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> TAG信息列表 >
有关电脑族如何护脑的内容
电脑族护脑吃什么最健康
蛋白质是智力活动的物质基础,是控制脑细胞的兴奋与抑制过程的主要物质。代表性食物有瘦肉、鸡蛋、鱼类等。而碳水化合物是脑活动的能量来源。它在体内分解为葡萄糖后,即成为脑的重要能源。代表性食物有杂粮、糙米、红糖......
2023-11-05
电脑族要如何护眼?
热敷眼睛或绕着眼球按摩。用热毛巾或是手帕覆盖于双眼(同时闭上眼睛),每天1至2次,每次热敷约10~15分钟。亦可以用大拇指轻按眼窝四周的骨头,从眼窝上方内侧开始,沿着骨头向眼睛外侧按摩,然后朝眼底往鼻子的方向移动。勿让窗外......
2023-11-21
电脑一族如何护眼明目
所谓网络经济,无非就是研究经济。电脑屏幕不停地闪呀闪,一双眼睛紧紧盯着忘了眨。。。。。。一天看下来,眼睛干涩,眼球胀痛,视力下降,头昏脑胀——眼睛告诉我们说:它累了。既然眼睛在工作的时候非常疲劳,当然需要大......
2023-11-11
上班的电脑族要如何护肤?
作为当代的上班族,电脑就相当于我们的手,离开它就像是什么也做不了。所以,每天都要用大部分时间来和电脑面对面的接触。然而,大家都知道,电脑开机时产生的辐射、静电对人的肌肤产生很大伤害,如电脑斑、肤色灰白、皮肤松弛&m......
2023-11-05
电脑一族如何保护皮肤
第一招:肌肤的防护墙保护肌肤首先要做到抵挡外来伤害的侵入,为肌肤建筑一道坚固的防护墙隔离霜是这方面的好帮手。电脑族因为要对抗辐射、静电容易把尘吸到脸上,所以建议涂得厚一点,才能够让肌肤与灰尘隔离。比如使用美白......
2023-11-11
电脑族如何有效护眼
崭新的一天,应以最明亮的双眼来迎接同事的目光。1、如果觉得眼部浮肿,将一茶勺的盐溶于一杯暖水中,把棉花浸湿后压干水分,敷在眼睛上数分钟,就能有效减低浮肿。2、清晨起床后,喝一大杯温热的柠檬水,可以消除体内毒素,预防眼部......
2023-11-16
电脑一族如何午睡
不知道从什么时候开始,那些朝九晚五的上班族开始衍生出另一种新的族群——午漂族,因为单位离家路程较远,中午无法回家休息,因此,他们通过各种方式来安排自己的午休时间,有人通过打牌耗时间,而有人则通过趴在办公桌......
2023-11-15
电脑族如何降低电脑辐射
苹果公司最近推出了一款苹果平版电脑在中国非常的畅销。而其苹果的创始人史蒂夫·乔布斯的逝世让我们对这位天才感到惋惜。我们在使用各种电脑时,还须注意预防电脑辐射的发生:第一招:还对于生活紧张而忙碌的人群来......
2023-11-16
电脑族的要如何保护眼睛?
1、间歇休息短暂的休息时间可让眼睛放松,最好是离开座位,找一些远距离的目标来看,大约维持大约10秒,稍微地休息一下,对护眼有无穷大的帮助呢。2、眼球运动若连续座在计算机桌前一小时,可尝试着做一些眼球运动,例如向上望呼一......
2023-11-23
春季电脑族如何养肝护肝
每个季节都有不同的特性,所以在不同的季节进行保健的时候,我们各自需要侧重保健的部位也不同。在春天到来的时候,我们需要重点保护的部位就是我们的肝脏。那么电脑族在春天怎样养肝呢,我们一起来看看才知道。饮食调养春季......
2023-11-22
电脑族要如何护肤?
位置的选择大部分人认为电脑的正面辐射最大。其实这种看法是错的,电脑辐射最大的部位在背面,其次是两侧,然后才是正面。所以,我们尽量不要坐在对面电脑的后面,自己也要离自己的电脑屏幕远一点。然后中午休息的时候,最好是把......
2023-11-04
电脑族该如何保护眼睛?
保护眼睛,除了平时注意劳逸结合,不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外,经常吃些有益于眼睛的食品,对保护眼睛也能起到很大的作用。我们日常生活中有许多都具有清肝明目的功效,例维他命A,维他命B,枸杞,菊花,决明子等......
2023-11-25
电脑族如何护眼 八个护眼秘诀
现代人的生活越来越离不开电脑,很多人工作必电脑,休闲也必电脑,成为名副其实的电脑人。各位电脑人在享受电脑带来的便捷与欢娱的同时,眼睛不适往往也如影相随。如果发现眼睛不适,应该尽早调理和修复,避免引起永久性的伤害。......
2023-10-29
电脑族如何预防“电脑躁狂症”
电脑躁狂症并没有一个明确的标准。专家举例说,有些中学生每天玩十几个小时的电子游戏,却还是觉得时间不够用。这表明主要是兴趣问题,如果对工作有乐趣的话,即使对电脑很久也躁狂不起来;而如果一些人对自己的职业有厌倦感,......
2023-11-25
电脑一族如何护肤
电脑是现在每个都市人的必不可少的工具。成天面对着电脑,辐射每天在增加,你的皮肤是不是在抗议呢?那么,该如何去护理自己的皮肤呢?每天面对电脑的IT精英对待自己的皮肤尤其需要慎重,电脑辐射这个慢性杀手会彻底毁了你的青春......
2021-05-21
电脑族如何抵抗电脑疲劳?
★面对损害一一击破了解了长时间使用电脑可能造成的伤害,你是不是也坐不住了?这里教你几招简单的方法,将颈、肩、腰、腿一一活动起来。1损害:坐的时间过久,下肢持续屈曲,缺少活动,腿部肌肉的张力和收缩力就会下降,造成静脉血......
2023-11-23
电脑族如何防辐射
众所周知使用电脑的时候会产生电脑辐射,而电脑辐射对身体的健康危害很大,因此对于电脑一族来说日常预防电脑辐射是很重要的,下面就分享一些预防电脑辐射的方法。一:配备防辐射屏,对于整天用电脑的朋友来说电脑辐射是不可避......
2023-11-05
电脑族应该如何护肝
久视伤肝,久坐伤骨。电脑一族长期坐在电脑前,眼睛盯着显示屏,长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒,人的周身气血运行便会紊乱,出现高血压、消化系统紊乱等疾病,妇女还会出现月经不调的症状。所以说,电脑一族养......
2023-11-18
电脑族如何保护眼睛?
保护眼睛的方法有哪些?一起来看看中医有什么对策吧。一、穴位按摩法1、按摩、揉按眼保健穴眼保健穴位分为近端和远端穴位,在眼睛周围和近处的穴位称为近端穴位;在躯体、四肢等部位的穴位称为远端穴位。常见又容易找到......
2023-11-10
电脑族如何护眼需知道
1、让眼球做运动如果盯着电脑屏幕已经一小时了,你需要做一些眼球运动来缓解眼睛疲劳。例如,向上望,同时呼一口气,再将视线移回中间,吸一口气,如此重复三次,最后再继续进行下侧、左侧及右侧的相同动作。2、忙里偷闲眨眨眼眨眼......
2023-11-24
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