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服用胃药要正确掌握时间
眼看到年底了,单位业务忙、应酬多,加上天气寒冷,老张时常感到胃部隐隐作痛、吐酸水;有时饭局上吃得多了,又觉得胃胀得难受。老伴给他买了好几种胃药,可这些药到底应该啥时候吃,让老张犯了难。胃药的种类虽然很多,但服药时间......
2023-11-04
每人必须掌握的急救技能
身边有人突发急病,如果你会一些必要的急救技能,就可以发挥大作用,甚至救人一命。以下三个急救技术应该人人都会,以备不时之需。1、人工呼吸人工呼吸通常采取口对口的方法,用你呼出的气体吹入伤病者的肺部,以保证维持其生命......
2023-11-18
掌握这几点叫你玩转排球
排球是一项常见的运动,也是奥运项目之一,我国也是排球大国,在奥运比赛中,总是取得冠军。排球看起来用手垫垫,似乎很简单是的,其实不然,排球要掌握很多技术的。下面我们就来看看排球技术吧。排球技术分类及特点排球技术是指各......
2023-11-01
掌握7个小秘诀为美丽加分
现在很多的人都非常的注重养生保健,相信很多的女性也非常重视自己的身体健康!那么你们平时都了解哪些女性保健知识呢,知道女性保健应该从哪些方面做起呢?今天小编就给大家详细的介绍一下有关女性养生保健的有关常识吧!很多......
2023-11-03
打造上班族“周心态”
你知道怎样使自己经常保持轻松、向上、乐观的精神状态吗?请看我们为你安排的一周好心情计划。建设的星期一心情:经过了一个双休日后,星期一早上,你要么是比平时醒得早一些,要么反而更困。你换上工作套装走出家门,第一辆出租......
2023-11-22
男人抗衰老必须掌握的知识
男人抗衰老首先必须用正确的知识武装自己,如:头发变得稀疏,腹部开始鼓胀,前列腺出现问题,勃起发生障碍等等,男人的身体在每个新的时期都会有一些变化——有些还比较让人担忧。当然,对他们你得做好迎面解决的准备。......
2023-11-27
男性远离早泄的小技巧
早泄是临床最常见的男子性功能障碍,至少有1/3的男子具有早泄问题,而对射精时间不满意的男子则超过2/3。严重的早泄容易诊断,指男子在插入之前、插入过程中或刚进入尚未抽动便已射精;至于已进入阴道并开始抽动者,究竟应坚持......
2023-11-24
父母需要掌握的6个急救方法
烫伤或烧伤迅速将孩子烫伤或烧伤的部位放到凉水中,至少冷却10分钟,这可以减轻伤处的肿胀程度。然后将伤口附近的衣服脱掉或剪开。如果衣服和伤口粘在了一起,不要动它,等待医生处理。如果伤口面积比孩子的手掌还大,就要用干......
2023-11-24
2540岁 掌握抗衰老五大关键
1.补充锁水成分找回婴儿时期的水分摸摸小婴儿的皮肤,细嫩、光滑,完全无毛孔又有弹性,就是最理想的无龄肌境界了。因为婴儿皮肤含有大量能锁住肌肤水分的角质细胞间脂质-神经醯胺,进而维持高含水量。不过年纪越大,神经醯胺......
2023-11-24
掌握好心脏的生物钟
这个隶属美国休斯敦贝勒医学院的研究小组首次从分子层面证实,心脏存在内在的生物钟,并且符合人体昼夜节律。专家建议日常生活中,我们应顺应生物钟来保护好心脑血管。上海长征医院心血管内科主任医师吴宗贵、复旦大学附属......
2023-11-16
喝果汁要适度
此项研究的发起人、布鲁戴尔大学医疗中心小儿心脏病与小儿肥胖门诊部的主任萨利特·杜普尔博士说:父母认为,选择天然的果汁饮料,有益于儿童们的健康,因此对自己孩子饮用果汁的数量不加限制。事实上,果汁饮料本身含有......
2023-11-27
要怎么治疗自闭症
医学上的治疗:1.预防性治疗:防止自闭症的出现,包括遗传学上的辅导。2.补救性治疗:及早诊断,针对生理因素而加以治疗。3.症状性治疗:药物治疗可以减轻征状,例如过份活跃、不集中、情绪不稳定、暴力倾向、睡眠困难等,但效果有限。......
2023-11-24
掌握老人心态五步走
单看这几个数字可能会让人一头雾水,其实这是医生在指导老人如何生活得如何更快乐、更健康,可概括为五个小守则:一是指办事要灵活点儿和生活要潇洒点儿。在生活中,老人不要为一点儿小事而斤斤计较,也不要太固执。另外,老人一......
2023-11-27
掌握卸妆油怎么用
大部分MM花大量的精力用在化妆上的之后,还要担心卸妆带来的一系列烦恼。因为彩妆在吸附到皮肤之后是比较难清除的,特别是比较浓的妆容。其实彩妆很难通过洁面品完全清除,而卸妆油却可以通过以油卸油的方式迅速彻底清洁肌......
2023-11-20
吃水果掌握四要素
水果一般在两次正餐中间(如上午10点或下午3点)或睡前一小时吃,这可以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺负担过重。一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果。水果大多都很甜,其主要成分是糖,如葡萄糖、果糖和蔗糖等。一......
2023-11-14
女人怎么掌握自己的未来 掌握命运拥有女王心
从前,女人都躲在家里,没工作;而现代的女生却出人头地,甚至是首相或闻名的企业家。女人,不再是以前典型的女人,而是能做自己想做的事情,变得更优秀。虽然你没有含着金锁匙出生,但还是能控制自己的未来,掌握自己的事情,拥有女王......
2022-04-06
巧服中药六点需掌握
①掌握服药时间在一天24小时内,机体有两个吸收药物的黄金时期,一个在上午8时至10时,一个在下午2时至3时。苦味中药可在饭后上述时间内服用。②掌握药液温度中药的服用讲究寒者热之,热者寒之。但苦味中药的服用可不拘泥此......
2023-11-19
游泳时掌握水感是效率的关键 掌握技巧省力又保健
气温的提升,让我们的身体整天被汗液所包裹,游泳成了消暑降温的好办法,几个喜欢游泳的朋友聚在泳池里,来一场游泳比赛,不仅锻炼了身体,同时还给单调的游泳运动带来乐趣,那是多么快乐的事情,但是在友谊比赛中,同样的游泳技巧出现......
2021-05-05
烹调时怎么掌握火候
远在商汤时代,我们的祖先对火候与烹饪的关系就有了初步的认识:三群之虫,水居则腥,肉攫者臊,草食者膻。臭恶犹美,皆有所以。火之为纪,时疾时徐,灭腥去臊除膻,必以其胜,无失其理。把火候说成灭腥去臊除膻的纲纪,掌握火候要时疾时徐......
2023-11-16
如何掌握街舞的节奏
整套动作包含各种脚上功夫,如走、跑、跳等以及头、颈、肩、肢体各个关节的转动、屈伸以及波浪形扭动等组合动作,每个动作都能起到局部健身效果。踩上节拍,脚上的动作比较简单,基本是重心的左右交换;上半身跟随重心的转移做......
2023-11-16
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