夏季气温高，美味的水果季也到来了。专家指出，食用水果应遵循时令、适量、新鲜、多种的原则。要想充分发挥水果的健康益处，就得避开下面这些误区。1、想吃就吃水果含较多的有机酸和单宁类物质，有些还含有活性很强的蛋白酶......

饭后吃水果的坏处水果中富含维生素，而且各种水果味道各异，香甜可口，尤其是现在，水果更是被人们认为是美容养颜的佳品。有些人为了追求美丽，甚至走入了一些误区，认为水果百利而无一害，吃的越多越好，什么时间吃都可以。有些人选......

很多人养成了饭后吃水果的习惯，这是一种非常不好的习惯，可能会加重我们自身肠道的消化负担，给我们自身带来很大的腹痛的情况，可能会导致我们自身引发肠痉挛的问题，经常使我们的半夜三更睡不着觉，简述一下饭后吃水果的坏处危......

在生活中很多人都爱吃苹果，而且大家也都认为吃苹果会有很多的好处，但是其实大家都不知道，吃苹果也还是有很多的坏处的。只有了解到吃苹果的坏处，才能更好地利用苹果的好处，避免吃苹果给我们带来不良的影响。那么我们现在就......

一般我们在生活中治疗疾病时，你们最好是不要用柠檬水吃药，这样不仅会降低药物的治疗效果，还可能会导致你们疾病的加重，所以吃药的时候最好是服用白开水。柠檬水虽然有一定的美白祛痘的功效，但是我们在吃药期间最好是不要喝......

苹果被称为百果之王，是日常生活中最常见的一种水果，苹果中含有多种对人体健康有好处的微量元素，多吃苹果对促进身体健康有很大的好处，由其是对于女性朋友来说吃苹果就具有使皮肤变得更加有弹性，而对于便秘的人来说，吃苹果还......

日常生活中保证自己的身体健康的方法有很多种，然而水果和蔬菜是我们保证身体健康必不可少的两种食物。水果当中含有的水分和维生素比较多，在夏天多吃水果，能够促进肠胃的消化，更能为我们的身体提供足够多的能量。那么下面......

喝果汁对于我们来说是稀疏平常的事情，既有着酸甜的口感，又相对含有较好的营养物质，怎么喝也不会伤身。那么鲜果汁到底对我们的身体有何好处呢，喝了你可能不能马上感觉到，不过喝多了你肯定会知道。果汁调制简单，有益健康，容易......

枸杞子——枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、......

不能用水果代替主食这种做法不但没起到良好的减肥效果，反而会造成脂肪肝、皮肤粗糙、脱发等。其实，主食当中含有丰富的碳水化物，减少了它就意味着增加了脂肪、蛋白质等非碳水化物的含量。而脂肪和蛋白质在体内过多地分解......

我们都知道火龙果是一种生活中非常受人欢迎的热带水果，它的营养价值很好，而且口感非常的甜美，老少皆宜，但是吃什么都不要过分，下面介绍它的坏处。火龙果的果皮里面因为不含有机酸和单宁，所以不会像一般的水果皮那样觉得涩口......

很多人都比较喜欢吃芒果，因为它还比较丰富的营养物质，对我们的身体健康以及营养的补充比较有利，但是在吃芒果的时候，大家对他可能存在的一些饮食禁忌问题也不可忽视，因为有的时候过多的食用对健康肯定是不利的，因此下面我们......

很多爱养生的人都喜欢吃水果，但是水果不是说吃就吃的，要挑准时间吃对水果，那样才能对身体有益。在英国有这样一种说法，即上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅。那么，具体来说应该如何分时间段吃水......

火龙果是一种热带水果，由于火龙果对气温的要求极高，所以它只能生长在热带，北方的朋友想吃到火龙果只能从南方运过来。火龙果的果肉分两种颜色，一种是红色的带一点黑芝麻点，一种是白色的带一点黑芝麻点。很多人都喜欢吃火龙......

蜂蜜水对于大家来说再熟悉不过了，因为蜂蜜不仅可以美容还可以消毒，所以蜂蜜一直都是女性青睐的美容圣品，所以大家都爱喝蜂蜜水，但是有没有人怀疑过喝蜂蜜水有没有坏处呢，喝蜂蜜水的坏处我想基本没有，有的话也许就是大家喝的......

很多人都知道这吃水果的好处有很多，尽管如此但是一味多吃也是会有坏处的，这是很多人斗不晓得的，那么多吃水果的坏处又有哪些呢?接下来就一起来看看这详细介绍。1.水果吃太多易胃寒、胃痛水果吃太多易胃寒、胃痛正常情况......

喝柠檬水的好处与坏处1、排毒养颜大多数人信服喝柠檬水的理由之一是它可以排毒养颜。水本来就可以帮助我们身体排毒，加上柠檬中所含的维生素C更能加强清除血液里的毒素，保持肌肤光泽，还可以减少皱纹。2、平衡PH值有很多......

椰子清润--纯属误会椰子是热带地方之宝，脂肪和蛋白质含量特多。随手摘来树上熟的椰子，已能提供一餐好营养。大家对椰子最大的误会，莫过于以为它清润。其实椰肉性温，能补阳火，且能强身健体，最适合身体虚弱、四肢乏力、容易倦......

坚果的类型各种各样，在平时选择零食的时候，我们也建议多吃一些坚果类的零食，因为这样对身体健康比较有利，那么你有具体认识和了解过到底，吃坚果类的零食有哪一些好处，对我们的身体可以发挥哪些保健功效吗？下面我们就具体了解......

>>>推荐：十六大神功的疯狂橙子据专家介绍，有一种水果尿的病，就是因为过量吃水果后，水果中大量的糖不能全为人体所吸收和利用，于是从肾脏排出，并使尿液发生变化。这种情况如持续过久，便可能使肾脏产生病理改变。从中医学区分，......