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有关祛湿粥的内容
小满湿气重 多喝六款祛湿粥
祛湿粥1、莲子粥原料:莲子30克,米适量(1人份)制法:将莲子和米洗干净,将两种材料放入锅中加水煮成粥。功能:健脾、养心、安神。2、玉竹粥原料:玉竹30克,米、瘦肉适量(1人份)制法:玉竹与米、瘦肉同煮成粥。功能:得当腹胀、脾胃衰弱、......
2023-11-04
祛湿按摩承山穴 喝四款祛湿粥
湿气重的症状体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎现象,口腔症状比较明显,刷牙恶心、舌苔白厚,方便后擦不干净,马桶上也冲不干净。可能与你的情志不畅......
2023-11-01
大暑祛湿推荐8款靓粥
大暑祛湿粥大暑喝粥需以补气清暑,健脾养胃为主。清补食物有绿豆、百合、黄瓜、豆芽、鸭肉等;清暑食物有冬菇、紫菜、西瓜、番茄等;健脾养胃食物则为赤小豆、薏米、南瓜等。以下就介绍几种典型的度暑粥。祝您度过难熬的夏......
2023-11-01
湿气重如何祛湿 九道祛湿粥轻松搞定
夏季不少人因为天气因素导致食欲不振,脾胃闹脾气。这都是体内湿气太重所引起的,那么你知道湿气重怎么祛湿吗?推荐九道祛湿粥1.山药薏米芡实粥薏米、芡实、山药、青豆、胡萝卜。薏米芡实粉提前用水泡,青豆焯水一下备用。水......
2023-10-20
夏季祛湿就喝这3款排湿粥
夏季祛湿吃这些排湿粥西瓜皮粥在夏季的时候,西瓜可谓说是解暑的第一水果。只是,西瓜除了西瓜瓤是宝之外,西瓜皮也是很好的东西。用西瓜皮做成的西瓜皮粥,营养价值更是高。夏季的时候,适当的食用西瓜皮粥,不仅可以强心补脑,养......
2023-10-30
夏季养生喝粥巧祛湿
喝粥适宜清补夏季养生,清补相当重要。而在砂锅粥里面,海鲜的美味最为诱人,如何让清补和美味兼得?这款简单易做的南瓜水蟹粥就是两者兼得的砂锅粥。南瓜水蟹粥简单易做,做法是先把南瓜煮熟打茸,然后在粥熬好之时,瓜茸水蟹一起......
2023-11-21
健脾养胃祛湿粥有哪些?
身体健康存在隐患势必会影响到正常的生活,这对每个人来说都是需要提高警惕的,不过由于生活方式的变化,加上工作劳累,压力大,生活不规律,各个方面的因素都会影响到人体健康,当出现脾胃虚弱现象时,还是需要想办法来缓解和调理的......
2021-04-30
祛湿粥的做法有哪些呢
随着现在环境越来越污染,健康问题已经引起了全世界的关注,所以日常生活中我们都喜欢,用一些食疗的粥,来缓解我们身体的疲惫感,在季节交替的时候,也会做一些祛湿粥,来驱赶体内的湿气,年会制作祛湿粥吗?下面就将祛湿粥的做法介绍......
2021-04-30
祛湿健脾吃红豆薏米粥
红豆薏米粥薏米红豆粥有个好处,就是怎么熬都不会发黏发稠,底下总是熬烂了的红豆和薏米,上面是淡红色的汤,而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候,水放得多一些,这些汤就够我们喝半天了,正好可以当茶喝。至于功效,那......
2023-11-18
春季祛湿 适合孕妈祛湿的5款粥
春季到来孕妈喝粥好处多春季到来,因为降雨的增多,湿气加重,易使妈咪患上肠胃疾病。所以,在这一时期,一定要注意对脾胃的养护,健脾利湿。唐代孙思邈说春时宜食粥,提醒我们在春季要多喝粥。粥以米为主,以水为辅,水米交融,不仅香甜......
2023-11-10
润肠健脾祛湿粥(焦米红枣桂圆粥)
很多人天天都在讲早餐吃什么,吃什么,吃什么,重要的事情说三遍,是的,什么样的早餐吃出来又营养美味健康呢?焦米红枣桂圆粥的做法★材料:粳米、红枣、桂圆肉★佐料:白砂糖适量★做法:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分......
2021-04-30
夏季喝什么粥好 7款粥防暑又祛湿
夏季高温多雨,人们的食欲欠佳,想要拥有好身体,要多喝夏天清热祛湿粥,如淮山芡实粥、薏仁小米粥、扁豆茯苓粥等,既可健脾养胃,又能利湿化浊,可谓一举两得。那么夏季喝什么粥好呢?下面小编为您介绍几款夏天清热祛湿粥的做法,一......
2023-10-20
小满养生祛湿是重点 多喝养生粥可祛湿
今天(5月20)是二十四节气中的小满,小满是夏天的第二个节气,随着小满节气的到来,天气炎热、雨水也逐渐增多。抓住这个时期多食用养生食物,可以起到健脾祛湿的功效。女性一旦湿气重的话,就会出现食欲欠佳、胸闷腹胀等现象,因......
2023-10-30
祛湿粥的做法有哪些
随着现在环境越来越污染,健康问题已经引起了全世界的关注,所以日常生活中我们都喜欢,用一些食疗的粥,来缓解我们身体的疲惫感,在季节交替的时候,也会做一些祛湿粥,来驱赶体内的湿气,年会制作祛湿粥吗?下面就将祛湿粥的做法介绍......
2021-04-30
赤小豆薏仁粥 祛湿又补脾
赤小豆不是我们平时吃的红豆,很多人应该分不清,赤小豆补脾祛湿的效果特别好,任何体质的人都可以食用,而且赤小豆和薏米一起煮粥能够去除身体湿气,让你更白皙。一、赤小豆薏米粥菜谱简介和红豆长得很相像的赤小豆,具化湿补脾......
2021-04-30
春季喝粥可祛湿 七种祛湿粥推荐
春季养生要祛湿,在粥里加入祛湿的食材有疗效!祛湿粥的材料主要有菜干、柴鱼、冬瓜、薏米、红豆、玉米等,这类粥品在家也可以制作,煮起来也比较简单方便。1、薏米红枣粥材料:薏米半碗、红枣10颗、冰糖少许。做法:将红枣洗净,......
2023-11-03
秋季祛湿喝六款祛湿粥
虽然秋季已经到来,但是很多人还是受到湿气的影响,如果想要祛湿,可以喝粥。下面介绍祛湿粥有哪些。1.玉竹粥材料:玉竹30克,米、瘦肉适量。做法:玉竹与米、瘦肉同煮成粥。功效:适合腹胀、脾胃虚弱、大便溏烂的人,能起收敛,改变大......
2023-11-01
清热祛湿粥有哪些种
夏天高温多雨,由于天气的缘故很多的人没有食欲,这个时候就要选择一些清热祛湿粥喝喝,这样才能更好的清热祛湿,也就能慢慢的缓解没有食欲的不适,但是很多的人并不知道清热祛湿粥,更不知道制作的方法了,下面这几种粥是我为大家......
2021-04-30
清热祛湿粥有哪些 推荐6款必吃祛湿粥
清热祛湿喝什么粥1、莲子扁豆薏米粥做法:炒扁豆50克,莲子50克,薏米100克,红枣10颗,陈皮3片,大米适量。将材料清洗干净后,将炒扁豆等浸泡两小时,莲子不去心。将所有材料加水煮粥。2、陈皮车前草粥做法:陈皮10克,鲜车前草100克,粳......
2023-10-28
红豆薏米粥祛湿的误区 祛湿小妙招让你不再湿漉漉
大家都知道薏米红豆粥可以祛湿,也都知道身体湿气重造成的危害性是很大的,尤其是容易导致一些疾病发生,因此为了身体祛湿大家可以选择一些方法,在饮食上选择可以祛湿的食物,但是大家也要了解一些误区,长期喝红豆薏米粥祛湿的......
2021-05-05
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