樱桃一直以来都被人们美誉为美容果，古人更是认为其有滋润皮肤令人好颜色，美态的功效，平时多吃一些可以让皮肤更加光滑润泽。这是因为樱桃当中含有丰富的铁，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的1......

拥有强健的腿脚和良好的精神状态对于日常生活的舒适和活力至关重要。而饮食中的营养成分可以发挥重要的作用，帮助增强腿脚力量、提升精神状态。本文将为您推荐一些能够帮助您腿脚有劲、精神焕发的营养食物。1．蔬果类：多......

人老腿先老已成为人们的共识。因而，老人健身防老抗衰也应从腿脚锻炼开始。这里推荐一套锻炼腿脚的保健动作：1.卧位运动趾与踝仰卧床上，双下肢平伸，双足一起做屈趾、伸趾交替运动30次，五趾分离、并拢30次，然后屈髋、屈膝、伸......

>>>推荐：老人和谐性生活是长寿一大秘方老人腿脚部的保健小绝招：搓脚将两手掌搓热，然后用两手掌搓两脚各100次。此法具有滋肾水、疏肝明目、降虚火等作用。还可以防治高血压、失眠、足部酸疼、耳鸣和眩晕等。甩腿一手扶树......

很多人在走路的时候都会发现自己腰酸腿软，那么究竟腰酸腿软是怎么回事呢？其实如果我们不注意保护腿部健康，就特别容易腿软。那么如何如何保护腿脚健康呢？到底腿软是怎么回事呢？腿软是怎么回事一般人们出现腿软的时候，多是身......

年纪大了，腿脚自然不灵便了。60多岁的赵大妈也是这样想的。近年来，老人家出现一种奇怪的症状，走着走着突然腿就瘸了，但只要坐下休息一会儿，就好了，但时间一长又会一瘸一拐，如此一再反复。到浙江省人民医院一检查，原来她患了一......

人们在进入老年之后，身体的营养流失就会比较快，而且容易出现身体机能大幅度下降的情况。老年人容易出现腿脚疼痛的情况，所以很多老年人在出现腿脚疼痛的情况，都会感觉特别难受，也不知道应该怎么办，其实，有几种方法可以轻松的......

睡觉的时候腿脚经常抽筋，有时会疼醒，这是怎么回事？睡觉时腿抽筋的原因：当我们的身体休息的时候，大脑并没有停止活动，而活跃的神经细胞会使肌肉继续运动，而大脑发出了让腿脚肌肉放松的信号，却导致了腿部肌肉的痉挛。虽然只有几......

>>>推荐：老年人饮食应以什么为主?一般分为五种：特发性、功能性、营养性、心源性和下腔静脉性。下腔静脉性腿脚肿大，则是下腔静脉回流不畅导致的，常是一只脚先肿，可伴有疼痛，常见于下肢静脉曲张的病人。功能性腿脚肿大，也称良......

人到了一定年龄，身体总是会这出问题，那儿出问题的。要么经常感冒，要么就是腿脚不灵便。很多骨关节炎患者容易因受凉导致病情加重。这时大家都知道要在积极治疗的同时，做到保暖、补钙。但很多人还不知道，补肾对骨关节炎患者......

利用闲暇照着这些方法坚持锻炼，便可轻松缓解腿脚方面的不适。干洗腿：用双手先抱紧一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩，一直到足踝。然后，再从足踝往回摩擦到大腿根。用同样方法再摩擦另一条腿，重复数遍。此法可使关节灵活，腿......

睡觉时腿脚抽筋会被疼醒，很多人都知道睡觉脚抽筋是缺营养，其实，这只是其中一个原因，下面我们来让中医为我们介绍睡觉腿脚抽筋的原因及护理方法。患者咨询：睡觉的时候腿脚经常抽筋，有时会疼醒是怎么回事？中医专家：当我们的身体......

腰椎间盘突出是由于不良的生活习惯和工作习惯造成的，不良的坐姿、站姿以及长期弯腰或重体力劳动都是诱因。突出的椎间盘可导致脊椎间隙明显变窄，压迫到神经，就有了发麻、发胀、四肢无力、疼痛的症状。另外，椎间盘突出还可......

67岁斯琴高娃坐轮椅见影迷67岁的斯琴高娃坐轮椅现身，旁人开道气场十足11月21日，现年67岁的斯琴高娃坐轮椅见影迷，她此行是到海南参加新戏《爱情树》的开机仪式，同时也这也是斯琴高娃首次参演海南题材的影片，但总的来说老戏......

图为，江西宜春紫癲女孩袁浥青。邹海斌摄图为，江西宜春紫癲女孩袁浥青因暴发过敏性紫癫而患病的右手三个手指已变黑紫。邹海斌摄中新网南昌9月16日电（记者范文娟）连日来，一条《求救：暴发过敏性紫癫的治疗方法！别让13岁的天使......

对我们大多数人来说，黑巧克力只是一种美味的食物。但根据一项研究，黑巧克力也可能帮助老年人行走。研究人员发现，腿部动脉有问题的老年人在吃黑巧克力后，他们的能走能力稍有提高。外周动脉疾病，或称PAD，常常会影响腿部动脉......

糖尿病足是糖尿病最为严重的并发症之一，它有着极高的致残、致死率。很多患者认为糖足离自己很遥远，殊不知病程较长的糖尿病患者并发该病的几率高达25%。糖尿病病足作为一种常见的并发症，最普通的症状就是脚部溃烂。可是，......

因肢端营养不良,肌肉萎缩,屈肌和伸肌失去正常的牵引张力平衡,趾间关节变曲,形成弓形足、鸡爪趾等畸形,周围血管病变,足背动脉搏动消失,足部皮肤温度下降,休息时伴疼痛。同时，也由于病人长期血糖控制不良，加之脂代谢异常......

腿脚浮肿的原因（1）生理性原因长时间站立或行走：因重力作用以及下肢肌肉持续紧张，造成血液回流减慢，使静脉血回流受阻而水肿。摄入食盐过多：吃很多盐之后，会大量饮水，也会引起体内某些激素水平的变化，而导致组织水肿。老年性水......

有些老年人在夜间睡眠中或白天休息时会发生腿抽筋。当老人将这一情况告知家人时，家人第一反应就是：给您买些钙片吧，您老这是缺钙了!但有些老人吃了钙片仍然不见抽筋好转，弄得家人跟着着急!究竟是什么原因导致了老人腿抽筋......