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有关夏季冲凉的内容
夏季保健常见大误区
一、空调应保持恒温状态许多人家在夏季使用空调时,都将温度定在某一个值上.以尽可能地使居窒保持恒温或准恒温状态。其实,医疗气象学家通过试验发现,不断调节居室温度,可以使人的生理体温调节机制不断地处于紧张状态,从而逐......
2023-11-24
夏季冲凉有益减肥 细数冲凉的6大好处
炎热的夏季,只要在外面活动一下就会大汗淋漓,平时可能每天冲一次凉,到了最炎热的时候可能每天要冲2、3次,现在家家都安装了空调,还好一些,但是依然会有一些家庭没有装空调,那要渡过这么炎热的天气,冲凉无疑是最好的选择。人是......
2023-11-04
夏季冲凉会得鼻炎吗?
夏季许多人都喜欢冲凉。但日前专家却提醒说,热天经常冲凉可能患上鼻炎。据专家介绍,酷暑天,人们的身体处于阳气极盛之时,如果洗澡时凉水从头顶骤然冲下,会使鼻腔血管急速收缩,热气不能散开而凝聚发病,鼻炎也可能因此降临人体......
2023-11-15
夏季冷菜 凉拌石花菜的做法
凉拌石花菜材料:石花菜400g、黄瓜1条、香菜适量、石香菜1把、食盐2g、蒜3瓣、生抽1勺、香醋1勺、香油4滴制作方法:1、石花菜先用40度的温热水浸泡约2小时2、然后用清水洗净,除去石花菜上的杂质,再用纯净水泡10分钟(或者用......
2023-11-09
冲凉冲成脑梗塞 冬季洗澡注意事项
洗澡是每天必做的事情,然而在冬季天气比较寒冷,很多人在浴室里面都导致了意外事故。那么下面就教教大家在冬季洗澡时应该注意哪些事。冲凉冲成脑梗塞这几天,天气确实是冷了。不过,这样寒冷的日子里,仍有人仗着自己年轻、火......
2023-10-19
冲凉有利于缓解压力 夏季冲凉的7大好处
下班回家或者跑步回来时走进浴室来一个冲凉,效果会如何呢?冲凉不但能够消暑降温而且还能缓解压力,带来全身的放松。你知道冲凉会带来哪些好处吗?1.提高警觉度。早上用偏冷的水冲凉,身体受到刺激,随之自然深呼吸,这能增加体内......
2023-11-02
夏季教你冲泡养生茶
相关阅读:夏季消暑食物有哪些?夏日教你冲泡7款养生茶1、红枣扁豆茶红枣、白扁豆各100克,红茶10克,加足水共煮,冷后当茶饮。本方有清热降暑,补气补血,健脾利湿之功,可长期应用。2、荷叶三鲜茶鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各50克,茶叶......
2023-11-21
夏天凉水冲脚的三大危害
危害一:寒从脚下起。人的双脚有许多穴位,又是血管分支的最远端末梢部位,脚的脂肪层较薄,保温性差,极易受凉。若夏天经常用凉水冲脚,可能会使脚受凉遇寒,引起各种疾病。危害二:因脚底的汗腺较为发达,突然用凉水冲脚,会使毛孔骤然......
2023-11-16
夏季解暑喝凉茶 九道凉茶透心凉
夏季喝什么可以解暑,在民间很多人都会自己煮一些凉茶来清热解暑。那么下面就介绍几种常用的解暑凉茶。夏季常喝九道解暑凉茶1.决明子茶决明子50克炒熟。每次取6~10克沸水冲泡。这道决明子茶最大的功效就是清热解暑,明目......
2023-10-20
夏季用凉水冲脚 或诱发关节炎
夏日炎炎,穿着轻便凉鞋、拖鞋的人,为了贪凉,总喜欢用凉水冲洗双脚。殊不知,凉快的同时也毁了健康。寒从脚下起。人的双脚有许多穴位,又是血管分支的最远端末梢部位,脚的脂肪层较薄,保温性差,极易受凉。若夏天经常用凉水冲脚,可......
2023-11-16
冲凉冲成脑梗塞 这些人最好不要冲凉水
这几天,天气确实是冷了。不过,这样寒冷的日子里,仍有人仗着自己年轻、火气旺,竟然还直接用冷水淋浴,结果,发生了脑梗塞,心脏停搏,如果不是医生抢救及时,后果就不堪设想。昨天,记者从东华医院了解到,这名31岁的患者经过近10天的治......
2023-10-19
夏季“凉血”应怎么做?
相关阅读:夏季消暑有哪些方法?夏天凉血方法现在正是夏季,血热的人也多了起来,调理血热的最好方法就是凉血。中医讲,血热乃体内阳盛阴虚。血热导致人体发燥,火气大,使人发热,会出现出血症状,如皮肤斑块,鼻衄、齿衄等出血症状。这......
2023-11-21
夏季谨防凉席病
夏季高温高湿天气里经常有一些人睡凉席后,皮肤表面出现分布不均的红斑、丘疹,这就是凉席中的过敏性材料所引发的皮肤炎症。还有一些人容易出汗,汗水浸渍凉席也容易产生皮炎。此外,一些凉席尤其是草席的缝隙中寄生的螨虫,也......
2023-11-25
夏季贪凉小心中风
闷热高温。在高温环境下,人体新陈代谢加快,心脏负荷加重,心率加快,极易产生心脑血管供血不足等症状。加上人体大量排汗,体内水分流失多,易导致血液黏稠度升高,容易引起脑血栓或脑栓塞,加上老人对气温变化感觉迟钝,故中风前多无......
2023-11-17
夏天用凉水冲脚毁健康
寒从脚下起。人的双脚有许多穴位,又是血管分支的最远端末梢部位,脚的脂肪层较薄,保温性差,极易受凉。若夏天经常用凉水冲脚,可能会使脚受凉遇寒,引起各种疾病。此外,因脚底的汗腺较为发达,突然用凉水冲脚,会使毛孔骤然关闭阻塞......
2023-11-11
夏季怎么选用凉枕
随着气温的升高,除了凉席、坐垫外,各种凉枕的销售也一天比一天火。凉枕除了能起到清凉作用外,很多商家也都宣传自己的产品有助眠、清热等保健作用。但专家们提醒,不要轻信一些商家所宣传的凉枕的保健功能,选择凉枕时应该全......
2023-11-07
夏季喝凉水解渴吗
夏季喝凉水解渴吗盛夏烈日炎炎,即使不活动也会大量出汗,在这种情况下,有许多人一味地喝凉水或冷饮,认为那样最痛快,最能解渴。实际上,人在出汗很多、感到很渴的情况下,不顾一切地喝凉水或冷饮,结果只会越喝越渴,造成反射性出汗......
2023-11-06
夏季冲凉的7个好处
1.提高警觉度。早上用偏冷的水冲凉,身体受到刺激,随之自然深呼吸,这能增加体内氧摄入量,心跳也会加快,促进全身血液循环,身体也会暖和起来,一天都会感觉神清气爽,充满能量。2.改善头发和皮肤健康。热水浴会导致皮肤干燥,而温水浴......
2023-11-04
夏季养生 夏季适合吃什么凉拌菜
夏季的天气炎热,大家可以多吃凉拌菜来解暑。那么,夏季适合吃什么凉拌菜?接下来为大家介绍有关的内容。夏季适合吃什么凉拌菜1、夏季适合吃凉拌莴笋莴笋具有镇静作用,经常食用有助于消除紧张,帮助睡眠。不同于一般蔬菜的......
2023-10-18
清凉爽口的夏季凉拌菜
1、凉拌黄瓜黄瓜是夏季补水的最佳食物,它的水分含量是所有食物中最高的。黄瓜中含有苦味素,具有一定抗癌作用。另外,黄瓜性凉,具有除热、利水、解毒的功效。黄瓜很适合用来凉拌,比如黄瓜木耳、蒜拌黄瓜等。2、凉拌藕片藕在......
2023-11-02
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