鸡蛋是最常见不过的食物了，它常出现在我们的三餐和零食中，虽然鸡蛋很常见，但是很多人仍然不知道怎么吃它！下面小编介绍几个吃鸡蛋常犯的错误。1.用碗或灶台边缘敲破鸡蛋。选择干净的灶台台面等平面（而非碗边）敲破鸡蛋，可以防......

鸡蛋是很多家常菜中的主角，然而，并不是所有人都了解其烹饪技巧。近日，美国美食网站每日一餐载文，总结出烹调鸡蛋的常见错误，可供大家参考。吃鸡蛋最常犯这8个错沸水煮鸡蛋尽量不要将鸡蛋放入沸水中煮，否则不但造成蛋壳破裂，......

不少老一辈上了年纪的爷爷、奶奶、外公、外婆的牙齿都不怎么好，甚至有些老人家还有待假牙的情况，这是因为他们在过去社会水平落后的情况下缺乏牙齿护理知识造成的。但是现在还有不少中老年人还在为各种洁牙护齿问题困扰......

误区之一：空腹运动有损健康。人们总担心空腹运动会因体内贮存的糖原大量消耗而发生低血糖反应，如头晕、乏力、心慌等，对健康不利。美国达拉斯健美运动中心堆帕博士研究认为，饭前1-2小时(即空腹)进行适度运动，如定量步行、......

胃病，可以说是一种很常见的疾病，大家对它虽有一定的认识，但也存在不少误区，尤其是饮食方面，有的人特别注意食物禁忌，一点也不碰酸辣食品;而有的人却边吃药边喝酒抽烟，真是两个极端。以下是胃病患者常见的饮食误区。1.常喝稀......

连日高温，带旺啤酒市场。一番痛饮后，再来一杯浓茶解酒，是常见做法。不过，专家表示，浓茶非但不能解酒，反而会加重醉酒反应，损害肾功能。建议酒后可喝点牛奶，吃些梨、苹果、葡萄等水果，减轻酒醉。酒精进入人体后，首先转化为乙醛，然......

老年人吃降压药常犯的4个错误错误1、任性用药老年人经常出现凭自我感觉服药的现象。比如无不适感觉时少服甚至不服药、间断服药；或者不测血压直接盲目服药的。殊不知，这些服药方式都是错误的。长期如此会使血压忽高忽低......

对于慢性鼻炎的治疗虽然有很多的方法，但是并不是任何都适合，而且很多人在治疗的时候会陷入很多的误区，那慢性鼻炎治疗都存在哪些误区呢?1.盲目使用抗生素很多过敏性鼻炎患者，都曾用过抗生素治疗，实际上抗生素是用来对付细......

蒸米饭常犯3个错怎样煮米饭营养又健康？蒸米饭听上去简单，其实也有不少讲究，以下是蒸米饭时常犯的一些错，看看你犯过几个？米淘很多遍。很多人淘米时一淘就是四五遍，连搓带洗，恨不得给大米去层皮。这种做法十分不可取，容易造成......

误区1：婴儿睡出平头才好看新生儿的后脑勺都是园的，老一辈的人都说要睡成平的才好看，然而，国际脑科学家指出，把婴儿的头骨睡成平头将改变其大脑内部空间，一定程度上也会影响大脑发育。因此，宝宝6个月以内鼓励仰睡的同时需要有......

误区之一：空腹运动有损健康。人们总担心空腹运动会因体内贮存的糖原大量消耗而发生低血糖反应，如头晕、乏力、心慌等，对健康不利。美国达拉斯健美运动中心堆帕博士研究认为，饭前1-2小时（即空腹）进行适度运动，如定量步行、跳......

1、夏季晨练越早越好研究表明，夏季空气污染物在早晨6点前最不易扩散，此时常是污染的高峰期。所以夏季晨练的时间不宜早于6点。2、夏季冲凉最舒服炎夏，人们外出活动时会吸收大量的热量，人体肌肤的毛孔都处于张开的状态，而立......

补肾就是壮阳-中年男人都误认为补肾药是壮阳药，以为一吃就灵。汤水福解释，虚主要是功能低下、营养缺乏的结果。肾虚会表现出与肾相关的机能减退。比如脑子反应慢、不长个儿、性功能低下、容易骨折、夜尿多、憋不住尿、......

蒸米饭常犯的3个错误米淘很多遍很多人淘米时一淘就是四五遍，连搓带洗，恨不得给大米去层皮。这种做法十分不可取，容易造成水溶性营养素流失。淘米过程中不需要流水冲洗，在盆里用手搅动着清洗1~2遍，除去较为明显的灰尘，再用手......

为了健康，喜欢素食的人越来越多。虽然多吃蔬菜对身体有利，但是你的吃法对吗?如果长期犯以下的错误，可能会得不偿失哦。1、吃久存蔬菜新鲜的青菜，买来存放家里不吃，便会慢慢损失一些维生素。如菠菜在20摄氏度时放置一天，维生......

不吃早饭损害身体最常见的错误之一是不吃早饭。特别是儿童有时候不知道早饭的重要性。4个儿童中有3个不吃早饭或吃早饭不当（如只喝1瓶汽水）。这些影响到他们在学校的表现：智商和体力下降。早餐为开始新的一天补足营养和......

家里炒菜，肯定是素菜居多啦，但是吃蔬菜真的健康吗？你家吃素菜肯定有一些错误的做法，而你肯定不知道，小编就为你盘点一下吃素菜会出现的错误。一、小火炒菜维生素C、B1都怕热。因此炒菜避免用小火闷，应该用旺火炒。再有，加少......

糖尿病是生活中比较常见的一种疾病，而这一疾病的患者对于日常饮食的控制是很严格的。那么糖尿病人可能会出现的饮食误区有哪些呢？下面给大家介绍糖尿病人常犯的几种饮食误区，供大家参考。1、细粮含糖高，粗粮含糖低。粗、......

冲奶粉的误区1.用纯净水冲奶粉冲奶粉最好选用煮沸冷却后的自来水，即白开水；纯净水和矿泉水都不适合冲奶粉。桶装水一般是纯净水（含蒸馏水）或矿泉水，不要以为干净就用来冲奶粉。纯净水除去了各种常量元素和大部分的微量元素......

1、洗脸次数太过频繁很多女性因为脸上出油，就拼命洗脸，一天要洗3次以上。其实，脸上出油只是皮肤干燥的信号，也就是内干外油。她们认为只要多洗脸，就能洗去油光。大错特错了!频繁洗脸，只会让脸越洗越干，出油也会越来越严重。......