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有关睡眠相位后移综合症的内容
晚睡晚起 可能患上睡眠相位后移综合症
有一类人,直到清晨还不能入睡。一旦睡着了,睡眠时间和质量都能有保障,并且会有正常的睡眠需求。他们通常为了按时上班、上课而准时起床而非常痛苦。尽管如此,也能自然醒来,睡得很香。如果能让他们遵循自己的规律,如晚上4点......
2023-11-04
什么是睡眠相位后移综合症?
睡眠相位后移综合症,这个病名对大部分朋友来讲应该是很陌生或者是第一次看到,不仅有些神秘感,相信大部分的朋友对这种疾病也是很少听说吧,那我们一起来揭开它的面纱。其实这是一种睡眠障碍性疾病,而且有以下一些特点。1、......
2023-11-04
失眠症的治疗原则——综合干预
失眠症的治疗原则是综合干预:首先查明失眠的原因,并针对原发因素进行处理;其次是心理干预:包括认知干预(对失眠态度的调整)、生物反馈(各种放松技术)和行为干预(生活与作息规律,适应性锻炼)等;最后是安眠药物的治疗。安眠......
2023-11-18
如何调节节后综合症
五一小长假过后,大部分人又重新回到工作中。但是,再次走进办公室的人,往往会发现自己提不起工作的兴趣,坐在办公桌前,却不想工作,头昏脑涨,做什么都心不在焉,总觉得很疲倦,心情也很烦躁。针对这种所谓的长假综合症,专家给出了以......
2023-11-17
绝经期综合征如何保证睡眠
绝经期失眠者较常见,不少人为失眠而痛苦。不论有无失眠的毛病,都应该保持充足、有效的睡眠。这对于绝经期人的身体健康来讲,显得十分重要。统计资料研究表明,成年男子每天需要6.49小时睡眠时间,妇女需要的时间多些(7.5小时......
2023-11-09
睡觉时开窗 预防缺氧综合症
需要注意的是,如室温过低,不适于睡眠全过程开窗通风的,也可在睡前通风一段时间,关好窗户,再上床睡眠。寒冷的冬季,为保持室温,很多家庭常常门窗紧闭,尤其在夜晚更是如此,其实这并非良策。如果人们在室内活动时间长,加上通风不良......
2023-11-25
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征诊治
北京协和医院自1982年临床诊断首例OSAS后,1985年由内科和耳鼻咽喉科联合申请卫生部科研基金,启动了OSAS研究工作,于1986年由呼吸内科在国内首先创建睡眠呼吸研究室,后发展为睡眠呼吸疾患诊疗中心。相关科室密切合作参加中......
2023-11-26
睡眠呼吸暂停综合征介绍
睡眠呼吸暂停综合征是什么?睡眠呼吸暂停综合征是一种危害很大的疾病,很多患者对这个疾病都不是很了解,下面小编就介绍下睡眠呼吸暂停综合征是什么这个问题吧。睡眠呼吸暂停对人体的危险因素有,继发性高血压、急性脑卒中、......
2023-11-12
如何应对节后综合症?
国庆节的7天小长假告一段落,人们开始回到各自的工作岗位上继续为生计而奔波,继续为生意而劳作,继续为事业而打拼。7天的假期,是一个很好的休整和休息的时间,但是却发现很多人经过7天的假期,回来上班反而觉得更劳累更疲乏,更......
2023-11-06
击退节后综合症招
转眼间已经是新的一年的第二个工作日,很多人都已经回到工作岗位上了,但是却没从节日状态中调整过来。一想到连续七天的工作,顿时精神不济,食欲不振。今天小编就来和大家一起来聊聊如何应对节后综合症!调整心态,打起精神战胜......
2021-05-06
13岁女孩患睡眠呼吸暂停综合症 不敢睡觉
13岁的小女孩患有严重的睡眠呼吸暂停综合症,睡觉时鼾声如雷,经常被憋醒,近年来病情逐渐加重,因害怕憋死而不敢睡觉。3月26日,第四军医大学口腔医院颌面外科专家们通过手术治疗,恢复了女孩的正常睡眠。家住河南省南阳市桐柏......
2023-11-25
睡觉如何预防缺氧综合症
寒冷的冬季,为保持室温,很多家庭常常门窗紧闭,尤其在夜晚更是如此,其实这并非良策。冬季人们在室内活动时间长,加上通风不良,室内空气污浊度高,所以冬季是呼吸道感染的高发季节。据测定,在一个10平方米的房间里,如果门窗紧闭,有......
2023-11-07
如何预防节后综合症
长假期间玩乐过度,走亲访友日程繁忙,重新恢复有规律的饮食和正常的生活节奏,有助于消化功能改善,缓解长假综合征影响,但是调整时间因人而异,有的人一两天就能恢复,有的则需数天。新的睡眠规律在4-6天内就会形成,如果一个人在......
2023-11-16
更年期综合症按摩哪些穴位
更年期综合症按摩哪些穴位更年期综合症导致潮热、汗出者:适合按摩合谷、太溪、复溜、太冲等穴道。更年期综合症导致失眠、心悸、情绪障碍者:适合按摩百会、神门、内关、三阴交等穴道。更年期综合症导致头晕耳鸣、眼睛干......
2023-10-30
解读阻塞性睡眠呼吸暂停综合征
1.口咽部疾病如腺样体或扁桃体肥大,悬雍垂过长或肥大,咽部肿瘤,咽壁肥厚,咽部烫伤,咽部血肿,咽部狭窄,咽旁脓肿,咽肌麻痹,咽部肌肉松弛。2.鼻和鼻咽部疾病如鼻瓣弹性下降,鼻瓣区狭窄,鼻小柱过宽,前鼻孔或鼻咽部狭窄或闭锁,鼻中隔偏......
2023-11-26
如何远离这种睡眠呼吸暂停综合征
睡眠呼吸暂停综合征是一种可怕的症状,睡在这样的人的身边根本就是提心吊胆,无法好好睡觉的,因为时刻担心如果哪一口气上不来,就会被憋死的,所以,患有睡眠呼吸暂停综合征的人可能睡的很香甜,但是,他身边的人是根本睡不好觉的。......
2023-11-05
少女患怪病一笑就“倒” 盘点八大诡异睡眠综合症
英国都柏林19岁女生乔迪·凯莉患有一种怪病,一笑就瘫倒在地。凯莉告诉英国《每日邮报》记者,第一次发作是几年前观看电影《哈利波特与混血王子》时,她看到一段好玩的内容就笑了起来,顿时觉得脖子特别无力,怎么都撑不......
2023-11-02
疾病百科 什么是睡眠呼吸暂停综合
睡眠呼吸暂停综合征睡眠呼吸暂停综合征,又称睡眠呼吸暂停低通气综合症是指每晚7小时睡眠过程中呼吸暂停反复发作30次以上或者睡眠呼吸暂停低通气指数(AHI)≥5次/小时并伴有嗜睡等临床症状。呼吸暂停是指睡眠过程中口鼻......
2023-11-05
睡眠呼吸暂停综合征的症状
睡眠呼吸暂停综合征的症状过度日间嗜睡、夜间失眠、鼾声、晨起头痛、性欲及智力减退,持久者可出现心肺功能衰竭症状,甚至猝死。体征可有超重、高血压、心律失常、肺动脉高压、语音异常、颅内压增高等体征,以及耳鼻喉有阳......
2023-11-05
什么是艾滋病相关综合症
什么是艾滋病相关综合征对具有AIDS的某些全身性症状和体征、而尚未表现出机会性感染或肿瘤的病人,临床上称之为艾滋病相关综合征(ARC)。此病介于慢性淋巴结病与出现罕见癌症和严重感染的AIDS之间。目前认为艾滋病相关综......
2023-11-10
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