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跳绳打造苗条身材
每日跳5分钟为一节,每天可跳5到6节,每周跳6天,待适应后可逐步加量。长期坚持,一定可以有效地减轻体重。跳跃的速度:慢速:平均每分钟跳60-70次。较快速:平均每分钟跳140-160次。1.单脚跳:就是两只脚轮流跳,很像跑步的动作。2.双......
2023-11-27
“低热”也能烫伤人
孩子两三岁刚开始具有独立性、想按自己的意志去行事时,发脾气实际上是孩子正在成长的一个信号。每个孩子养成发脾气习惯的原因是不同的,有时候孩子发脾气仅仅是因为过度疲劳或受了刺激。不管孩子为什么发脾气,必须让孩子......
2023-11-15
急性乳腺炎的治疗用药
急性乳腺炎是由细菌感染所致的急性乳房炎症,常在短期内形成脓肿,多由金葡球菌或链球菌沿淋巴管入侵所致。多见于产后2~6周哺乳妇女,尤其是初产妇。病菌一般从乳头破口或皲裂处侵入,也可直接侵入引起感染。本病虽然有特效治......
2023-11-25
组织细胞恶化危害大
【概述】恶性组织细胞病是组织细胞及其前体细胞异常增生的恶性疾病。临床以高热、脾肿大及全血细胞减少为主要特征。一、病史及症状1.病史提问:注意起病缓急,是否伴有发热、肝脾淋巴结肿大及进行性衰竭。2.临床症状:头昏......
2023-11-24
如何正确预防脂肪肝呢?
随着人们生活水平的提高和饮食结构的变化,国内患脂肪肝的人群逐年增加。发病率逐渐升高,正确认识脂肪肝的危害迫不及待。脂肪肝的并发症状越来越多,带来的健康危害也越来越严重。那么脂肪肝的危害到底有哪些?1.脂肪肝导......
2023-11-19
过敏性鼻炎患者吃什么有利于疾病恢复
过敏性鼻炎患者的饮食原则1.对于鼻炎患者来说,在日常生活中应该多吃一些含维生素C及维生素A的食物,比如菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。2.鼻炎患者宜多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。这样对于疾病的治疗和恢复都......
2023-10-31
早产儿缘何爱腹泻?
这让妈咪很困惑:自己的全部精力都用在宝贝身上了,为什么宝贝还会腹泻了呢?妈咪提问:为什么早产宝贝这么容易腹泻呢?专家回答:是因为早产宝贝的身体发育更加不成熟。1.早产宝贝的胃肠道发育不成熟,消化酶的活性低,但营养需要多......
2023-11-24
感冒咳嗽痰多怎么办 中医教你排痰止咳
感冒通常是病毒感染引起的,感冒不需要用抗生素已经逐渐深入人心。我们已经知道,清亮鼻涕和无色透明痰液,通常是病毒感染的表现,浓痰和脓鼻涕是混合有细菌感染。但是,如果感冒期间出现了咳浓痰,等感冒好了,咳痰还没走,怎么办?其......
2023-11-27
孕妇食谱之什锦蛋炒饭
本菜含有蛋白质、不饱和脂肪酸、碳水化合物、多种矿物质和维生素;同时也有防止便秘的作用。什锦蛋炒饭是孕期的一款好食谱。主料:米饭(蒸)100克鸡蛋150克辅料:莴笋50克火腿肠50克蘑菇(鲜蘑)45克洋葱50克调料:花生油15克......
2023-11-16
女性秋季吃丝瓜很养颜
秋季时节,绿莹莹的丝瓜大量上市。丝瓜的营养成分很高,它含有蛋白质、脂肪、糖、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素等多种营养成分。它的医疗作用和药用价值也很高。丝瓜作为餐桌上的佳肴,已有不少名菜被推崇。如淮扬菱肉丝瓜......
2023-11-20
夏季九吃法 让你1天减1斤
夏季是展露身材的季节,减肥几乎成了每个女生的重要工作,如何在夏天快速获得苗条无赘肉的好身材,下面介绍夏季九吃法,让你不知不觉瘦。1、享用中式蒸煮法烹调之食物,诸如蒸煮青菜、鱼、虾、鸡肉等举例来看:喜欢吃水煮菜吗......
2021-05-21
适合1岁~1岁半宝宝的玩具
你的宝宝这些日子真的行动自如了,不过,当你沿街追赶这个奔跑的小家伙时,或许会怀念她以前还走不好的那段日子吧。活力无限是这时候最能恰如其分地描述宝宝的词,她喜欢所有能让自己全身心投入的玩具或游戏,比如球、秋千,还有......
2023-11-10
1天减1斤的瘦身小妙招
减肥是女人们感到最困难的事情,总是有很多人在用了各种各样的减肥方法以后效果太理想,别急,今天小编就来给大家介绍一天瘦一斤的瘦身小妙招。1、用低脂植物油炒菜低脂植物油炒菜炒菜时用喷壶来喷洒油,而不要用倾倒的方式,......
2021-05-21
1+1=1诡异的数学悖论:分球悖论(无中生有)
1+1=1的诡异数学悖论,其实是巴拿赫-塔斯基悖论,也就是分球悖论。巴拿赫-塔斯基悖论,又被叫做分球悖论。这种算法在数学当中,其实是符合逻辑并且是成立的,但是目前来说,分球悖论在物理学上,人们是无法证实1+1=1的。不过如果想......
2021-09-16
1岁1个月宝宝发育指标
要点提示:此时的宝宝已明显表现出不同的气质类型,活泼好动的宝宝会更加喜欢到户外玩耍,做一些户外的游戏;温和安静的宝宝则更愿意自己鼓捣、钻研心爱的玩具。宝宝能够拎着小筐或拿着小物品站起来,同时向前走两三步。1岁1个......
2023-11-02
经期正确减肥 1天1斤!
什么时候减肥效果最好呢?有经验的MM都知道是经期,但是经期要如何正确减肥呢?一、调整经期主食开始减肥从经期结束后,已经回复经期前体重的日子开始,并且还要从体重降低最多的那天开始。一天中要改变两顿平时的饮食习惯,不过......
2023-11-19
1葱1蒜代表什么意思 送巧克力表白女孩回寄1葱1蒜是对的吗
恋爱表白送玫瑰花、送巧克力、送情书的这都很正常,然而山西理工大学发生了一件有意思的表白事件,理工男孩送心仪的女生一盒巧克力表白,女孩竟然回赠了1根葱和1颗蒜,这是一生一世的意思?还是你算哪根葱哪根蒜,一起来瞧瞧吧。......
2022-05-30
走出恐艾第二步 1+1+1科学脱恐模式
1+1+1模式,是按照恐惧周期进行时间分析的科学脱恐模式(恐艾时间指的是开始意识到有可能有艾滋会感染自己,转变为惊恐焦虑的第一天,而不是高危第一天)第一个1,称之为基础期指的是从恐艾开始的第一天起,详细地科学地了解艾滋感......
2023-11-10
1+1护肤 洗脸这件小事儿
说到如何洗脸,每个人都有自己的方法和步骤。有的人是简简单单地用水把脸冲洗一遍,有的人又是用洗面奶又是用洗脸扑,洗得非常仔细。其实,洗脸方式的不同关系到我们皮肤的健康。如果我们在洗脸时多做一件事,脸部皮肤就会变得......
2023-10-31
1次醉酒=1次急性肝炎
近日,专家提到:喝醉一次白酒,等于得一次急性肝炎。长期醉酒对人体伤害相当大,醉酒的次数多了,就会真的患上肝炎。酒对人体有一定的营养价值,但是如果一次大量饮酒,会造成急性酒精中毒。因为短期内摄入大量乙醇会增加肝脏的氧......
2023-11-25
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