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有关药食同源的食物的内容
药食两用 12种常见食物补肝肾润五脏
糙米:健脾养胃、补中益气相对于精白米而言,脱壳后仍保留着一些外层组织,如皮层、糊粉层和胚芽的米叫做糙米。可别小看糙米中所保留的这些外层组织,它们具有很高的营养价值。大米中60%~70%的维生素、矿物质和大量必需氨基......
2023-11-08
药食同源 9种蔬果的药疗功效
菠菜:保护前列腺。菠菜的养生功能不胜枚举,比如保护视力、预防前列腺癌、结肠癌和乳腺癌预防心脏病、中风和痴呆;降血压、抗感染、促进骨骼健康等。新鲜菠菜应该成为餐桌上的常客。胡萝卜:有效对抗肺癌。富含类胡萝卜素......
2023-11-15
夏天就吃这些药食同源的食物
夏季具有暑、湿的气候特点,由于天气炎热,人们出汗多、消耗大,常会出现睡眠欠佳,倦怠乏力等不适,出现这些症状时,除了去医院诊治,也可借助日常饮食来调节。海带最降脂夏季出汗多,血液黏稠度高,高脂血症患者不妨吃点降脂食物,而海......
2023-10-18
补气血 建议多吃药食同源的食物
补气血吃什么食物好1、乌鸡乌鸡汤是许多人喜欢喝的汤品,中医认为,乌鸡性温味甘,能养阴血,对于女性以及病人、产后妇女等有不错的养生功效,气血不足的人一个月喝一次乌鸡汤也有补气血的功效。乌鸡可以跟党参一起炖汤喝,喝完......
2023-10-18
服中药不能同食这6类食物
我们知道,吃中药时为了保证药效有一些饮食禁忌。然而日常生活中,我们对吃中药不能吃哪些食物,不是很了解。下面一起来了解吃中药时都有哪些禁忌。禁忌1:忌油腻食物油腻食物性多粘腻,助湿生痰,滑肠滞气,不易消化和吸收,而且油......
2023-11-16
药食同源 不同的粥品适合不同的人
不同的粥品适合不同的人中医、临床营养医学皆认可药食同源,因此,粥养生最重要的是认清食材功能,因材煲粥,因人而异。加了红枣的粥有补脾、养血、安神作用,常吃红枣粥有驻颜祛斑、健美丰肌、补血调经、活血止痛、润肠通便的......
2023-10-30
“药食同源” 糯米怎么做滋补身体
糯米是糯稻脱壳的米,在中国南方称为糯米,而北方则多称为江米。糯米是制造粘性小吃,如粽、八宝粥、各式甜品的主要原料,糯米也是酿造醪糟(甜米酒)的主要原料。糯米的营养价值性味甘温。营养成分除含有蛋白质、脂肪、碳水化合......
2023-10-18
药食同源 当归的效用与食用方法
当归的功效补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。当归性温,昧甘、辛。归肝、心、脾经。具有补血活血,调经止痛,润肠通便之功效;......
2023-11-02
药食同源 8种中药可入菜
1.核桃核桃具有补肾助阳、润肠的功效。可加入汤品或菜肴,建议与寒性、凉性食物一起入菜,如核桃烩百合,汤品或菜肴做成后再放入核桃。但易口烂的燥热体质者,勿单独食用核桃。2.黄芪黄芪具有强心、提升阳气,可预防感冒、增强......
2023-10-30
食疗是什么 老中医详解何谓药食同源
食疗的含义我国自古就有寓医于食、医食同源之说,食疗故名思义,即食物疗法或饮食疗法。根据各人不同的体质或不同的病情,选取具有一定保健作用或治疗作用的食物,通过合理的烹调加工,成为具有一定的色、香、味、形的美味食品......
2023-10-31
千万不可与药物同吃的食物
一、西柚+抗焦虑药、抗抑郁药或处方安眠药西柚汁含有一种化学物质,可以抑制消化系统及肝部酵素,但跟处方抗焦虑药物如Valium及Xanax、抗抑郁剂如Zoloft或安眠药Lunesta混合,反而会干扰代谢过程而产生强烈的副作用,包括晕......
2023-11-19
药食同源 9种蔬果的药疗功效!
中医讲究“药食同源”,是有道理的。食物除了维持人体正常的生理机能外,还有你意想不到的药疗功效。有些食物可治病防病,强体健体。下面为您介绍能当药吃、能祛病的9种食物。菠菜:保护前列腺。菠菜的养生功能不胜枚举,比如......
2021-04-29
药食同源 可当药用的10种食物
黑豆补肾抗衰老根据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。黑豆含有高优的蛋白质,丰富的氨基酸和微量元素,能防止脑衰老,降低胆固醇,抗老防衰,还能增强肠胃蠕动,防止便秘。常食黑豆,百病不生。薏......
2023-11-05
山楂是药食同源水果 食用注意六件事
它作为药食同源的水果之一,有很好的保健养生作用,当我们小心翼翼地咬一口山楂,强烈的酸感和丝丝的甜味混合,使牙齿感到凉意十足,唇齿之间的味道,足以让人回味无穷。关于山楂除了酸,您还了解多少呢?山楂的食用禁忌1.儿童、胃......
2023-10-28
山药的营养价值 不能和山药同食的食物
山药我们都知道,就是家里比较常见的一种食材,一般用来熬粥或者炒菜吃,但是很多人只知道山药却不知道还有山药豆,山药蛋,上药粉等。其实山药豆和山药属于同一植物上生长的,它是山药蔓藤的结点长出来的,但是它的功效却不比山药......
2021-04-29
中医美容药食同源
中医养生已经慢慢被大家所熟知,但是大家知道吗?中医美容也非常有其独特的效果,对于美容美白,美容护肤都是由内而外的调理人体各项技能而达到美容的效果,而非靠化学制剂的效果。白果仁,让肌肤更娇美白果仁性味甘、苦、涩、干......
2021-05-06
专注药食同源 赢战7天食疗
​药食同源的秘密低碳饮食背后的科学与健康实践祖国医学讲:中药与食物来源相同,且都具有防病治病的作用,药物治病效果好,但会产生副作的机率较大,食物相对温和一点。食物来源于自然界的动植物与矿物质药物(中药)同样来......
2023-10-17
不用吃药就能治病 推荐7种药食同源的食物
说到药食同源,生活中比较常见的就是枸杞、山药这些食材了,那么除了它们以外,还有什么食材是药食同源的呢?今天小编就给大家整理了7款能治病的食材。橄榄或柠檬适用:晕动病(晕车、晕船、晕飞机等)。晕动病让你的身体分泌过多......
2023-10-30
几组不能同吃的食物和药物
虽说以下介绍的这些NG组合相互作用可能会产生坏的后果,也有一定的副作用出现,不过这也是因人而异,不能一概而论,有人很容易发生反应,也有人吃了完全没有问题的。但是,为了健康着想,我们还是来了解一下生活常用药跟食物的NG组......
2023-11-15
药食同源的中药 不是人人都能吃
有些中药可以作为食材日常使用,但是这些中药零食也并不是人人都适合吃的。即使是药食两用的中药,也需要对症食用,这样才能在满足口感的同时起到调理身体的作用;但如果是没有症状的人吃多了,反而会对健康产生不良影响。你知......
2023-10-20
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