一起来了解下吧。为什么来月经会脾气大有些女性在月经来潮，以及经期中会出现一些反常现象，在身体上会有乏力，头痛，乳房及胸胁胀痛，水肿，腰腹胀痛等等症状，在情......

很多女性朋友会碰到乳晕变黑的情况，一般人都对它不是很在意。但是乳晕黑会给我们带来一定的伤害，不仅会影响整个乳房美观，还会让我们在男朋友面前产生自卑心理。因此不少女人问怎样让乳晕变红呢？如何从乳晕颜色判断身体健......

春季虽说是万物复苏的季节，但是有人却不大喜欢这个季节，因为很容易出现过敏的情况。不同的人会有不同的过敏原，比如有人对花粉过敏，有人对柳絮过敏等等。所以，营养专家的提醒，若是春季的时候有皮肤过敏的情况，可以适当的吃一......

咽喉癌是一种常见的头颈部恶性肿瘤，它主要发生在咽喉部位，包括喉咽部、鼻咽部和口咽部。虽然咽喉癌在女性中不如男性普遍，但仍有一定比例的女性可能会罹患这种病症。在这篇文章中，我们将介绍女性咽喉癌的早期症状，并分享6......

男性肚子大的危害研究表明，肥胖(尤其是腰围大于臀围的苹果型肥胖)者易发生胰岛素抵抗。这与脂肪细胞体积增大，受体相对减少，对胰岛素敏感性降低有关。苹果型身材人士内脏脂肪储蓄过多(即苹果型肥胖)，那就会造成脂肪过剩，在......

你心理是不是总有一股无名之火，好像随时都可以引发情绪的爆发？其实，这便是心理压力过大所造成的，来看看一下10招，让你轻松缓解压力，脱离职场高压。1.一次只担心一件事情女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对166名......

如何预防月经不调●防止受寒一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。●多吃含有铁和滋补性的食物补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参......

当然，健康的饮食和运动，可以让男人活得久一点，但接下来还有一些建议会比“多吃纤维、多流汗”有趣一点。1、玩填字游戏大脑需要运动，就像身体一样。美国杜克大学的研究发现，长寿和受教育程度，以及之后所接受的智力活动有直......

女人天生爱美丽，相信没有一个女人不希望自己有一个美丽的脸蛋或者拥有一个傲人性感的身材。女人都想要挺拔的胸部，各种丰乳霜、整形手术，费了不少劲，收效也并不都好。那是因为你用错了方法，那么女人如何让乳房变大呢？别急，小......

吃完午饭脑子里感觉像有一堆糨糊一样不太清醒，注意力无法集中，眼皮也开始打架了。这是因为：早晨释放出来的激素已经逐渐消失，从昨晚睡眠中储存的能量已经释放殆尽，更明显的是大脑产生了厌倦感。午饭之前1.走出办公室，在阳光......

女性都会关注自己的乳房是否挺拔，但是往往会因为年龄等原因导致乳房下垂，这使得许多爱美的女性困扰不已，那么有什么比较好的方法能帮助改善呢？导致乳房下垂的常见原因有哪些呢？下面带大家一起了解下吧。6招让女性乳房不下......

1、早上上班前帮他整理一下领带，帮他捋一捋不太听话的头发。小小的细节同样也会让男人备感温暖柔软，当这些细节成为习惯，他会更加安心，也会更加离不开你。2、为他买合身又品质优良的内裤。这样他每天都会有一种微妙的好感......

多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。此外，多吃富含纤维的食物能有效治疗便秘，而便秘是你小腹鼓胀的元凶之一。吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前......

很多的白领都会有心理焦虑的情况，你知道该如何克服焦虑心理吗？哪些方法能够帮助大家身心都放轻松呢？焦虑症的表现又有哪些呢？带着这些问题，我们一起去下文看看吧！心理焦虑用12招1.充足的睡眠睡眠不足会导致严重后果：不仅影响......

对于女性来说，高潮通常会伴随着阴道收缩和性器官收缩，同时伴随着呼吸加速和身体的震颤等反应。然而，有些女性可能会模仿高潮的表现，而实际上并没有真正经历过高潮。以下是一些可能表明女性假高潮的迹象：1.缺乏身体反应：如果......

想必大部分女性都被痛经折磨过，痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种，继发性痛经多因生殖器官有器质性病变所致，而生殖器官没有器质性病变的痛经，称为原发性痛经。其中不少年轻女孩出现了痛经的情况，这是为什么呢？女孩痛经该......

几个妙招解决冬季嘴唇干燥唇部护理妙招一：温和唇部去角质干燥的气候让我们的嘴唇变得干燥，让人讨厌的唇纹会让人显的更加老，加上粗糙不堪的死皮。很多时候我们涂上唇蜜时，会发现嘴唇的颜色并不好看，和唇蜜的颜色相差很大。......