1、不爱喝水大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1/4的心输出量，每分钟会有1-2公升......

不良的饮食习惯是导致肥胖的罪魁祸首。下面几点是生活在都市丛林的现代人最常见的生活习惯，改掉这些习惯，你的减肥生涯将迈出一大步。习惯一：不吃早餐省略早餐会使胃受到严重的伤害，让人无法精力充沛地工作，而且还容易加速......

许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官，肾虚就会性功能不好，吃了补肾药就能补肾壮阳。然而并非如此，那么肾虚的人应该怎么做额？下面我们来一起看一下：平时不爱喝水平时多喝水，能帮助人体将新陈代谢产生的废物排出......

肝是人体最大的解毒器官和消化器官，中医认为：肝主面。意思是，肝好，气色才好，面色红润，整个人看起来才更精神。但是，如何才能保养好我们的肝脏呢？除了在饮食上要多吃一些护肝食物，如奶制品、豆制品等，还应避免一些伤害肝脏的坏习......

肾脏就是我们生命的根本，美丽的根本，只要保养好肾脏，就好像有了茁壮的根和主枝干，叶子想要不茂盛都难。我们想要保养的不止是肾脏，还包括我们的生殖系统、骨头、骨髓、大脑、免疫系统、分泌系统以及神经系统。所以，你可以看......

现代人越来越懒，平时没有健康的生活习惯，又不能坚持运动，吃的太好导致营养过剩，容易危害肾脏健康。就知道靠各种药物来保护肾脏。其实，在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾，只是你未曾注意到而已。所以......

中医认为，冬天是一个进补的好季节。所以我们通常会选择一些温补的食物来补身体。而肉类是我们的首选之一。那在冬季吃肉有哪些讲究呢？需要注意些什么呢？带着这些问题，我们一起来了解一下吧。冬季适合吃哪些肉？1、鸡肉营养......

肝脏是人体不可缺少的一部分，也是位劳动楷模一直在我们的身体里劳动着。肝脏负责分泌胆汁，合成蛋白质，排出人体有害毒素，调节激素水平等艰巨任务。同时为身体的消化和代谢的正常运行提供了保障。因此养肝护肝是很重要的，但......

1.过度喝饮料软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。2.过量服用某些中草药临床发现会伤肾的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟......

众话说肾是先天之本，相信看过肾虚广告的你一定知道，当形容女人容颜早衰，脸上没有光泽，色斑增多，怕冷等症状时，就表明你有肾出问题了。别以为只有男人肾不好才会受伤害而对女人无关紧要。事实告诉我们，不管是男人还是女人，肾亮......

吃太多盐盐，就是让肾负担加重的重要元凶。我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的，摄入得太多，肾脏的负担就被迫加重了，再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出，又进一步加重肾脏的负担，从而导致了肾脏功能的减退。解决方法：科......

现在很多人对自己的身材有了更高的要求，男生想要有腹肌女生则想要练出马甲线，很多时候你会发现自己的健身效果并没有很明显，还损伤了自己的身体。今天小编给你几个避免身体受伤的方法，让你健康健身。健身男一般来说，有些损......

生活中多数的人都知道在孕育下一代的时候需要做好相应的饮食调理。那么具体哪些是合理的饮食？哪些饮食行为是不合适的呢？下面给大家介绍备孕时要避免的不良饮食习惯，供大家了解。食品过精、过细孕前和孕产期女性是家庭的......

伤肾的行为有哪些1、吃太咸有些人平日里喜欢重口味的食物，平日煮菜总喜欢放很多的盐。吃太咸了对肾脏有极大的损伤，因为身体内的盐分太多了，将会影响肾脏器官排水，给肾脏带来极大的压力，诱发慢性肾脏疾病。2、不爱喝水一些......

1.将留下食物的勇气变为留下食物的习惯。对于那些经历过困难时期的人们，往往拼全力也要将食物吃光，省得剩下，这是一种最容易导致饮食失调和肥胖的不良习惯，必须改变。最好一次只盛少量食物，吃完为止。2.以饭为中心，配上各种......

不良的饮食习惯是引起肥胖的主要原因，那么避免肥胖饮食要养成哪些好习惯呢？很多朋友都在为臃肿的身材而犹豫着是节食、运动亦或是减肥药中徘徊。小编今天向你推荐的就是正确吃喝的8原则，让你轻松减肥。1、推迟晚餐保证夜......

影响腿型坏习惯之跪坐姿势不知道有没有父母发现，宝宝在开始学爬或者是学坐的时候，常常会呈现出膝盖外翻的W型的跪坐姿势。其实，这种姿势对宝宝的腿型的影响是非常大的，因为这样坐会使得宝宝的腿部发生变形，尤其是那些原本......

许多饮食方法常常会导致我们体重增加甚至引起消化疾病，美国《新闻週刊》近日的一篇文章列举了以下7种最差的饮食方法。文章还告诉人们，最好的饮食方法是坐在餐桌前聚精会神地吃饭。1.在厨房里吃东西站在电冰箱或者炉子......

85后的她们漂亮、自信，可以演绎森女的小清新，可以玩转朋克的个性，当然晋升妈妈后，也能变身靓丽潮妈。耍萌的她们立志养出卖萌的小正太、小美女。可是育儿并不是卖卖萌，摆摆酷就了事，当85后潮妈来带孩子时，又遭遇种种囧境，上演......

肾病被称为沉默杀手，就算它受伤了，你可能也毫无感觉。你经常在新闻中看到，某人因食欲减退、贫血、或疲劳乏力去就医，却发现已经是尿毒症晚期！实际上，我国每10人中即有1人患有肾脏疾病！据最新发表在国际顶尖医学杂志《柳叶刀......