今年32岁的马涛(化名)近日在协和医院神经内科讲述了自己的怪病：一天忙活下来睡觉前还挺好，第二天一早醒来，就成了木头人——手脚完全不能动，头脑却很清楚。喊来妻子按一按、捏一捏，半小时后就又能走动了。这种情......

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？因为夏天大量出汗，而汗液中含有钾离子，加上人们食欲减退，从食物中摄取的钾离子相应减少，很多人身体内会缺钾。然而夏季人消耗能量增多，需要大量钾的参与，感到四肢无力、食欲不振、腹胀不适等现......

一项研究证明，在老年女性人群中，高钾膳食有助于预防中风。如何达到膳食钾的推荐量呢？只要每天吃足够的绿叶蔬菜、高钾的水果（比如香蕉）、薯类等，可以很轻松的达到这一数量，对控制血压、预防中风都非常有利。下面跟随了解一下......

天气渐热，不少老人会感到心慌胸闷、四肢倦怠，这是什么原因呢？原来，气温升高，人们出汗较多，血钾随着大量汗液排出体外，使血液中必需的钾离子储备减少。钾是人体内重要的微量元素，钾能维持神经和肌肉的正常功能，特别是心肌的正常......

低血钾症患者常听医生说饮食可以调节钾的吸收，尤其每天进食适量的水果，是最便捷的补充钾含量的方法。那么平时常见的苹果、梨、橘、橙、桃、西瓜、葡萄等水果中的钾含量分别是如何?我们一起看看水果含钾量排行榜。TOP1：......

夏季，大地复苏，人们也从沉睡混噩的冬季苏醒，在面对气温回升的条件下，我们应该如果补足我们身体所缺的元素钾呢？现在让我们一起了解下吧。夏季如果缺钾不仅会导致精力和体力下降，而且耐热能力也会降低，使人感到倦怠无力。严重......

钾是维持人体新陈代谢、细胞内压力平衡、神经传导和肌肉收缩等许多生理活动所必需的重要物质。缺钾可造成人体多个系统的功能障碍，严重者可危及生命。最近，科学家们还发现钾有保护血管、防止动脉壁受损的作用。缺钾可导......

天气渐热，不少老人会感到心慌胸闷、四肢倦怠，这是什么原因呢？原来，气温升高，人们出汗较多，血钾随着大量汗液排出体外，使血液中必需的钾离子储备减少。钾是人体内重要的微量元素，钾能维持神经和肌肉的正常功能，特别是心肌的正常......

北京协和医院杜寿玢教授关于钙与血压的影响，在学术上存在着争议。科学家们作了大量实验，有80篇以上的研究报道观察到钙可降低血压，但也有不少研究未能肯定这种效果。面对学术上的分歧，我们应该怎样看待呢？我想，还是从实际出......

最佳蔬菜——紫菜紫菜富含钾元素，每100克中含钾1796毫克，在蔬菜中算很高的了。紫菜还富含蛋白质、多种维生素以及碘等。没食欲，不妨做点紫菜鸡蛋汤。把紫菜撕碎，温水泡一下去除残留沙粒和杂质，烧开水加入紫菜、......

银屑病是我们日常生活中比较常发生的一种皮肤病。银屑病患者大量鳞屑脱落容易导致蛋白质和营养元素流失，因此平时患者要注意补充营养元素。银屑病患者可以通过运动来增强体质，提高机体的抗病能力。而出汗在代谢过程中，也......

天气渐热，不少老人会感到心慌胸闷、四肢倦怠，这是什么原因呢？原来，气温升高，人们出汗较多，血钾随着大量汗液排出体外，使血液中必需的钾离子储备减少。钾是人体内重要的微量元素，钾能维持神经和肌肉的正常功能，特别是心肌的正常......

如何补充钙和钾降血压?最有效、最常用、最传统的补钙食品莫过于奶类及奶制品，这类食物不仅含钙丰富，而且也含有丰富的其它矿物质和维生素，尤其是维生素D，可以促进钙的吸收和利用。由于高血压常常同时伴有肥胖或高脂血症，因......

腹泻是人体对抗入侵细菌的方式，不应妄加干涉，也不必担心流失过多的水分和重要的矿物质会使体内的化学反应失去平衡，但在这段不适期间，饮食必须特别注意。南瓜中的果胶是一种可溶性膳食纤维，可通过吸收肠道中的水分和刺激物......

天气渐热，不少老人会感到心慌胸闷、四肢倦怠，这是什么原因呢？原来，气温升高，人们出汗较多，血钾随着大量汗液排出体外，使血液中必需的钾离子储备减少。钾是人体内重要的微量元素，钾能维持神经和肌肉的正常功能，特别是心肌的正常......

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钾对人体的作用钾元素对人体有着不可或缺的重要作用，主要表现在以下方面：1.维持人体的酸碱平衡，参与糖和蛋白质的代谢。2.调节人体的血压，该调节机制比较复杂。主要包括：（1）直接促进钠元素的排泄，去钠保钾，有助于降低血压。（2）抑......

夏季高温，人体阳气盛，新陈代谢也旺盛，神经经常处于紧张状态，某些分泌腺的功能也受影响，许多人往往会出现情绪烦躁、厌食、失眠等小症状，也有一些人因为贪图纳凉或多吃生冷的食物而引起暑天感冒、腹泻等疾病。气温高，剩饭剩菜......

天气渐热，不少老人会感到心慌胸闷、四肢倦怠，这是什么原因呢？原来，气温升高，人们出汗较多，血钾随着大量汗液排出体外，使血液中必需的钾离子储备减少。钾是人体内重要的微量元素，钾能维持神经和肌肉的正常功能，特别是心肌的正常......

俗话说：春困、秋乏、夏打盹。虽然这都属于疲劳，但原因却各有不同。夏打盹医学上也称为夏季倦怠症，它是由于夏季炎热，温度过高，使人体大量排汗，而随汗液可排出大量的钾元素，又因钾元素得不到及时补充，从而导致人们夏季倦怠疲乏......