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有关更年期性保健的内容
更年期女性保持性生活的四大好处
对于健康女性来说,衰老并不意味着性欲的减退和获得性高潮能力的丧失,影响性功能的因素有很多,传统观念认为,女性更年期就是性功能和性活动的终止,其实并不是这样,很多女性在发现自己进入更年期后性能力再次增长,有的甚至达到......
2023-11-05
男性更年期如何保健
如何使男性顺利度过更年期?一般来说男性更年期发病要比女人更加缓慢,生理方面的变化不会像女性更年期那么的明显和严重。只要懂得男人更年期的预防知识,许多男人都能逐步适应这种缓慢改变的过程。那么男性更年期的症状有......
2023-11-14
更年期保健 更年期女性如何选购保健品
在日常生活中,更年期是女性比较特殊的一个时期,每个女性到了一定的年龄就会进入更年期。很多更年期女性都会服用保健品,从而缓解更年期的症状。那么更年期女性如何购买保健品呢?下面让我们具体来看看吧!更年期女性保健品选......
2023-10-31
女性更年期如何保健 更年期保健有禁忌
由于生活压力、生育、流产等原因,很多女性刚过30岁,面部就出现色斑、皱纹,乳房干瘪萎缩、松弛,阴道泌液减少,性机能减退,失眠、烦躁、潮热、盗汗等症状,甚至有很多人在35岁左右就开始进入更年期。可想而知,女性需要及时保健身......
2023-10-30
女性更年期如何保健更健康
更年期是每一位女性朋友都会有的时期,在更年期,易发生浑身燥热、眩晕,心悸,眼前有黑点或四肢发凉等症状,需要特别注意保养。在更年期,妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。多数妇女能够平稳地度过更年期,但也有少数妇女......
2023-11-14
女性保健:做好女性更年期保健
女性一生要经历很多,生理变化也会因为年龄的不同而不同。女性的生理变化是以7为节律的,逢7就会有一个大变化,女性7岁开始懂事,14岁月经初潮,21岁是生育的开始,28岁是身体机能最旺盛的时期,35岁开始逐渐的机能衰退,42岁很多女......
2023-11-06
女性更年期保健之身体保健
身心保健是女性更年期保健的基本原则。女性更年期保健之身体保健。1、要定期进行妇科检查,注意外阴部清洁,经常进行体育锻炼,以增强体质。2、服用钙片或食用含钙丰富的食物。如:奶制品、鱼类、肉类、豆类、蔬菜、水果类等......
2023-11-16
更年期保健 女性更年期出汗怎么办
盗汗是女性更年期常见的一种症状,这种情况常常让女性朋友们很苦恼,经常导致夜间失眠,心情烦躁等,因此更年期的女性要采取措施缓解盗汗的症状,那么更年期盗汗的症状有哪些?女性更年期盗汗吃什么好呢?根据盗汗病人的临床表现,可......
2023-10-30
女性更年期注意保健
更年期是女性一生中的多事之秋,在这个时期,由于体内的激素水平出现了变化,有些女性可能出现一组以自主神经功能紊乱为主的症候群,主要表现为潮热、多汗、烦躁、焦虑、坐立不安、精力不集中等症状,在这个特殊的阶段,有哪些需......
2023-11-04
女性保健:更年期女性如何保健
更年期是每个正常女性都会经历的一个生理周期,现代人寿命的延长,大约有三分之一的生命长度是在更年期之后的。大家或许都有了解,更年期的女性脾气不好,而且在心理及生理上都有较为明显的变化,更年期的女性尤为需要进行心理......
2023-11-06
更年期女性保健常识
更年期是指妇女一生中性成熟至老年期的一个过渡时期,是妇女由生育期过渡到老年期的一个必经生命阶段。如何在这个特殊的时期进行身心保健显得尤为的重要。女性更年期身心保健:一、女性更年期保健之身体保健1、进食营养......
2023-11-25
更年期女性如何保健
更年期妇女的心理特点主要有以下几方面:1、焦虑心理反应主要表现为由于更年期出现的一些生理性改变,使妇女顾虑重重,表现为紧张、情绪波动大、精神难以集中。2、悲观心理反应一些妇女对发生在自己身上的一些更年期症状,出......
2023-11-27
女性更年期如何保健?
更年期是女性的一个特殊的生理,是生理心理必经的一个时期,通常女性到了45岁之后周期性的雌雄激素分泌会越来越少,月经不正常,脾气变得不好,甚至是绝经,其实这些都是更年期的一种表现,而中医认为更年期的日常保健是关系到女......
2023-11-04
更年期女性保健知识
女性进入更年期后,最早变化是卵巢功能逐渐衰退,雌激素分泌减少,生育功能自然消逝,而且发生内分泌紊乱及失调,导致神经内分泌系统失调。约有2/3的更年期妇女可出现一系列性激素减少症状,称为更年期综合征。1、皮肤干燥......
2023-11-27
更年期保健 女性更年期盗汗怎么办
更年期盗汗怎么办更年期是人生必须经历的时期,潮热汗出是更年期的常见症状,现代医学认为它是卵巢功能降低,引发植物神经功能障碍所致。1、药物治疗药物治疗是众多患者普遍采用的一种治疗方法,但是也应该多加注意。在治疗......
2023-11-01
女性更年期有性欲吗 更年期怎么保健
每位女性到了一定的年龄都会步入更年期,很多女性认为一进入更年期,没有了月经,自然也就没有了性欲。那么女性步入更年期有性欲吗?女性在更年期该如何保健呢?接下来将一一为大家介绍,供大家参考。女性更年期有性欲吗?女性到了......
2023-10-30
女性更年期怎么健康保健
对于步入更年期的妇女来讲,下面几点要注意。1更年期女性应尽量保持情绪稳定,出现情绪变化时,家人、社会要给予理解和关心。2女性在更年期阶段要警惕以下疾病:更年期功能性子宫出血、心血管病、阴道炎、尿道炎、骨质疏松症......
2023-11-07
更年期男性怎么保健
研究发现,男性荷尔蒙的分泌水平一般在20—30岁之间处于高峰阶段,随着年龄的增长其分泌水平会逐渐下降,而且在50—60岁时则有明显下降的趋势。由于男性更年期的变化过程不明显,所以,有些人就算其体内荷尔蒙水平降低了,也不......
2023-11-17
女性更年期饮食保健
饮食宜低盐、低糖、低脂肪要适当控制进食量,饮食以低盐、低糖、低脂肪食物为主,但又要保证蛋白质、维生素、碳水化合物及足量的纤维素及矿物质的摄入。每天饮食当中应摄取一些大豆食品,大豆中的植物雌激素将有助改善更年......
2023-11-04
更年期男性保健食谱
一说到更年期,我们想到的都是女性,其实,不仅女性更年期,男性也有更年期,只是男性更年期不像女性那样明显,而且来的会晚一些。男性更年期年龄主要是在50-55岁之间,常见症状有眼花、记忆力衰退、睡眠质量下降、容易疲劳、容易......
2023-11-04
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