5种果蔬皮最好不要吃有些蔬果皮含有丰富的营养，比如西红柿、梨、苹果等，因此很多人吃果蔬不削皮。但是，有5种果蔬皮最好不要吃。红薯皮红薯长期生长在地下，表皮与土壤直接接触，许多有害物质就吸附在红薯皮中。而且红薯皮含......

食用果蔬皮，最好选择有机果蔬，若条件有限，获绿色食品认证的也可以。如果都不行，就以新鲜为标准。清洗时可以用温水泡1—2分钟，用柔软的刷子刷洗，有必要的话，再用热水烫一下。并不提倡用洗涤剂清洗果蔬，因为洗涤剂本身就......

俗话说，每天一苹果，医生远离我，足以说明人们对苹果的喜爱。眼下正是本地苹果大量上市的时节，好多人都是整箱整袋地往家搬。但真到吃的时候，有的人犯了愁：削皮吃担心流失了营养，连皮吃又担心苹果打了蜡，吃了有害健康。对此专家......

将一头大蒜分成这么一瓣一瓣的。将每一瓣大蒜的根部切掉一点。放入热水里浸泡五分钟。然后取出去皮，就很容易了，几乎是手到皮除。如果你需要剥一大堆蒜瓣，这个方法可以让你省很多时间。蔬果皮难削？蔬果皮削皮技巧分享蔬果......

一天一苹果，医生远离我。这句话其实说的就是每天吃苹果能带来非常多的养生效果，也是突出了苹果的高营养高价值。苹果可以说是常见的食物，基本很多人都会吃，但是有些人在吃苹果的时候，总是觉得苹果皮有跟外物接触，有些人是觉......

找椰青的椰眼时，要先将椰青的外皮去除，然后在底部寻找椰青的椰眼。通常为三个圆形，并且其形状较为特殊，多呈三角形的状态。值得注意的是，虽然有三个眼，但只有一个是真眼，另外两个则是假的。真眼所在的部位就是椰子蒂的部位，通......

果蔬削皮丢营养炒菜注意这10个误区你知道吗？即使你每次都选择营养丰富的食材，身体却还是有可能处于缺乏营养的状态。如果烹调方式和食用方式不合理，营养也会偷偷溜走。在食物加工和食用步骤中，到底是什么偷走了你的营养？1......

男人总是给人一种粗狂的感觉，我们总是不拘小节，但是在吃东西的时候我们可不能把这种作风继续发扬出来，因为有很多果蔬皮是不能够吞咽下的，甚至说，就那几种果蔬皮是对男人身体机能最有害的，别不注意，如果现在你还一意孤行，那就......

科学研究发现，未全熟的茄子中，茄碱含量比成熟的茄子高。盛采期的茄子中茄碱含量高，而快拉秧时采下来的茄子中茄碱含量低。测定还发现，茄子皮颜色的深浅和茄子中茄碱的含量有很大的关系，紫茄子的含量高，而绿茄子的含量低。也......

菠萝削皮后怎么保存1、用保鲜膜包好，凡在冰箱里，但最好不要超过两天，吃时用盐水泡一下。2、放在一个比菠萝大的器皿里，加水，水里加2小勺盐，水应没过菠萝。可以保存24小时，建议你尽量在这时间内吃完，虽然放冰箱能保存更久点，可......

或致中毒的8种果蔬皮红薯：红薯长期生长在地下，其表皮与土壤直接接触，吸收了许多有害物质。且红薯皮含碱多，食用过多会引起胃肠不适。尤其是用焦炭烤制的红薯，皮中容易沉积二氧化硫有害物质，可能增加癌症风险。土豆：土豆皮中......

在日常生活中，我们总是按照现有的习惯去选择食物，对于果蔬的外皮经常是被丢弃的一部分，但是目前有很多的专家都说其实很多的水果皮都是比水果要有营养价值的，那么我们下面就给大家说说哪些水果皮的营养特别高吧。苹果皮抗......

苹果皮苦涩，很多人吃苹果的时候会把苹果皮削掉。其实，这是吃苹果的一大误区。吃苹果皮的好处是大家都意想不到的。吃苹果皮的好处1.苹果皮中膳食纤维最多一个中等大小苹果的皮含膳食纤维4.4克。而削皮后，苹果肉中的膳食......

有关专家提醒，吃土豆之前一定要削皮，否则可能引起中毒。专家表示，土豆含有一种生物碱，人体摄入大量的生物碱会引起中毒、恶心、腹泻等反应。但这种有毒的化合物，通常集中在土豆皮里，因此食用时一定要去皮，特别是要削净已变绿......

番薯皮上有人体不能吸收的物质，所以一般情况下，不建议把番薯皮也吃了。那么在蒸番薯的时候要不要把皮剥了呢？这就要看你把番薯切多大块了。如果把番薯切得比较大块，那么就可以考虑把皮留着一起蒸。留着的番薯皮能够防止蒸......

吃苹果要不要削皮，这是个问题吗？是的！而且这个问题事关婆媳关系，影响家庭和睦。一则两年前的报道说，湖南媳妇晓玲坚持苹果削皮吃，婆婆坚持留着皮，两人争执不下而失和，儿子夹在中间左右为难，于是建议：一半削皮吃，一半不削皮吃。现......

吃苹果到底要削皮吗？吃苹果到底要削皮吗？当你准备啃一个苹果时，你在思考什么？也许大多数人面对的问题都是到底要不要削皮。一方面，一直有苹果大部分的营养都在皮的说法；而另一方面，苹果皮表面的蜡和农药又会带来疾病危险。综......

茄子中含有一种对人体有害的物质：茄碱。过多食用可能会出现恶心、呕吐、腹泻等症状。科学研究发现，未全熟的茄子中，茄碱含量比成熟的茄子高。盛采期的茄子中茄碱含量高，而快拉秧时采下来的茄子中茄碱含量低。测定还发现，茄......

有些蔬菜和水果的皮不好削，你是不是拿着水果刀无从下手呢？别担心，看完以下介绍的方法，你就可以对付那些难削皮的蔬菜和水果啦。1、猕猴桃将猕猴桃洗净，用水果刀切掉两个头部，然后用钢勺沿着切口伸进猕猴桃的皮里，把钢勺往顺......

菠萝成了市面上非常常见的一种水果，因为菠萝不仅美味可口，还可以起到消暑解渴的作用，它含有各种维生素、镁、锌等营养成分，也可以起到一定的食疗效果：健脾和胃，还能祛湿养颜。它是一种老少皆宜的一种水果。由于菠萝虽好，但是......