预防皱纹--芒果芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出。正是芒果上市的季节，许多人在吃芒果时却把自己吃成了嘴皮红肿的大嘴蛙……吃芒果小......

科学家最近找到了强有力的证据证明，你出生在一年中的什么时间，不仅会影响你的个性，还会影响你的健康。特别一些严重的精神疾病，患病几率与出生时间有所关联。季节与疾病联系密切科学家调查发现，在一年中的某个时间出生的人......

国内外的养生家和生理学家经过研究发现，裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。专家们认为，裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有......

骑车穿行闹市很伤心脏，大吃一顿就能引发猝死，喝醉一宿可能再也醒不过来……这不是危言耸听，不久前，发表在国际权威学术杂志上的一项研究，首次对导致心脏病发作的恶习做了排名。第一位：在闹市骑车。比利时研究人......

嘴唇是身体健康状况的一扇窗口，它会把的的身体情况第一时间表现出来。那么，什么样的嘴唇才是健康的呢？若不健康，在隐藏着什么样的疾病信号？应该如何防治呢？健康的嘴唇是淡红色，圆润饱满而不干燥，无溃疡、开裂、疱疹的。看看下......

清晨头晕正常情况下，早晨起来时应该感觉头脑清醒。如果晨起后头脑昏昏沉沉的，或者有头晕现象，患者可能有颈椎骨质增生，压迫颈椎动脉，影响大脑血液供应。另外，人在血黏度增高时血流减慢，血氧含量下降以致大脑供血供氧受到不良......

异味部位：足部状况：鞋内有暗器解决方法：除了脚心极易出汗，脚底角质厚，就给细菌的滋生留下了充分的空间。足部分泌的皮脂和角质混合，一天下来细菌会增加10万倍!异味部位：口腔状况：益达也拯救不了你解决方法：首先要注意养成良好......

在这个寒冷的冬天里，不是每个人都有能力进行户外运动的。其实，只要稍微动动脑筋，就能把家务变成运动。给拖地板限时间很多人做家务都是慢条斯理的，这就是问题的关键。如果你在做家务比如拖地板时，放一些轻松明快的音乐然后......

人医学专家说，人体染病有多种症候，下列5种尤其不能掉以轻心：⒈体重突然减轻您的饭量未有变化，但忽然间，您发现您却明显消瘦。这可能是胃癌的先兆。如果您是一位女士，卵巢癌这时可能正在向您袭来。⒉语言含混不清、麻痹、乏......

肤色变黄有问题从中医角度来说，肌肤出现暗黄、发灰的颜色，说明体内脾胃不合。饮食没有规律和不合理的营养，很容易造成脾胃不合、贫血等问题，尤其是在消化不良、血虚的情况下。肌肤得不到充足的营养，就会逐渐变暗淡、发黄。......

爱梳头好处实在多促进头皮的气血流动，如同农民种地耪地、松土一样，使得毛囊的气血供应充足，促进头发的生长。把皮肤毛囊分泌的油脂均匀地涂抹在每根头发上，从根本到枝干到末梢，全部得到滋润，梳理完的头发油光锃亮。梳理心情......

虽然我们知道为了身体健康应该膳食平衡，应该营养适量，可究竟身体最需要什么你知道么？以下六个身体的小细节可以帮你判断你到底缺了什么。信号1：头发干燥、变细、易断、脱发可能缺乏的营养：蛋白质、能量、脂肪酸、微量元素......

大家都知道不卫生肯定不健康，但有没有想过其中的关联呢?通过这几年发生的多起公共卫生事件，让许多人都达到了这样一个共识：病魔虽然可怕，但我们日常生活中的不良卫生习惯更可怕!诸如随地吐痰、乱扔废弃物、用手指沾唾液数......

利用搜索引擎查找信息是网民最常做的网上活动之一，美国研究人员最新研究证实，对于中老年人来说，经常进行网络搜索能有效提高大脑的活动能力。加州大学洛杉矶分校研究人员14日发布的研究成果显示，进行网络搜索会触发大脑中......

水果营养丰富，多吃对身体大有裨益，但是，你知道怎样吃水果才最好么?染发烫发——鳄梨染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂，使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对于干枯的头......

好的身体不适养出来的。而是养出来的。所以说，日常生活中，不妨做一下这些细微小事，也能让你受到意想不到的效果。1、赖床起床第一件事是什么呢?不是刷牙也不是睁开眼睛，而是在床上多赖上五分钟。很多人认为，赖床是不好的毛......

如今人们已经逐渐接受了中药泡脚这一中医养生理论，特别是中老年人更是中医养生热的推崇者。从秋天开始坚持整个冬天，既温暖了表面肌肤，又调养了身体内在。但随着天气转暖，很多人便停止了泡脚。专家强调，养生是要长期坚持的......

上班太忙有尿不能及时上厕所，上大号错过最佳时间忍着忍着就不急了……在生活中，你是否也遇到这些情况。小心，憋着就会憋出病。一、憋便：当心结肠癌憋便是不好的生活习惯，大便不及时排出，水分就会被肠道反复吸收......

人生的三分之一时间是在睡眠中度过的。良好睡眠有益健康。很多人已经注意到睡眠质量和时长非常重要，但是对睡姿的重要性却认识不足。通常你是以怎样的方式开启你的睡梦模式？大字型、蜷缩型、还是死人平躺型？从健康角度来......

身心保健是女性更年期保健的基本原则。女性更年期保健之身体保健。1、要定期进行妇科检查，注意外阴部清洁，经常进行体育锻炼，以增强体质。2、服用钙片或食用含钙丰富的食物。如：奶制品、鱼类、肉类、豆类、蔬菜、水果类等......