茅根红豆养胃粥的做法食材：茅根适量，大米80克，红豆10克，白糖适量。做法：1.大米、红豆泡发洗净；鲜茅根洗净，切段。2.锅中倒入清水，将大米、红豆大火煮开。3.加入鲜茅根煮至浓稠状，调入白糖拌匀即可。食材的功效1.茅根：具有清热利......

洋葱豆腐养胃粥的做法食材：大米120克，豆腐50克，猪肉50克，青菜30克，洋葱40克，虾米20克，盐少许。做法：1.豆腐洗净切块；青菜洗净切碎；洋葱洗净切条；猪肉洗净切末；虾米洗净备用；大米洗净泡发。2.锅中注水，下入大米大火烧开，改中火，下入猪......

说到粥是很多人喜爱选择，粥喝的时候，对身体营养补充有很好帮助，喝粥很容易消化，长期选择喝粥对胃部没有任何损害，红豆黑豆粥是不错之选，这样的粥味道独特，含有的营养元素也是比较多，那红豆黑豆粥的做法如何呢，制作它也不是很复......

鲫鱼红豆养胃粥的做法食材：鲫鱼50克，红豆20克，大米80克，盐3克，味精2克，葱适量，姜适量。做法：1.大米洗净浸泡；鲫鱼切小片，用料酒腌渍；红豆泡发后洗净。2.注入清水，将大米、红豆煮至八成熟。3.再放鱼肉、姜丝煮至粥将成，调味即可。食......

小米红枣养胃粥的做法食材：小米100克，红枣30克，红豆15克，水250毫升，红糖适量。做法：1.小米洗净备用；干红枣去核备用。2.红豆洗净泡涨后放入加水的锅中煮至半熟。3.放入小米、红枣，熬煮至烂熟成粥，用红糖调味即可。相关精彩阅读......

红枣青菜养胃粥的做法食材：红枣15克，青菜15克，大米50克。做法：1.将大米淘洗干净后用冷水浸泡30分钟，沥干水分后备用。2.将干红枣放入水中浸泡30分钟，然后洗干净放入锅中，加入清水煮15-20分钟。3.将青菜洗干净后切碎，煮熟的红......

四红补血粥：养胃粥的介绍薏米、小米、红豆、高梁，对于懒人来说，用来煮粥最方便、最健康。可以各种各样的组合着。最喜欢这个组合，补血养胃，适合冬天。四红补血养胃粥的功效四红补血养胃粥的最大功效就是补血养胃，粥中的小米......

黄豆蹄筋养胃粥的做法食材：大米80克，牛蹄筋120克，黄豆60克，鸡精2克，葱花适量。做法：1.大米淘净，浸泡半小时；黄豆浸泡至外皮皱起后捞出。2.注水将大米大火烧开，下入牛蹄筋、黄豆，转中火熬煮至米粒开花。3.待粥熬煮出香味，调入盐、......

红豆玉米养胃粥的做法食材：绿豆25克，红豆25克，白豆25克，玉米25克，大米40克，胡萝卜适量，白糖3克。做法：1.将食材洗净；胡萝卜切丁。2.加清水将大米、绿豆、红豆、白豆，以大火煮开。3.加玉米、胡萝卜同煮至浓稠状，加白糖拌匀即可。......

红薯大米养胃粥的做法食材：红薯40克，大米50克，燕麦30克，生姜适量。做法：1.将红薯洗干净切成小粒；大米和燕麦分别淘洗干净，浸泡致软。2.生姜去皮洗净后切片备用。3.将大米、燕麦、红薯、生姜都放入豆浆机中加入适量水，按豆浆机......

小米黄豆养胃粥的做法食材：黄豆10克，小米30克，白糖2克，葱花少许。做法：1.将小米洗净，加水浸泡；黄豆洗净捞出煮熟。2.锅置火上，加入适量水，放入小米，大火煮至水开之后加入黄豆，改小火熬煮。3.煮至粥烂汤稠后加白糖即可。可根据宝......

土豆南瓜养胃粥的做法食材：土豆100克，大米100克，南瓜5克，水100毫升。做法：1.将土豆去皮洗净后磨碎备用；南瓜去皮、籽，洗净后剁碎备用。2.大米洗净，放入清水中浸泡2小时后磨碎，然后加水大火熬成粥。3.粥开之后放入土豆熬煮片刻，......

山药茅根养胃粥的做法食材：山药30克，白茅根15克，大米100克，盐3克，葱少许。做法：1.山药去皮切块；大米洗净，泡发。2.将大米、山药、白茅根一起放入锅中，加入1800毫升水，旺火烧开。3.最后改用小火煮至成粥，调味即可。食材的功效1.山......

豌豆高粱养胃粥的做法食材：红豆30克，豌豆30克，高粱米70克，白糖4克。做法：1.高粱米、红豆均泡发洗净；豌豆洗净。2.锅置火上，倒入清水，放入高粱米、红豆、豌豆一同煮开。3.待煮至浓稠状时，调入白糖拌匀即可。食材的功效1.高粱：可......

红薯养胃粥的做法食材：红薯200克，粳米200克，水150毫升，白糖适量。做法：1.将红薯洗净，去皮，切块备用；粳米淘洗干净备用。2.锅置火上，倒入适量清水烧沸，下粳米、红薯块用大火熬煮。3.待煮开后转小火熬煮至粥稠，加入白糖拌匀即可出......

每天早晨，当我们起床以后，大部分人都不想要自己做饭，于是就喜欢去买粥喝，这样不仅能够填饱肚子，当然也更有营养一些，粥的种类比较多，我们可以根据自己的口味来选择，那么茅根赤豆粥的做法是什么呢？它的营养价值和功效又有什么呢......

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玉米绿豆养胃粥的做法食材：绿豆30克，玉米30克，糯米30克。做法：1.绿豆、玉米、糯米分别淘洗干净；糯米浸泡1小时，玉米浸泡6小时；绿豆提前一晚浸泡，蒸锅蒸熟，备用。2.锅置火上，放入适量清水，加入玉米大火煮沸后放入糯米、绿豆、转小......

红豆小米养胃粥的做法食材：红豆35克，小米15克，冰糖25克。做法：1.将小米洗好，红豆泡开，备用；锅中加入约800毫升清水烧开，将泡好的红豆倒入锅中，在锅中加入洗净的小米，搅拌均匀。2.盖上锅盖，转小火煮约40分钟，揭盖，将冰糖倒入锅中，轻......

红薯小米养胃粥的做法食材：红薯20克，小米90克，白糖4克。做法：1.红薯去皮洗净，切小块；小米泡发洗净。2.锅置火上，注入清水，放入小米，用大火煮至米粒绽开。3.放人红薯，用小火煮至粥浓稠时，调入白糖入味即可。相关精彩阅读：小米养胃......