1、绿茶+柠檬：护心抗癌。绿茶中的抗氧化剂儿茶酚可降低心脏病、癌症和脑卒中危险。美国《食品科学》杂志刊登普度大学一项研究发现，绿茶中加入富含维生素C的柠檬汁可使人体对儿茶酚的吸收效率提高13倍。建议喝绿茶时挤......

1、芝麻配海带把它们放一起同煮，能起到美容、抗衰老的作用。因为芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，其中的亚油酸有调节胆固醇的功能，维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘，能对血液起净化作用。促进甲状腺素的合成，两者合一，效......

自古以来，人们都十分注重饮食养生，从而达到健康长寿的目的，尤其是中老年人。中老年人预防疾病的饮食如何搭配?1.防缺钙饮食搭配：豆腐+鱼类豆腐煮鱼，不仅味道鲜美，而且可预防骨质疏松、小儿佝偻病等缺钙现象。因为豆腐含有大......

眼睛是心灵之窗，明亮的眼睛更加动人，上班族要注意眼睛的保护，那么护眼吃什么食物好呢？上班族有哪些护眼的茶饮呢？上班族每天都需要长时间的大量用眼，这对眼睛的负担是很大的，有什么办法可以护眼呢？在这里，不如就为大家介绍一下......

自古以来，人们都十分注重饮食养生，从而达到健康长寿的目的，尤其是中老年人。那么，中老年人到底如何进行饮食养生呢?又有哪些饮食搭配技巧呢?下面介绍几个是适合中老年人的健康饮食搭配：1.防缺钙饮食搭配：豆腐+鱼类豆腐煮鱼，......

以下锻炼方法仅供参考，具体方法依个人情况而定。肱二头肌上臂前面凸起的就是肱二头肌。基本动作：1、两臂弯举，此动作可站也可坐，正反握哑铃，杠铃多种方法。两上臂必须紧帖两腋，利用肱二头肌收缩的力量使两手向胸前尽力弯起......

你可知道，一些家常菜要是搭配不当或饮食不当的话，很容易会致病。别看那些你日常生活中常吃的菜，可能就是致病的原因，需要引起重视。胡萝卜+酒专家表示，胡萝卜下酒的吃法不利于健康。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，和酒精一起......

更多推荐：春季六节气的三大饮食原则到了春季，由于气候变化多端，早晚温差较大，人体的抵抗力有所下降。所以，春季的饮食要选择既有营养，又较为清淡，还有助于散热作用的食物。并且春季是宜养肝的当令时节，饮食中也要选择平、温的......

1、鸡蛋和豆浆造成后果：可能影响消化原因：生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收。而鸡蛋清中含有黏性蛋白，可以与豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人......

如今是个混搭的时代！我们的邻居韩国人可以把混搭文化发挥到极致：冬天的皮草和夏天的薄纱;长长的内衣和短短的外套;柔软的裙子和强硬的靴子;刺眼的大红和水翠儿的新绿……不相干的审美叠加在一起，Mix了，希望能......

生活中许多人在煲汤或是料理的时候，常常会荤素搭配，但是如果搭配的方式不正确有可能会对身体带来危害，那么如何才是正确的搭配呢？下面为大家介绍中医教你正确的饮食搭配，供大家了解。中医教你正确的饮食搭配牛肉搭配番茄红......

食物不但可以为我们人体提供营养和能量而且还可以给我们带来健康和保健，如果我们善于搭配饮食的话，肯定可以让饮食为我们的健康服务，但是我们在搭配饮食的时候也应该注意到，有些饮食胡乱搭配的话容易影响到我们的身体健康......

乳腺肿瘤患者宜选择有抗癌作用的食物，下面介绍一些常见的抗癌食物。（1）饮食原则有抗癌作用的为首选食品。如海马、海龙、眼镜蛇肉、山药、蟾蜍肉、海蟹、文蛤、牡蛎、石花菜、海蒿子、芦笋、海带。辩证实施：A．卵巢功能失调......

饮食健康对于身体的健康来说很是重要，这饮食也讲究这搭配问题，那么这饮食的搭配需要注意哪些问题呢？接下来就一起来看看这饮食搭配的介绍。干稀搭配。干稀搭配除了饮水，人们每天还需从食物中摄取大量水分。夏季天热，排汗量......

一、防胃癌饮食搭配：叶酸+硒酵母叶酸和硒酵母均具有防胃癌的作用。多种绿叶蔬菜、菌菇、动物肝肾等，都是叶酸和硒元素的富矿，不妨多吃。二、防缺钙饮食搭配：豆腐+鱼类豆腐煮鱼，不仅味道鲜美，而且可预防骨质疏松、小儿佝偻病......

凡事都讲究搭配，饮食也不例外。对于男人来说，饮食是保持健康的一个重要因素。那么哪些饮食搭配最好呢？下面就为大家介绍。男人饮食中的黄金搭配鱼+豆腐作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等原理：豆腐含......

在中医古代文献中，对一些饮食禁忌有过详细的记载，如常山忌葱;地黄、何首乌忌葱、蒜、萝卜;薄荷忌鳖肉;茯苓忌醋;鳖甲忌苋菜;以及蜜反生葱，等。这些都供服药者参考。由于疾病的关系，在服药期间，凡属生冷、粘腻、腥臭等不易......

我们对饮食禁忌应该要有一定的了解，这样才能保证我们的身心健康。饮食禁忌粮食类糯米（1）不宜食用冷自来水所煮的饭（2）不宜常吃剩油炒饭高梁（1）不宜常吃加热后放置的高粱米饭或煮剩的高梁米饭（2）不宜加碱煮食黄豆（1）不宜多食炒熟......

根据美国癌症研究所，这新一代美国的饮食搭配对抗癌有重要意义。以此来给你的选择做出好坏的判断。1、以缤纷的色彩来抗癌蔬菜水果含有丰富的抗癌物质，并且色彩越鲜艳，营养物质也就越丰富。这些食物在帮你达到并保持健康......

肺癌饮食，一向是人们谈论的重要话题之一。肺癌吃什么好？人们要加以认识，以免形成误区，不利于肺癌这种疾病的治疗。临床治疗中，护理工作是不能被病人忽视，特别是肺癌饮食护理。专家呼吁：对于肺癌饮食的合理是大家要加以高度重......