研究人员报告称，锻炼，健康的饮食和良好的睡眠能保护身体对抗压力的负面影响和减缓细胞的衰老。涉及数百名老年妇女的一项研究发现,压力事件会增加端粒的缩短,染色体末端的保护帽影响了细胞年龄。我们发现,在一年的期间,......

2009年12月1日，是第22个世界艾滋病日，今年的主题是遏制艾滋，履行承诺，强调权益、责任、落实。卫生部11月30日公布了中国艾滋病疫情现状。据卫生部统计，中国自1985年出现第一例艾滋病病人以来，截至2009年10月底，累计报告艾滋......

老花眼是老人易得的常见疾病，很多老年人都容易得老花眼。老花眼不是一朝一夕就得的，我们不能阻止老花眼的发生，但我们可以缓解病情啊！今天，小编教给大家几招老花眼的保健方法，希望对大家有帮助。穴位按压法每日晨醒后，闭眼以......

人的记忆力是随着年龄的增加在逐渐减退的。为什么呢？因为人的大脑细胞不断死亡的原因。人的大脑细胞是不能再生的，它和身体的其他的细胞不一样，身体的其他细胞都有很强的再生能力，比如肝脏细胞是再生能力最强的，即使切除三......

据英国《每日邮报》报道，研究发现，类胡萝卜素这种赋予蔬菜颜色的天然色素可以减缓老年性黄斑变性（AMD）的发展。这种状况是老年人视力丧失的最常见原因之一，并处于上升趋势。哈佛大学使用的数据来自一份为期20年的人口调查，......

日前，宾夕法尼亚大学刊登在《美国老年医学学会杂志》上的研究称：午睡可有效减缓大脑早衰，但最好不超过1小时。据报道得知，不午睡的人与每天午睡1小时的人相比，认知能力下降风险增加了4~6倍。再者，与午睡1小时以上的人相比，午......

女人过了30岁，身体各项机能就开始走下坡路了，原因就是因为女性子宫早衰出现了，据医学研究统计，妇科病中有五成与子宫有关，因此我们想远离妇科病，保养好子宫是关键。生活中真正能做好子宫保养的人很少很少。并且有的女士即使......

你怕老吗？任何一个女人都会回答你害怕。因为老态龙钟的样子，相当的丑陋。不仅整张脸看起来皱纹横生，而且精神气也似年轻的时候了。整个人看起来病恹恹的，没有一点点生机，一点魅力都没有。想要光彩夺目的女人，自然害怕这种情......

在疾病被诊断到疾病最终阶段发作的15年空窗期之间你会做什么呢?最有可能的是你会做一切可能减缓这种疾病发展的所有事情。患有阿尔茨海默症(AD)，在脑内淀粉样蛋白的形成发展和症状出现之间平均有15年的间隔。但是宾夕......

随着现代社会的发展，人们对电子设备的使用时间越来越长，尤其是近距离使用电子屏幕成为了常态。这种行为给眼睛带来了很大的负担，导致了许多眼睛问题，其中近视是其中最常见的一种。为了保护视力健康，人们开始关注眼保健操，认......

强精必先强心人进入中年以后，不要简单地将身体其它方面的一些小变化(如眼晴开始出现疲劳、上楼梯不如过去跑得快等等)与性的机能联系起来。要相信自己的性机能是正常的、强健的、富有生命力的。在精神上要立于不败之地......

一级措施：正常作息除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，影响乳房健康。方法：什么时候睡觉、什么时候起床，形成一个习惯，并长期坚持。二级措施：选择合身的胸罩成年后，乳房一般变化......

英国一项研究发现，人遭受痛苦时的咒骂行为不仅仅是情绪反应，它的确有助减轻生理上的疼痛。研究人员12日在英国《神经学报告》网络版上发表文章说，这就解释了为何咒骂词句不是某种语言的专利，而是人类语言普遍存在的现象。......

每个女人都想拥有坚挺健硕的乳房，但随着岁月的流逝，这一最能体现女性特征的宝物却渐渐松沓下垂，不再丰满挺拔。这让无数的女人伤心不已。乳房下垂一般源于四种种原因：一是韧带松沓。二是重量过大。生活中，哺乳后停止后，因为......

卵巢对于女人而言是非常重要的一个器官，它不仅帮女人保持光滑的肌肤还能维持轻盈的身材，可以说女人的美丽都是靠卵巢滋养。一旦卵巢出现早衰，女人就会出现皮肤、生理、心理上的困扰，下面我们就来看一下，女人应该如何保养卵......

素食者高血压性视网膜硬化发生率比非素食者要低得多，白内障等其他眼病的发生率也比非素食者要低。研究人员认为，这可能与素食者会摄入更多的豆类、蔬菜和水果有关。素食主义者眼疾病患病率较低医学家经实验证实，素食者高......

运动可以减缓大脑的衰老，但是必须要每天坚持，下面我们就一起来了解下，希望对大家有帮助。运动减缓大脑衰老美国研究人员发现，每年锻炼52个小时，相当于每周锻炼约1小时，即可显著减缓老年人大脑衰退。美国研究人员分析98项涉......

在新年前夕的饮酒，你也许想要慢慢来。在短时间内，将新年的一两杯酒变为很多杯酒，可能会导致受伤，破坏人体的自愈能力。最近的一项研究发现，年轻、健康的成年人酗酒对他们的免疫系统产生严重影响。虽然免疫系统的活性在酒精......

发表在《柳叶刀精神病学》杂志上的一项新研究发现，使用抗抑郁药物治疗社交焦虑症或更容易实现，但这可能不是最有效的疗法。美国国家心理卫生研究所(NIMH)称，社交焦虑有许多种形式，包括强迫症、创伤后应激障碍、社交恐惧症......

捶、搓交替取坐姿，左手伸掌放在左大腿上，并前后搓动。右手握拳，放在右大腿上，上下捶动。这样一撮一动，熟练后再换手。即左手改为握拳。放在大腿上上下捶动，右手改为伸掌，在右大腿上前后搓动。如此准确交替，以每分钟交替30次为......