肥胖的原因，饮食是关键。所以对于女性朋友来说，想要减肥成果。一定要合理安排三餐。选择食物，预防肥胖。人体与热量之间的秘密摄入的热量=消耗的热量，则体重维持不变;摄入的热量>消耗的热量，则体重增加;摄入的热量<消耗的......

有些女性会很留意自己的月经周期，但对经血的流量却缺乏足够了解。女性正常的月经出血量应为20毫升-60毫升，超过80毫升则为月经过多。用卫生巾的用量来估算，正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不超过2包（每包10片计）。如......

脚素有人体第二大脑之称，中医学认为，双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位，人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位反应区，因此脚能反映出人的身体健康情况。脚底颜色：五色辨病是中医学内容之......

烤瓷牙对很多人来说已经并不陌生了，可是要评定烤瓷牙的质量，相信大部分人还是不知道方法的。其实，决定烤瓷牙的质量好坏，主要是以下几个因素来决定的。1、咀嚼舒适感配戴烤瓷牙后，患者应该尝试一般的咬合动作，感受一下在咀......

许多妇女发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了在子宫之外去找原因。岂不知，许多不良习惯因素也可能导致月经失调。如何判断女性月经量女性一旦出现月经不调，便预示着女性......

按照中医的分类方法，胃病主要有三大类：脾胃虚寒引起的胃病、肠胃湿热引起的胃病和精神因素引起的胃病。不同的类型有不同的治疗和日常保养方法。脾胃虚寒的人，应该采用暖胃的方法，日常做菜时可以多用胡椒、生姜，温补暖胃的......

据了解，慢性扁桃体炎一般是由于细菌及分泌物积存于扁桃体窝导致的。扁桃体炎久患不治会成为不少全身性疾病如风湿热、肾炎等的病灶，这也正是其危害所在。慢性扁桃体炎多由急性扁桃体炎反复发作转为慢性。患急性传染病(......

脚素有人体第二大脑之称，中医学认为，双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位，人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位反应区，因此脚能反映出人的身体健康情况。老人可以通过仔细观察脚部变化，防......

皱纹是人成长、衰老的标记。医学专家研究指出，不同的皱纹形成能反映出不同健康（健康食品）状况。您不妨仔细观察观察他的皱纹。1.面颊出现斜纹，查查有无高血压（血压食品）？2.额头出现短的横纹，是神经衰弱、抑郁、焦躁的反映。3.......

每个人的身体状况都不尽雷同，但是总体上可以进行一定的区分，下面给大家介绍一种较为简单且全面的中医分类方法，希望对大家有一定的帮助。1正常体质：肤色润泽，唇红润，精力充沛，饮食睡眠良好，二便正常，舌淡红，脉和缓。患病较少，抵......

一看年龄：青壮年多为良性，中年以上尤其是老年多为恶性。二看部位：淋巴结肿大多数是良性的。若肿大的淋巴结在锁骨上下，则应想到转移癌。长在阴茎龟头上的肿物，也有较大的危险性。一般部位的黑痣，癌变的可能性甚小，而手掌、足......

夏天人体更需要热量人们一般都认为，冬天气候寒冷，人体需要较多的热量来保护。但根据有关的研究实验证明，一个人在冬季所需要的热量远没有夏天多。一位美国科学家研究发现：在零上40度和零下40度的环境中，人体在一昼夜所耗费......

能量摄取的理想平衡：60%糖分、15%蛋白质、25%脂肪。值得注意的是，不只是食油，肉类和鱼类也含有脂肪，所以每日的食油标准应为1汤匙，也可以考虑用比较省油的不粘锅炒菜。总而言之，控制你的饮食，戒掉无益的煎炸食品，注意每餐卡路......

说到排尿，大概除了婴幼儿，没有人说不会。不过，从健身防病角度看，又有几人敢说排尿方法科学。姿势取蹲位对于男人来说，若能像女性那样改为下蹲式排尿，将使你少受癌症之害。尿的颜色与健康尿的成分是95%的水加5%的代谢物.所以......

瘀血体质：面色多晦暗，口唇暗淡或紫，眼眶黯黑，肌肤甲错，或生症瘕，刺痛，痛处固定不移，舌体黯紫有瘀点，脉细涩或脉率不齐。易患出血，症瘕，中风，胸痹(冠心病)等病。宜活血化瘀，用山查、桃仁等。痰湿体质：体胖腹大，面部皮肤油脂较多，汗多且......

以中医看，体寒也叫做虚寒，就是体质虚且寒。体寒的危害，首先是影响生育。这是最麻烦的，体寒的人会比较难怀孕，子宫寒冷没有办法为胎儿提供一个最佳的温床。其次就是脸色无光泽。体寒的人就算是皮肤像细瓷一样好也会显得没有......

大地冰冻的季节，外界各种侵扰身体的毒素变得异常活跃，我们也更容易上火、浮肿、精神倦怠，因此为身体排毒迫在眉睫。而燥热的夏天，却是用精油为身体清仓绝好的黄金季！测测身体的负担有多重？1、下肢肥胖水肿，两腿容易疲乏酸疼......

我们很多女性朋友最热衷的事情之一就是减肥，但是呢？她的身材真的不够好吗？其实明明身材已经很不错了，凹凸有致。没必要减肥，但是却对自身的肥胖表现出抗拒，就是因为体重计上的数字太过吓人。其实这就是一种盲目的减肥，是不可......

乳房假体的质量决定了隆胸手术的术后效果。那么如何辨别假体的质量好坏呢？普通假体和高品质假体有什么区别呢？我们一起来看看具体的分析。乳房假体材料就是用于乳房填充，一个乳房植入物（也称乳房假体）是由一个硅胶弹性体外......

量约50&mdash;80毫升。如果出现柏油样有光泽而又带有粘性的粪便，则提示出血量增多。实验中将100&mdash;200毫升血液引入胃内，发生了柏油样便，但通常如有400&mdash;500毫升就能恒定地发生柏油样便。胃内注入1000毫升血液......