1、细粮与粗粮的比例是4：6吃粗粮成了近年来的一种新时尚。很多人喜欢吃粗粮，认为它营养价值高、入口感觉好，而且对牙齿、面部肌肉等都比较有益。可是，粗粮虽好，也不宜多吃。因为其中含有过多的食物纤维，会影响人体对蛋白质......

社会竞争，决不仅仅是知识和智能的较量，而更多的则是意志和毅力的较量，没有吃苦的精神和能力，是不可能在激烈的竞争中获胜的。各国家长普遍重视从小培养孩子的自理能力和吃苦精神。因为孩子将来面临的是市场经济社会，是一个......

吃苦菊，有清热去火、消炎抗肿和通便利湿等作用，苦菊的主要两种做法是清炒和凉拌。今天小编就给大家讲讲吃苦菊的好处以及凉拌苦菊的做法，下面一起来看看吧。吃苦菊的好处苦菊的营养价值高，是清热去火的美食佳品，受到广泛的......

夏天气温高，人们都喜欢呆在空调房里，洗脚的时候喜欢用冷水，也会经常吃些降火的东西，比如苦瓜、绿豆汤等等，但是，一些常见的降温方法并不降温，甚至可能会导致其他疾病的出现。误区一、防暑降温夏季吃苦？吃苦适度，过多伤身误区解......

刚动完左肩手术的惠若琪家境显赫，是圈内皆知的。其父惠飞是国内某通讯行业上市公司高管，并身兼南京马术协会会长、南京高尔夫球协会会长以及南京排球协会会长多职。而魏秋月的家庭也是从商，且生意不小，算得上家境殷实。这......

在对于孩子的教育中，要涉及到教育的方方面面，其中吃苦教育就是其中的一个方面，这个教育将会对孩子的意志教育有着最直接的影响。社会竞争，决不仅仅是知识和智能的较量，而更多的则是意志和毅力的较量，没有吃苦的精神和能力，是......

5月5日，是立夏节气。立夏是夏天的开始，气温逐步升高，随之而来的是一系列夏天会带来的困扰。那我们该如何面对这些问题呢？今天我们就来聊聊养生这些事。立夏不如多吃点苦浙江省中医院中医内科金涛教授提醒，到了立夏以后要养......

我们通常会听到这样一句话：吃苦就是吃补。当然这句话并不是完全从饮食的角度上去说的，意思是说人这辈子是要吃点苦的，因为吃苦了才知道珍惜，吃苦了才能体会生活的艰辛。酸甜苦辣咸这是食物的五味，也是人生的五味，但是人们往......

苦味食物多数为寒性或凉性，经期过度食用，可使经脉凝涩、血行受阻，进而导致经行不畅，痛经、闭经等妇科疾病。即使在炎热的季节，经期也不宜过多食用苦瓜、苦菜、苦荞麦、绿茶、莴苣、苦丁茶等苦味食物，特别是寒性痛经的朋友，不......

夏季饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳。要适当多吃一些苦味的食物。以下八大常见苦味食物则可有效消暑降温。1、苦瓜：性寒味苦，有清心明目、益气壮阳、降邪热的功效。现代医学研究发现，苦瓜含有一种活性蛋......

人就这么一生，没有来世。所以让我们从微笑开始!人活一辈子,开心最重要。拥有健康的体魄，在快乐的心境中做自己喜欢做的事情，安全地实现自身价值，是人生最大的幸福好景不常在,好花不长开;人生短暂,好好地去珍惜它，善待它，把......

天王刘德华形象好，但竟被净水器厂商盗用照片，并指其代言净水器及其相关产品。这是不实消息，他所属经纪公司亨泰环宇有限公司特别澄清声明。净水器厂商盗用刘德华肖像，并以为能瞒天过海，但刘德华所属经纪公司已搜集资料，可能......

王凯《嫌疑人》，近日改编自东野圭吾同名经典作品，由苏有朋执导、王凯领衔主演的电影《嫌疑人x的献身》公开了电影主题曲《清白》MV，再度引起广泛关注。在《嫌疑人x的献身》主题曲MV中，三位主演的复杂关系初露端倪，由王凯饰......

日前，吴奇隆亮相某活动被问及是否会和刘诗诗一起录节目，吴奇隆表示刘诗诗没必要吃这种苦，还笑称自己在家里说的都不算。此前，刘诗诗被曝出与唐人合约到期可能会和吴奇隆开夫妻店，对此，吴奇隆回应表示她是独立的。吴奇隆称刘......

孩子怕苦，就不会成功，就不会搞好学习，遇到困难就后退，悲观的对待生活，这样很难适应社会的竞争。当今社会，对于人的要求甚高，竞争激烈，事业是天职，每个人想取得成功，必须要有知识和才能，真正的成功是取决于自己的毅力和勇气。家长......

立夏一到，各媒体纷纷支招夏季饮食养生。有细心读者发现，在该不该多吃苦方面，不同文章的观点大相径庭，有的提倡夏季养生重在养心、宜多吃苦，也有的认为夏天吃苦并非养生妙法，建议应省苦增辛。上述互相打架的养生观点着实让不......

孕妇的消化问题关系到怀孕期间的内分泌的问题。女性怀孕之后，胎儿的逐渐增长很可能挤压到我们的胃部，使胃部的容量受到影响。另外孕妇的雌性激素以及孕激素的分泌也会影响到消化问题。胃酸的分泌过少就会导致消化速度变......

小满养生吃苦菜春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。苦菜是中国人最早食用的野菜之一。《周书》：小满之日苦菜秀。《诗经》：采苦采苦，首阳之下。据说当年王宝钏为了活命曾在寒窑吃了18年苦菜。旧社会农民每年春天青黄不接之时，要......

想要拥有好身材不吃苦受累怎么能行？运动、节食可能让你苦不堪言，那么何不换一种吃的方法呢？常见的苦味食物糖分低、热量低，又可降脂减肥，让你瘦得更容易。苦荞麦苦荞麦属于粗粮一类，膳食纤维减少了肠道对油脂、热量的摄入，以......

在对于孩子的教育中，要涉及到教育的方方面面，其中吃苦教育就是其中的一个方面，这个教育将会对孩子的意志教育有着最直接的影响。社会竞争，决不仅仅是知识和智能的较量，而更多的则是意志和毅力的较量，没有吃苦的精神和能力，是......