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有关白天睡觉缩短寿命的内容
科学家指出白天睡觉缩短寿命
睡觉不仅是一种享受,也是为了身体健康的需要,人的一生中的三分之一的时间都是在睡眠当中度过的,因为只有充足的睡眠才能让人处在一个正常的生理状态,才能保证身体组织和器官的正常的运转,保证各个器官正常的休息和修复。但......
2023-11-05
7个懒人行为缩短寿命
1、懒得动弹减寿10年一下班就坐在沙发上,边看电视边吃零食,国外把这样的人叫沙发土豆。有研究指出,这是导致肥胖的一个最重要的原因。25—50岁之间的人尤其要注意,因为这个年龄段正是人的体重增加期。世界权威医学杂......
2023-11-21
中年人进食高蛋白可能会缩短寿命
中年美国人每天可以吃掉数以百万计的牛排、奶酪和其他富含蛋白质的食物。最近,两项最新的研究发现,人到中年,进食过多的高蛋白食物如肉类和奶酪,可能会缩短人的寿命。然而,令人意外的是,研究小组同时发现,食用动物蛋白对于老......
2023-11-05
白天睡眠长短影响寿命 长寿多吃七种食物
午睡是很多上班族休息的习惯,不过最近研究证明,白天睡眠长短影响寿命。白天睡眠时间越长,那么死亡的风险就越高。这是为什么呢?我们去了解一下。剑桥大学的科学家邀请1.6万名志愿者参与一项调查研究。为验证午睡对人体健......
2023-10-30
睡眠长短决定寿命 你每天睡几个小时?
人的一生有三分之一的时间都要睡觉,人的寿命和睡眠的时间是有着非常密切的联系的。睡眠的长短决定寿命的长短。那它们之间究竟有着怎样的关联?接下来我们一起来探讨一下。之前就有美国抗癌协会的调查,结果表明,每晚平均睡......
2023-11-05
6大坏习惯缩短女人寿命
编辑推荐:10种女人经不起性诱惑第一大害:反复减肥危害:医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低,甚至猝死,但深入研究对于上述结论已呈现否定趋势。不过反复减肥、增肥对于健康的影响亦不容乐观。近来......
2023-11-20
睡觉越少寿命就越短 睡眠不足五大危害
如果你的睡眠时间少于7小时,你的免疫系统和你的认知能力将开始受到影响。在连续清醒20个小时之后,你受到的影响和喝醉了一样。睡眠不足的一个问题是,当时你意识不到它对你造成的伤害。就仿佛醉汉拿起车钥匙离开酒吧、坚......
2023-10-18
英科学家指出白天睡觉缩短寿命
很多中国人都有午睡的习惯,并认为午睡质量高才能保证下午的工作效率。然而,据俄罗斯健康生活网4月28日消息,英国剑桥大学的科学家研究表明,在白天睡觉会缩短人的寿命。剑桥大学的科学家邀请1.6万名志愿者参与一项调查研究......
2023-11-05
科学家:白天睡觉易缩短生命
很多中国人都有午睡的习惯,并认为午睡质量高才能保证下午的工作效率。然而,据俄罗斯健康生活网4月28日消息,英国剑桥大学的科学家研究表明,在白天睡觉会缩短人的寿命。剑桥大学的科学家邀请1.6万名志愿者参与一项调查研究......
2023-11-03
咖啡因会缩短寿命 而酒精能延长寿命
在选择咖啡还是啤酒来为自己庆贺前,你可能需要三思。研究人员发现,咖啡因会缩短寿命,而酒精会增长寿命。特拉维夫大学的科学家们发现,咖啡因会缩短染色体DNA的端粒缩短,而酒精能使其延长。DNA的端粒是指染色体末端的DNA重......
2023-11-06
高血压会导致寿命缩短吗
我们都知道得了高血压后很多人就需要终生靠服药,那么得了高血压,生命的质量和长短会受到影响吗。相信这是很多人都想知道的。那么下面我们为大家简单的介绍一下。希望可以帮助到大家,解除大家的疑惑。我们就整个高血压病......
2023-11-10
老人夜睡短白天要补觉
俗话说老人觉少,其实这是一个误区。事实上,老年人和青壮年甚至孩子一样,同样需要充足的睡眠,只不过进入老年后,由于身体各方面的机能退化以及慢性疾病的影响,更容易受失眠的困扰,如难入睡,易醒等。优质的睡眠对老年人的身体健......
2023-11-14
脂肪肝会缩短你的寿命吗
脂肪肝的临床表现多无症状,多数患者都是在健康体检上面发现的。也有部分患者有症状,表现为乏力,精神减退、恶心等。这些症状说明脂肪肝是比较严重的,可能还会诱发其他疾病。不同病因所致脂肪性肝病,其病程和预后有所不同。......
2023-11-21
白天睡觉真会缩短寿命吗
平时我们都有睡午觉的习惯,但近日有研究发现白天睡觉会缩短我们的寿命,这是真的吗?中午睡不着怎么办?午睡如何睡才更健康?今天小编就给大家讲讲午睡养生的诀窍都有哪些?很多中国人都有午睡的习惯,并认为午睡质量高才能保证下......
2021-05-05
午睡习惯或缩短寿命?
很多人都有午睡的习惯,因为感觉中午休息一下,下午会更精力充沛,中医也告诉人们,中午能够休息一下,对养护我们的心脏是非常有帮助的,因为心脏只有在睡眠的状态下跳动的才会相对的缓慢,人们的基础代谢才会变得缓慢,所以,午睡有助......
2023-11-04
研究称午睡习惯或缩短寿命
据英语剑桥大学的科学研究表明,在白天睡觉会缩短人的寿命,那么这到底是怎么一回事呢?其实应该说现实生活中很多人都有午睡的习惯,忙了一上午了,适当的休息一下更有利于保持充沛的体力,同时还具有预防冠心病,调节心情的作用......
2023-11-04
午睡习惯或缩短寿命
许多人都有午睡的习惯,并且视午睡为恢复精神的好办法。不过,英国剑桥大学的科学研究表明,在白天睡觉会缩短人的寿命。该研究发现,在40~79岁的人群中,有午睡习惯的人比普通人的死亡风险要高出14%。本报讯许多人都有午睡的习......
2023-11-04
震惊!白天睡觉竟然会减寿
白天睡觉竟然会减寿很多中国人都有午睡的习惯,并认为午睡质量高才能保证下午的工作效率。然而,据俄罗斯健康生活网消息,英国剑桥大学的科学家研究表明,在白天睡觉会缩短人的寿命。剑桥大学的科学家邀请1.6万名志愿者参与......
2023-10-29
白天睡觉真会短寿?6种习惯会让你短命
很多中国人都有午睡的习惯,并认为午睡质量高才能保证下午的工作效率。然而,据俄罗斯健康生活网4月28日消息,英国剑桥大学的科学家研究表明,在白天睡觉会缩短人的寿命。剑桥大学的科学家邀请1.6万名志愿者参与一项调查研究......
2023-10-30
每天坐着看电视4小时寿命会缩短
久坐看电视健康危害研究澳大利亚墨尔本贝克IDI心脏和糖尿病研究所研究发现:排除吸烟、高胆固醇、高血压、不良饮食等因素,与那些每天看电视少于两小时的人相比,每天看电视超过4小时者死于心脏病的可能性增加80%,死于其他......
2023-11-25
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