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有关夏季冷饮食谱大全的内容
夏季冷饮之百香冰沙
材料:鲜牛奶4盎司、柳橙汁1盎司、百香果汁1又1/3盎司、龙眼蜜1盎司、奶精粉1平匙、香草粉1平匙、冰块1杯。工具:果汁杯、果汁机、盎司杯、小平匙。做法:1、将鲜牛奶、柳橙汁、百香果汁、龙眼蜜、奶精粉、香草粉、冰块倒......
2023-11-02
夏季冷饮之奶香西米露的做法
材料:杂果、西米、牛奶。做法:1、先把西米泡上20分钟,然后下水煮。2、其实不泡直接煮也可以的,不过泡过以后煮的时间就不会太长。3、煮到大部分透明,关火,闷一会儿,滤出西米来。4、然后加热牛奶,把西米倒进牛奶里,最后,放进去切......
2023-11-02
夏季冷饮之健康蔬果汁
材料:苹果1个、胡萝卜1个、柠檬汁(没有可加蜂蜜)、碎冰块。做法:1、苹果、胡萝卜洗净,苹果去核,切成长条,胡萝卜也切成长条。2、将两样放入榨汁机中榨出汁来,把汁倒入雪克杯中,加入柠檬汁,碎冰摇匀即可。tips:1、果蔬外皮也有营......
2023-11-02
夏季冷饮之红萝卜苹果汁
材料:红萝卜1条、苹果1个、柠檬1/4个、冰块适量。做法:1、红萝卜削皮洗净切小块,加适量冷开水放入果汁机中打汁。2、苹果削皮切成小块,柠檬去皮切成小块,全部材料放入如上果汁中一起打汁。功效:可增强抵抗力,消除疲劳,对高血......
2023-11-02
夏季冷饮之奶茶烧仙草
材料:仙草冻粉20克、凉水60克、开水500克、牛奶200克、红茶一包、白糖少许。做法:1、准备一袋牛奶、一包红茶。2、凉水60克,开水500克备用。3、称取20克仙草冻粉。4、把牛奶倒入小锅,加入适量的白糖后开小火。5、将红茶包......
2023-11-02
夏季冷饮之樱花雨的做法
主料:草莓汁36毫升、鲜牛奶180毫升、草莓冰激凌30克、红石榴汁6毫升、糖水12毫升、冰块120克、柠檬1片。做法:1、在调酒壶中依次加入草莓汁、鲜牛奶、草莓冰激凌、红石榴汁、糖水,再加入冰块,加盖后充分摇匀,倒入杯中。2、......
2023-11-02
夏季冷饮之香橙酸奶汁
材料:橙子、酸奶、蜂蜜、柠檬半个。做法:1、橙子去皮,切开(根据榨汁机口径大小),同柠檬榨成汁;2、再加入一袋酸奶和一勺蜂蜜搅拌即可饮用。功效:可以帮助缓解视神经疲劳,常饮有明目的良好功效。......
2023-11-02
夏季冷饮之冰爽鲜柠檬茶
材料:柠檬、冰糖、袋红茶、冻好的冰块。做法:1、把柠檬切开,泡一杯的话切四分之一即可,把四分之一切成四小块备用。2、把四块柠檬的汁水都挤到杯子里。3、放几块冰糖和袋红茶,如果喜欢重口味的,现在就可以把挤过的带皮柠檬......
2023-11-02
夏季冷饮之芹菜苹果汁
材料:芹菜200g、苹果一个、冰水蜂蜜,冰块适量。用量:3-4个人的用量。做法:1、芹菜去根洗净,切成3cm长的小段,备用;2、苹果洗净提前放冰箱冷藏;3、苹果削皮切成小块,与芹菜段一起放搅拌机,加入适量水搅拌榨汁,芹菜苹果汁就做好;4、......
2023-11-02
夏季冷饮之木瓜综合牛奶果汁
材料:木瓜一个、香蕉三分之一根、橙子半个、牛奶一袋,冰块适量。做法:1、木瓜切开去籽挖出内瓤,香蕉取出三分之一,橙子一半去皮。2、把原料倒入搅拌机器,放入牛奶。3、搅拌打均匀后放入杯子,再加热冰块即可。tips:1、木瓜应选......
2023-11-02
夏季冷饮之恋恋芒果冰
材料:芒果1枚、杏肉干4颗、炼奶3汤匙、水100ml。做法:1、芒果去皮、去核,将果肉切成小块放入食物料理机中,倒入炼奶,一起搅打成果泥。2、将杏肉干切成1cm左右的大块,备用。3、取100ml的水冻成冰,用食物料理机将冰块打成冰砂......
2023-11-02
夏季冷饮之柠檬番茄汁
材料:番茄1个、柠檬半个、冰片1~2片、盐、黑胡椒少许。做法:1、番茄洗净后去皮去蒂,柠檬洗净去皮,切成小丁。2、将原料放入榨汁器搅拌,将榨好的果汁倒入杯中,加盐、冰片、黑胡椒调味。3、夏季加入冰块口感更好。功效:番茄中含......
2023-11-02
夏季冷饮之牛奶玫瑰茶冻
材料:牛奶200ml、玫瑰花10g、玫瑰茄(洛神花)10g、鱼胶粉30g。做法:1、先将牛奶倒入小碗中,放入冰箱冷冻。2、将玫瑰花、玫瑰茄和鱼胶粉一起放入500ml水中煮,不断搅拌,使鱼胶粉溶解均匀,盛入容器中。3、将玫瑰花茶放入冰箱冷藏......
2023-11-02
夏季冷饮之西瓜柠檬爽
材料:去皮西瓜600克、柠檬1个、蜂蜜15ml、冰块适量、薄荷适量。做法:1、西瓜去皮切块,装入料理杯中。2、柠檬切两半,将汁液挤到料理杯里。3、蜂蜜也倒入料理杯。4、用搅拌器打成泥,再用网筛过滤掉残渣。5、杯子里装满冰块,......
2023-11-02
夏季冷饮之罗汉果蜂蜜凉水
材料:罗汉果、石蜜蜂糖。做法:1)将罗汉果用清水冲洗干净去掉外壳,取出内部的肉,掰下一小块,先把罗汉果放入煲内清水泡一会。2)然后用大火将罗汉果煮沸。3)加盖再转小火慢慢煮制约1小时。4)放入石峰蜜糖调味。5)待冰糖融化,在煲10......
2023-11-02
夏季冷饮之牛奶苹果汁
材料:牛奶1杯、苹果1个。做法:1、苹果洗净,去皮,去核,切块,用榨汁机榨成汁。2、兑上牛奶即可。功效:1、可生津润肺,健脾开胃。苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,被科学家称为全方位......
2023-11-02
夏季冷饮之冰糖番茄萝卜汁
材料:新鲜番茄2只、新鲜胡萝卜1根、冰糖1/2杯、凉开水400ml。做法:1、将新鲜番茄和胡萝卜用清水洗净(其中胡萝卜削去外皮),分别切成小块备用。2、将番茄块、胡萝卜块和冰糖一同装入豆浆机内,将其搅拌均匀。3、听到断电提示......
2023-11-02
秋季丰胸饮食食谱大全
1、胡萝卜炖牛肉材料:胡萝卜半条、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖1汤匙。做法:胡萝卜、牛肉同时加热。加入酱油、八角、胡椒、砂糖。作用:胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。2、芦笋手卷材料:芦笋3支、紫菜1张、草......
2023-11-04
夏季煲汤食谱大全
鸡脚栗子百合汤原料:新鲜鸡脚10只,猪手1只,百合50克(1两),鲜栗子肉250克(半斤),湘莲子50克(1两)制做:1、剥去鸡脚附着之黄衣,斩去趾骨,洗净,斩开两段,放落滚水中煮5分钟,取出过冷河。2、烧净猪手上之余毛,洗刮净,斩件,放落滚水中煮5分钟,取出过冷河。3、......
2023-11-09
夏季防晒食谱大全
护肤越来越注重内调外养,防晒也可以。当你还纠结于涂防晒霜的指数时,有没有想到在我们平日吃的食物里也存在很多防晒高手?今天我们就来看一下具有防晒效果的美食吧,自己学会动手制作,体内调理防晒在家就可以搞定!食谱一:西红......
2023-11-22
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