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有关护肺的内容
秋季养生须知 护肺找准4大穴位
中医学认为,秋气与人体的肺脏相通,肺脏开窍于鼻,而其表现在皮毛。秋天,秋高气爽也带着燥气,若肺气失调,则容易出现鼻干口燥、干咳、喉咙痛等上呼吸道疾病。所以,秋季养生要注意呼吸系统的保护,特别要注意肺部的调养。经常按压......
2023-10-18
冬季雾霾天 护肺全攻略
11月是国际肺癌关注月,作为发病率排名第一的恶性肿瘤,我们每个人都能列举出几例身边的亲朋好友患肺癌的病例。11月15日北京进入供暖季节,人们在享受温暖室温的同时,也要承担室外空气质量下降的风险。今年雾霾天气的频繁造......
2023-11-06
燕盏银耳羹护肺防春季病
川贝冰糖炖雪梨原料:川贝10g、冰糖12-15g、雪梨或丰水梨一个(可适量加入百合或枸杞)做法:将梨洗净,不去皮。对半切后,将核挖去。将梨放入碗中,把冰糖及川贝或配料一并置入梨子被挖去核的凹洞中,加入少许纯水盖过川贝。将碗置......
2023-11-18
雾霾天怎养生护肺?
或许人们从来没有想到过,现在自由呼吸的空气变得如此的糟糕,连外出还要戴上口罩,大自然赏赐给我们的空气竟然已经污染的如此厉害,不得不佩服人类的智慧,人类生存在这个世界上已经几亿年了,一直都是山清水秀,蓝天白云,而近半个......
2023-11-04
护肺食物 男性经常吸烟吃什么护肺
吸烟对肺的伤害:当大气中的PM2.5日均浓度达到平均每立方米70毫克时,人们就会控制外出的时间。这是因为只有头发直径三十分之一的粒子很容易进入肺部深处,影响人体的呼吸系统和循环系统。但是实测数据显示,吸烟室中的PM2.5......
2023-10-31
有助烟民护肺的三款美味汤!
吸烟对一个人的肺部有很大的伤害,严重的甚至会导致肺癌。但是广大烟民还是难以拒绝烟的诱惑,要如何护肺呢?推荐几道有助烟民护肺的美味汤。有助烟民护肺的美食护肺美食一、川贝雪梨猪肺汤取猪肺120克,洗净切片,放开水中煮5......
2021-04-30
不抽烟女性也患肺癌?家庭煮妇为何护肺
上得厅堂,下得厨房,自古以来是中国人心目中贤妻良母的标准。可最新癌谱提醒广大主妇,在为家人烹调美味饭菜的同时,也要保护好自己的肺。调查显示,2012年,报告新发恶性肿瘤23545例,与2008年相比总数上升了14.36%。其中,肺癌、......
2023-11-05
烟民护肺 三大饮食配方
1。川贝雪梨猪肺汤取猪肺120克,洗净切件,放开水中煮5分钟,再用冷水洗净,干水。将川贝母9克洗净打碎;雪梨连皮洗净,去蒂和梨心,梨肉连皮切小块。各物料全部放入沸水锅内,文火煮2小时,调味后随量饮用。#p#副标题#e#2。杏仁雪梨......
2023-11-23
冬季养生别忘记养肺 盘点护肺食物
冬季吃什么食物能养肺护肺蜂蜜蜂蜜是润燥润肺的好食物,在秋冬季节是非常受欢迎的。专家表示,冬季多吃一点蜂蜜对于肺部有不错的保健功效,建议人们每天用蜂蜜兑水喝,长期坚持肺部会变得越来越健康。柠檬柠檬是天热时比较常......
2023-10-19
冬季养生护肺 推荐三款护肺茶
冬季是呼吸道疾病的高发季,许多城市的雾霾也让人们的呼吸道受伤。在此推荐几种护肺的小药茶,大家可根据需要选用。1.罗汉果茶罗汉果甘、凉,能清肺止咳、润肠通便。取罗汉果5~8克,去壳掰碎,用沸水泡后放凉饮用,具有清热解毒......
2023-10-28
烟民如何护肺?推荐烟民护肺饮食方
我国到现在有多少烟民,可能谁也数不清楚,但是,吸烟的人到处可见,现在虽然公共场所严禁吸烟,但是,露天吸烟的人也不少,大概他们认为露天吸烟对别人没有什么影响吧,其实,吸烟是对自己的危害最大,我们把那些喜欢吸烟的人称作烟民,足......
2023-11-05
大雾和霾橙色双预警 雾霾天如何护肺
中央气象台12月20日06时继续发布大雾和霾橙色双预警:预计,20日08时至21日08时,北京中南部、天津、河北中南部、山西中南部、山东中西部、河南大部、陕西关中、湖北北部、苏皖北部、辽宁中西部、吉林中部等地有中度霾,其中......
2023-10-28
预防肺炎有高招:秋季护肺水果
预防肺炎有高招:秋季护肺水果空气质量差是肺部特别容易受到侵袭的时候。此时更应该选用一些补肺润燥的食谱,给自己的肺穿上滋润温暖的外套。1、甘蔗蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、......
2023-11-01
护肺抗炎吃什么水果作用好
常食洋葱每周吃二三次洋葱,可生食或炒食1/3个中等大小的洋葱,因其含有天然抗炎物质。常食含脂鱼类如鲑鱼、沙丁鱼、金枪鱼等含ω-3脂肪酸丰富的鱼类,能缓解或有助防止哮喘的发生。每天吃一个苹果因苹果富含大量槲皮......
2023-11-23
秋季护肺养生窍门:屏气扩胸
入秋天气转凉,凉风很容易侵犯人的肺部。中医理论认为,秋气通于肺,对于肺部较弱的人群来说,秋季护肺暖肺是安度多事之秋的必经之路。想要增进肺部功能,有两个简单的小窍门。其一是屏气法。找一个安静的处所闭目养神,用鼻子深......
2023-11-04
冬季护肺首选百合 推荐五款护肺百合食疗
肺在五脏中所居位置最高,而且有上先受之的规律。也就是说,肺和外界相通,外界侵扰最先伤的就是肺,因此它很娇气。作为娇脏,肺的特点是喜润恶燥,若燥邪侵肺,可导致肺的阴津不足,冬季肺部疾患增多也与此有关。百合是滋养肺阴的首......
2023-10-28
【图】喝什么糖水可以润肺 营养美味又能养生护肺糖水做法
天气干燥时,肺部很容易出现不适,特别是肺不好的人,一定要注意肺部的保养,平时多吃一些具有清热润肺的食物。说到润肺,糖水绝对是首选!但是,也不是所有的糖水都具有润肺的效果的。下面我们就来看看喝什么糖水可以润肺。1、木......
2022-04-14
银耳茶润肺养胃 秋季护肺离不开九大食物
我们都知道秋季的天气多变,加上干燥,因此不少的肺部疾病患者常常在秋季复发。那么秋季如何护肺比较好呢?饮食是最佳的选择,下面讲讲几种最佳的护肺食物。九大秋季护肺食物1.银耳茶银耳味甘、性平,既有补脾开胃的功效,又有滋......
2023-10-29
不止秋天要养肺 夏季护肺更重要
肺作为一个人的呼吸器官,除了进行人体与外界的气体交换,还有分布人体水液和推动血液运行等作用。通常大家认为秋季天气干燥肺部容易受伤,所以秋季要养肺。殊不知夏季也需要做好护肺工作,因为肺为娇脏,只有护好肺,人体才会少......
2021-05-05
冬季如何护肺 十大护肺食物推荐
关于肺肺的主要生理功能是主气司呼吸,主行水,朝百脉,主治节。肺气以宣发肃降为基本运行形式。肺在五脏六腑中位置最高,覆盖诸脏,故有华盖之称。肺叶娇嫩,不耐寒热燥湿诸邪之侵;肺又上通鼻窍,外合皮毛,与自然界息息相通,易受外邪......
2023-11-05
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