手机版
保存到桌面
热门搜索:
护肤
影视资讯
国际热点
首页
服饰
着装搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
美容护理
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞助手
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
时尚讯
明星八卦
时尚讯评论
影视资讯
演出活动
体育吧
时尚讯爆料
热点
社会
国际热点
人间百态
奇事怪事
世间印象
叽歪哥
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
爱车
优生活
星座驾
名车库
旅行者
奢华
新品资讯
购表指南
奢华词典
名家名表
数码
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
乐活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
有关经常上夜班有损健康的内容
小心!经常上夜班有损健康
社会的分工总有不同,大部分的工作是在白天进行的,但是也不部分的工作需要上夜班,工厂的倒班的工人,医院的医护人员,负责安全的保安等等,这些都是夜班的主力军。按照人体的生物钟,到了夜晚人是应该在睡眠状态的,因为,晚上10点以......
2023-11-05
上班族常吃这四大午餐有害健康
外卖洋快餐:能量高,营养低洋快餐味道可口,卫生有保障,因而受到许多年轻白领的青睐。但是,它的能量极高,研究表明,一顿洋快餐的能量几乎等于人体一天能量消耗的下限。为了使食物可口,洋快餐往往会使用较多的食盐、糖精、味精,长......
2023-11-15
经常加班对健康有害 想要保持健康该怎么做呢
因为工作的缘故不得不加班,但是这长期的加班对于身体的影响也是很大的,相信大家也经常听说这加班出事的消息,那么若是要经常加班又该如何保持健康呢?接下来就一起来看看这加班的应对措施。1、尽量别加班:事情是做不完的,下......
2022-04-08
上夜班经常熬夜有哪些危害 如果必须上夜班,怎么“合理熬夜”?
但凡是熬夜就对身体有伤害,熬夜会对身体造成多种损害:经常疲劳,免疫力下降。人若经常熬夜,所造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降。自然的,感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会......
2021-05-05
常怀敌意有损男人健康
有些男人心狭窄,总是喜欢把心事藏在心里。却不知这样的形为正在损害着自己的健康。研究人员总结说,目前还不能对敌意治疗能降低患心脏病的危险下结论,因为这是一种性格特点而不是一种疾病。不过,已经有研究认为,认知行为疗......
2021-05-21
夜班族女性有健康危害
都市女性经常加夜班,这种黑白颠倒的生活其实对于女性危害是很大的。据统计,经常上夜班的女性,患癌症的几率约是日班女性的1.5倍,而且上夜班次数越多,患癌症的风险越大。夜班族女性只要合理健康安排每天24小时,定期到医院做......
2023-11-15
当心!常上夜班有损身体健康
很多工厂及一些特殊职业都是需要工人在夜晚进行工作或者值班的,最近的一项研究表明,上夜班对于人体健康的损坏很大。睡眠不规律,或者睡眠较少会破坏人体超过1000个基因,对于下一代也有一定的影响,这项研究可以帮助我们对于......
2023-11-05
经常上夜班的人该如何养生
上夜班的人如何养生古人认为日落而眠,日出而作,但是现实生活中很多人由于工作的需要不得不选择上夜班。在该休息的时间工作,在应该工作的时间休息。这种日夜颠倒的生活方式对人体的身体健康其实是会造成很大的影响的。因......
2023-11-03
上班常按印堂穴精神又健康
春节七天假,拜访亲友,吃喝玩乐,身体已经很疲惫了,然而节后还要连续上七天班,这让许多上班族吃不消。一上班总感觉精神不振、疲惫不堪。中医认为,印堂,是一个精气元神聚集的地方,常按摩印堂穴可以缓解疲劳,醒脑又健康。古时候算......
2023-11-05
经常上夜班要多吃这5种水果
经常上夜班对身体很不好,也会伤害我们的皮肤,容易出现肌肤的问题,那么夜班族们吃点什么水果来调养身体呢?由于职场压力大,熬夜成了常态。但这对妹子的皮肤可不好哦!经常熬夜很容易就会长斑、长痘,皮肤出油暗黄,怎么办呢?不妨在......
2021-05-21
上班族的运动健康小常识
运动小健康1远眺登高远眺,可调节眼肌和晶状体,减轻眼睛的疲劳,改善视力。具体方法是:每天早晨、傍晚或大脑疲劳时,在自家的阳台或登上山峰,有规律地转动眼球和平视远处的山峰、楼顶、塔尖等景物。长年坚持,必有好处。2张嘴在......
2023-11-03
经常上夜班易得乳癌
8月21日,美国哈佛大学医学院和波士顿布莱根女子医院的研究人员联合发表了一项研究报告,称上夜班的女性患癌症的比率是上日班女性的1.5倍;而且上夜班次数越多,患病风险就越大。这项研究共调查了1万多名美国女性。研究结果......
2023-11-13
经常上班熬夜该怎么办呢
一、增加营养是关键晚餐是夜班职业人员的主餐,可占膳食总热量的30%-50%,可使用高蛋白食物,进餐时间安排在劳动前一两小时为宜;中餐热量一般可占膳食总热量的20%-25%,早餐热量一般可占膳食总热量的15%-20%,并且应该以容易消......
2023-11-18
经常穿铅笔裤有损男人健康
近日有关载文指出,日益盛行的瘦腿裤风会导致多种健康危害。神经学家指出,铅笔裤之类的紧身仔裤会导致骨盆神经压迫,进而导致大腿疼痛、灼痛和麻刺等感觉,这种情形在医学上称为感觉异常性股痛。另外,铅笔裤还会引发接触性皮......
2023-11-26
女性经常上夜班会引发肿瘤
什么是妇科肿瘤?妇科肿瘤是育龄女性的常见病,可以生长在女性生殖器的任何部位,良性肿瘤以子宫肌瘤最常见,恶性肿瘤以子宫颈癌、子宫内膜癌及卵巢癌最常见。都市女性经常加夜班,这种黑白颠倒的生活其实对于女性危害是很大的......
2023-11-10
加班熬夜怎么健康宵夜方法
到了年末的最后一周工作,很多上班一族都加入了夜猫子行列,晚上加班总是发现肚子饿,吃了夜宵又怕睡不着或发胖,那么如何健康地吃宵夜呢?睡前吃什么是有助于你睡眠的呢?家庭医生在线饮食频道为大家推荐健康的宵夜食谱。选择夜......
2023-11-11
经常锻炼保护动脉健康 上班族该这么练
动脉硬化是严重危害身体健康的,但是经常锻炼对动脉是有保护作用的。那么对于那些久坐的人该怎么锻炼呢?动脉硬化是一种随着年龄增长而出现的血管疾病,往往会累及全身,导致心梗、脑梗和脑出血等疾病。经常锻炼对动脉具有保......
2021-05-21
上班族经常熬夜吃什么好呢
可以说大部分现代人都已经逐渐习惯了熬夜,但对熬夜吃什么好的问题仍然需要了解,因为熬夜对人体所造成的危害没有因此而减少。对于熬夜吃什么好的问题,首先要保证的便是营养,只有这样才能更好的恢复身体健康。一、苹果专家......
2023-11-15
冬季早上洗头有损健康
很多人喜欢早晨出门前或下班后洗头,但头发未干就睡觉或出门受冷风吹,会对健康造成很大威胁。早晨出门前洗头是不可取的,尤其是在寒冷的冬季,因为头发没有擦干,头部的毛孔开放着,很容易遭受风寒,轻者也会患上感冒头痛。若经常......
2023-11-27
经常吃山楂损害牙齿健康
经常吃山楂损害牙齿健康山楂又叫红果、山里红,是酸甜可口的时令鲜果。山楂中的可溶性膳食纤维非常丰富,维生素c含量仅次于猕猴桃和鲜枣,有软化血管、清除胆固醇的神奇功效。山楂中的解脂酶可以帮助脂肪的分解和代谢,是不......
2023-11-06
今日头条
1
写给你的第一封情书
2
上班族中午饮食误区有哪些
3
小心 女性经期的5大异常
4
网上自诊导致误诊 向谁追究责任
5
中医调理宫寒怀上双胞胎 好孕成功经验传授
6
孕期食谱 西芹培根卷
7
老年痴呆早期症状及预防
8
甲醛中毒的预防和急救方法
9
101公斤的女胖子到女神 坚持预防是减肥秘诀
10
七台河市单独二胎最新政策
每日精选
帝舵风尚系列 复古时尚就像爸爸最喜欢戴的表
2019-01-15
颜值很高的黑科技App 这3个才是大多数人的心头好
2020-04-14
动物们的创意图片
2018-10-15
华为手表新品Jewel和Elegant3月上市 你喜欢哪一款?
2017-09-04
宝丽莱可能在CES上发布Android儿童平板电脑
2017-03-04
热门标签
怀孕吃什么蔬菜
夏天吃什么菜最好养生
预防儿童肥胖的方法有哪些
早恋产生的原因是什么
盆血的表现
肛裂要怎么治疗呢
风油精的功效
如何健康地吃月饼
乳房疼痛有哪些类型
男性不育的饮食
阴道炎该注意些什么
艾灸方法有哪些
女性高潮是什么样
大龟
远离脂肪的办法
女性做俯卧撑好吗
整形手术的项目
孕妇气血亏虚吃什么好
最新文章
海归优势丧失,调整心态是关键
用橙子美容护肤的四种方法
冬季五款养颜汤 养出女神般美丽
大肠癌的初期症状和表现
为何林黛玉没嫁贾宝玉:家族利益等原因(黛玉最终病死)
男子用纪念币购物 支付遭拒后将超市诉至法院
女性不来月经有什么影响
舒淇深夜发文 退出娱乐圈还是怀孕修养 她自揭息影真相
研究称玉米油降胆固醇效果优于橄榄油
男士职业装太古板 小编教你上班如何穿出时尚