一般中医药养生三步曲是：食疗养生、经络养生、中药养生，从而达到：天人合一、阴阳平衡、五脏调和、气血通畅的四大功效。中医指出，用中药沐浴简便实用，对治病保健有一定的价值。这里介绍适合药浴的几种配方，可以治疗夏季常见......

芦荟中含有大量芦荟甙及丰富的维生素B2、B6，通过水溶液浸入皮肤内，可以消炎杀菌、软化皮肤、抑制汗臭，能使皮肤毛细孔张开，使皮肤上的污垢容易脱落。同时促进全身血液循环，消除全身的紧张感，对肩膀酸痛、神经痛都有效。芦荟......

（一）全身沐浴本法是借浴水的温热之力及药物本身的功效，使周身腠理疏通，毛窍开放，起到发汗退热，祛风除湿，温经散寒，疏通经络，调和气血，消肿止痛，祛瘀生新等作用。1．使用方法将中药浴液倒入清洁消毒后的浴盆或浴缸里，加入热水，然后把......

沐浴洗澡是多么舒适的事情，其实这也是一种女人养生之道，有效地沐浴可以起到改善身体不适，调节机能保健的作用。下面就来看看女人养生之道中的沐浴方法吧。1、热水浴：消除机体疲劳日本很喜欢泡热水澡，他们把热水澡称为汤浴，......

人们生活水平的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、胆固醇高、脂肪肝、肥胖型高血压、心血管病、脑血管病等为临床所常见，发病率有上升趋势，肥胖导致多种疾病是身体虚弱，甚至影响到夫妻性生活和感情，因为肥胖闹矛盾的家庭不......

老寒腿多是膝关节炎。膝关节炎多在气候转冷、天阴下雨时疼痛加重；老年人肝肾不足，精亏血少，更容易患膝关节炎，所以老寒腿患者多以老年人为主，老寒腿的病名也由此而来。老寒腿早期有单侧或双侧膝关节经常隐痛，活动时加重，休息......

药茶的泡法不当，将使药效的发挥受到影响。药茶的泡法得当，才能取得较好的治病效果。泡药茶，首先选取恰当的茶具。陶器茶具以紫砂陶器最好，用紫砂茶壶泡茶，无熟汤味，能保真茶味，便于洗涤，传热缓慢，不会炙手，可在炉上炖茶，不易爆裂......

高血压是常见的疾病，下面专家就为高血压患者推荐中医降压四药方，供大家参考。药方1：黄芩30克，牡丹皮60克，当归9克，枳壳24克，桑白皮24克，丹参24克，牡蛎24克，白芍24克，台乌药24克，独活12克，磁石10克，牛膝10克，首乌10克，石决明12克。上药......

现在大家迷信很多错误的减肥法。其实要想减肥，可以遵循中医的养生食疗减肥方法，下面就介绍一些有效的中医瘦身方法：一、中医醋疗法早晨和睡前，建议食用一匙醋（用粮食、水果类酿成，不是用醋酸配成）。中医喝法：可以在这些醋里调......

一是头皮按摩。每周按摩头皮1~2次，有助于促进血液循环，防止头皮、面部皮肤松弛及脱发。洗头时，可取大约5毫升护发品，均匀涂抹在头发上，然后轻轻按摩揉压头皮。具体动作是，第一步：双手食指、中指和无名指并拢，从后脑后颈凹陷处......

淋病主要通过性交传染，常见症状有尿道口充血、轻度尿频、尿急、尿痛，如果患者对淋病治疗一无所知的话，很难在短时间内选择最适合自己病情的治疗方案，以下是我们为大家整理的中医药疗法。淋病的中医药疗法：（1）湿热下注证［方药］......

近两年来流行用药浴来缓解压力、减轻疲劳，古方中医相关专业人士表示：因为泡澡本身就能促进血液循环、刺激身体的循环，也能美化胸部的曲线。古方中医相关专业人士指出：如果能搭配一些经过中医师推荐的药材，会发现药浴的好处......

所谓嵌塞学说指肛门直肠内因物嵌塞（各种原发病变），阻碍排便，排便时，导致肛管扩张超过极限，肛管皮肤全层裂开，即形成肛裂。下面就介绍一下中医治肛裂的药方是什么？典型症状是疼痛、便秘、出血。排便时干硬粪便直接挤擦溃疡面和......

肾俞穴志室穴——瘦腰、蛮腰淋瘦浴能消除腰部疲劳疼痛并且能减去赘肉的穴位，位于腰部离脊椎骨左右各两指宽处的肾俞穴和离肾俞穴两指宽的志室穴。减肥方法：用蓬蓬头与这两个穴位距离30-45厘米，直冲穴位10分钟......

1、沐浴液和沐浴露实际上是一样的。沐浴露还被称为沐浴液、沐浴乳。2、沐浴液和沐浴露都是洗澡的时候，使用的一种清洁剂。3、沐浴液和沐浴露都是液体的，而且都是装在泵式容器中，按压一下就可以取用。......

祖国医学认为，本病以肝经湿热、阴虚阳亢、肾气不固，心脾虚损为多见，临床常用的较为有效的偏方、验方主要如下。［方一］龙胆草，黄芩，栀子，泽泻，木通，车前子，当归，生地、甘草。水煎服，日1剂，分2次服。本方清泻肝经湿热，适用于肝经湿热所......

早在《内经》中就已有摩之浴之、其有形者渍形以为汗等有关水疗的记载；张仲景则在《金匮要略》中明确记述了治马坠及一切筋骨损伤：先锉蒲席半领，煎汤浴衣被盖覆，斯须通利数行，痛楚立瘥，开沐浴法之先河。以后，本法一直沿用并不......

现代社会对身高的标准是，女孩子亭亭玉立，这至少要包括两腿修长，男青年则要伟岸英俊。尽管现代社会经济发达，有效增高却是一直的难题，但是在中医看来这完全是小问题男性增高——中医药方每个男性都曾梦想成为身高......

药浴顾名思义，就是在浴液中添加药物成分，借助药物的疗效达到治疗的目的。最直接的简单的就是温泉浴，温泉水中含有大量的矿物质，可以治疗很多的人类皮肤顽疾。药浴是古老而又能体现中医特色的强身治病又美容的方法，它是籍浴......

生活中有很多家庭常用的药浴法，可能您有所不知，在洗浴水中加入这些日用品，同样会使人浑身舒畅，还能起到养生保健的作用。1.醋水浴：在浴水中加入少量食用醋，搅匀后按常规洗浴，能加快受热扩张的皮肤毛孔收缩，浴后周身舒适，并可使......