鲤鱼大米养胃粥的做法食材：鲤鱼50克，大米100克，盐3克，味精2克，姜丝适量，葱花适量，香油适量，料酒适量。做法：1.大米淘洗干净，放入清水中浸泡；鲤鱼肉洗净切小片，用料酒腌渍去腥。2.锅置火上，注入清水，放入大米煮至五成熟。3.放入鱼肉......

1.淮山小米粥淮山药40克（鲜品约100克），小米50克，白糖适量。将山药洗净捣碎或切片，与小米同煮为粥，熟后加白糖适量调匀。2.红糖小米粥小米150克、红枣5-10颗、花生碎少许、瓜子仁少许、红糖10克。备齐材料：小米，红枣，红糖和果仁......

【原料】鲤鱼头1个、新鲜连皮冬瓜100克、粳米100克。【调料】白糖2大匙。【做法】1、先将鲤鱼头洗净去鳃，冬瓜皮洗净切成小块，然后一同加水煮，取汁去渣。2、再与洗净的粳米同煮为稀粥，放入调味品煮5分钟即可出锅。【营养......

鲫鱼红豆养胃粥的做法食材：鲫鱼50克，红豆20克，大米80克，盐3克，味精2克，葱适量，姜适量。做法：1.大米洗净浸泡；鲫鱼切小片，用料酒腌渍；红豆泡发后洗净。2.注入清水，将大米、红豆煮至八成熟。3.再放鱼肉、姜丝煮至粥将成，调味即可。食......

大米甘蔗养胃粥的做法食材：大米80克，甘蔗汁30毫升，白糖5克。做法：1.大米淘洗干净，再置于冷水中浸泡半小时后，捞出沥干水分。2.锅置火上，注入清水，放入大米，大火煮至米粒绽开后，倒入甘蔗汁焖煮。3.用小火煮至粥成后，调入白糖入味......

香菜大米养胃粥的做法食材：大米90克，香菜少许，红糖5克。做法：1.大米泡发洗净；香菜洗净，切成细末。2.锅置火上，注入清水，放入大米用大火煮至米粒绽开。3.放入香菜，改用小火煮至粥浓稠后，加入红糖调味即可。食材的功效1.香菜：具有......

鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸（如EPA和DHA组成），是人体必须的脂肪酸，既有重要的生理作用。鲤鱼的钾含量较高，可防治低钾血症，增加肌肉强度，与中医的脾主肌肉四肢的健脾作用一致。鲤鱼火锅的做法-鲤鱼的营养价值鲤鱼的营养价值：1......

肉桂大米养胃粥的做法食材：肉桂适量，大米100克，白糖3克，葱花适量。做法：1.大米泡发沥干；肉桂洗净，加水煮好取汁。2.锅中加入适量清水，放入大米大火煮开，再倒入肉桂汁。3.小火煮至浓稠状，调入白糖，撒上葱花即可。食材的功效1.肉桂......

鲤鱼怎么做好吃：《葱油鲤鱼》原料：鲤鱼1条，姜葱丝、干辣椒丝、盐、料酒、酱油、花生油、香菜段各适量。制作：①将鲤鱼去鳞、鳃、内脏洗净，在鱼身两侧打斜花刀。②炒锅添适量清水，放入鲤鱼烧开，去浮沫，加入盐、料酒、酱油、用......

栀子大米养胃粥的做法食材：栀子10克，大米50克，核桃少许，白糖适量。做法：1.栀子用清水洗净，大米淘洗干净，核桃用清水泡一段时间。2.栀子煎水取汁，然后将汁液同大米入锅煮粥，至米粒开花时加入核桃，至熟时加入白糖拌匀，撒入葱花即可......

猪肉大米养胃粥的做法食材：玉米50克，猪肉100克，大米80克，枸杞适量，盐3克，味精1克，葱花少许。做法：1.玉米拣尽杂质，用清水浸泡；猪肉洗净，切丝；枸杞洗净；大米淘净，泡好。2.锅中注水，下入大米和玉米煮开，改中火，放入猪肉、枸杞，煮至猪肉变......

锁阳大米养胃粥的做法材料：锁阳适量，大米80克，白糖3克。做法：1.大米洗净泡发后沥干；锁阳洗净，加水煮好取汁。2.锅中加入适量清水，倒入煮好的药汁，放大米，大火煮至米粒开花。3.再转小火煮至粥呈浓稠状，调入白糖拌匀即可。食材的......

田螺大米养胃粥的做法食材：大米100克，田螺30克，盐3克，味精2克，葱花适量，胡椒粉适量。做法：1.大米淘洗干净，放入清水中浸泡；田螺钳去尾部，仔细洗净泥沙。2.油锅烧热，放入田螺，加盐炒熟后盛出。3.锅置火上，注入清水，放入大米煮至七成......

糯米糙米柿子养胃粥的做法食材：大米10克，糯米5克，糙米5克，柿子15克，水1杯。做法：1.糯米、大米、糙米先用水泡发好，然后磨碎，再加水熬煮成粥。2.甜柿子去皮和籽后磨成泥备用。3.在正在熬煮的粥中放入柿子泥，再次熬煮片刻即可食......

鲤鱼粥的制作材料：主料：鲤鱼300克,糯米50克辅料：苎麻根25克调料：盐2克,大葱5克,姜3克,香油3克教您鲤鱼粥怎么做，如何做鲤鱼粥才好吃1.将鲤鱼刮洗干净，煮汤待用。2.取苎麻根放锅内，加水煎煮，滤汁，与糯米50克同放入鲤鱼汤中煮成......

鳕鱼蘑菇养胃粥的做法食材：大米80克，鳕鱼50克，蘑菇20克，青豆20克，枸杞子适量，盐适量，姜丝适量，香油适量。做法：1.大米洗净；鳕鱼肉洗净，用盐腌渍去腥；青豆、蘑菇洗净。2.锅置火上，放入大米，加适量清水煮至五成熟。3.放入鳕鱼、青豆、......

山药荷叶大米养胃粥的做法食材：山药200克，荷叶半张，大米300克，水、盐适量。做法：1.大米泡发洗净；荷叶洗净，切小片；山药去皮洗净，切小块。2.锅置火上，注水后，放入大米，用大火煮至米粒开花。3.放入山药、荷叶，改用小火煮至粥浓稠时，加......

山楂苹果大米养胃粥的做法食材：山楂20克，苹果50克，大米100克，冰糖5克，葱花少许。做法：1.大米洗净，清水浸泡；苹果切块；山楂干用温水稍泡后洗净。2.大米加适量清水煮至八成熟。3.放入苹果山楂干煮至米烂，加冰糖熬融调匀即可。食材......

红薯大米养胃粥的做法食材：红薯40克，大米50克，燕麦30克，生姜适量。做法：1.将红薯洗干净切成小粒；大米和燕麦分别淘洗干净，浸泡致软。2.生姜去皮洗净后切片备用。3.将大米、燕麦、红薯、生姜都放入豆浆机中加入适量水，按豆浆机......

覆盆子大米养胃粥的做法食材：大米100克，覆盆子适量，盐2克。做法：1.大米洗净泡发后沥干；覆盆子洗净，用纱布袋包好，入锅加适量清水取汁。2.锅注清水，将大米大火煮至米粒开花。3.再倒入覆盆子汁液同煮片刻，再以小火煮至浓稠状，调入......