冬天裸睡的好处1.裸睡使人更快入眠裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。2.血液循环在刚进入被窝时，人体会散发热量，剩余的热量则在被......

大冬天你还穿着厚厚的保暖内衣睡觉吗？赶紧脱掉吧，冬天裸睡比穿睡衣睡觉更加健康哦！裸睡护私处裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻;以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡......

冬天确实是来了，就算是在前几日持续高温的南方，也需盖上棉被才能睡觉。而在更为寒冷的北方，除了盖厚厚的被子，大多数人在冬天还有一个睡眠习惯——裸睡。虽然听上去略为羞耻，但冬天裸睡对人的好处还是有一定依据......

对中国人而言，也许穿衣而睡是一种习惯，然而脱衣而眠却是一种意想不到的享受。裸睡是无需任何费用的绿色养生保健方法，科学的裸睡是有好处的，下面我们就来看看裸睡的好处吧。裸睡的好处促进血液循环裸睡能减少衣物带来的束......

大部分人认为脱光光睡眠是一件羞耻的事情，其实裸睡比穿衣服睡觉更健康。不信吗？不信就跟着小编一起去看看裸睡带来的好处。裸睡四大注意事项裸睡，并不是说简单地脱掉内衣上床睡觉就可以了，同时还要注意睡眠的环境。首先，在......

你是否裸睡呢？生活中有不少人都喜欢裸睡。其实裸睡并不是一件羞耻的事情，而是一件有益健康的事情。下面就一起去看看裸睡的好处。裸睡的好处1.调节皮质醇裸睡可以调节皮质醇水平，皮质醇在以下方面都很有益处：增强免疫力，降......

女人裸睡好处是很多的，而且现在的女性朋友裸睡的很多，其实女人都希望自己更加的美丽动人，要想裸睡就一定要注意美容方法，其实女人裸睡的好处确实是很多的，生活中有的女性还是不太喜欢裸睡，那么对于裸睡有什么好处呢，下面就简......

国内外的养生家和生理学家经过研究发现，裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。专家们认为，裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有......

八成网友喜欢裸睡网友yulingling发帖留言：女孩子裸睡有利身体健康，还对痛经有好处，不知道大家怎么看待？在132个跟帖中，有91个帖子发表了对裸睡的看法。绝大多数网友认为裸睡有诸多好处，例如对缓解痛经有好处、有助于入眠、......

1.裸睡能给你舒适快感裸睡解除了对身体的束缚，给你以无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。2.裸睡能舒缓紧张情绪裸睡对治疗紧张性疾病的......

大冬天你还穿着厚厚的保暖内衣睡觉吗？赶紧脱掉吧，冬天裸睡比穿睡衣睡觉更加健康哦！女性冬天裸睡的好处裸睡护私处裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻;以往因手脚冰凉而久久不能......

日本睡眠专家指出，裸睡有助于神经压力的调节，放松肌肉的紧绷，有助进入深层次睡眠，对失眠的人有一定的安抚作用。穿衣睡觉不利身体降温，容易导致睡眠障碍。而裸睡则有益身体降温，让身体回到正常分泌水平，改善睡眠质量。冬季裸......

编辑推荐：从生日透视你的一生成与败一、夏季裸睡更健康人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，原有的肩膀酸痛竟奇迹般......

夏季天气炎热光膀子裸睡是很多男人的习惯，但其实夏季裸睡还是不提倡的!至于男人为啥夏天不能裸睡就有很多秘密了，一会详细说说。尽管你会说夏季裸睡凉爽舒适很适宜，到但我们还是要从自身的健康方面出发，毕竟不能够因为贪......

裸睡的6大好处有效消除疲劳由于裸睡时身体的自由度比较大，又没有了睡衣睡裤束缚自己，因而会有一种自由自在的快感，由于血液循环的畅通，可以让紧张的肌肉得到有效放松，特别是沉沉入睡以后，机体功能在得到充足血氧的情况下，可......

冬天确实是来了，就算是在前几日持续高温的南方，也需盖上棉被才能睡觉。而在更为寒冷的北方，除了盖厚厚的被子，大多数人在冬天还有一个睡眠习惯——裸睡。虽然听上去略为羞耻，但冬天裸睡对人的好处还是有一定依据......

其实，女人裸睡更加的有利于身体的健康，裸睡的好处多多，尤其是对于生理期的女性来说，那么具体的来说说裸睡对女人有哪些有益的地方呢？1、不再失眠拥有好的睡眠一般的人可能想不到，裸睡居然还有这样的效果，确实是，当人体在裸睡......

因为虽然皮肤上的温度不断变化，以保持身体的恒温，但人体的腹部和胸部的皮肤温度几乎固定不变，所以即使是热得难以入睡的晚上，也常有不少人因受凉发生腹痛、腹泻。为什么天热也不宜敞胸、凉背呢？这是因为：1、人体的脏器尽在......

夏天炎热，而在往往这个时候，男人会不管不顾只要觉得凉快就好，而很多男人选择的做法是：赤裸上身。当然这个是指在非公共场合，如果是在公共场合的话就不能称为凉快，而极有可能是耍流氓了。在自己家里你爱怎么样都是你的事，没人......

日常生活中，不少人都有裸睡的习惯，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感；另一方面增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌。因此，裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外，裸睡对......