虽说现在很多人选择下馆子吃年夜饭，但要论团圆氛围，还是比不上自己在家备上一桌好菜。一年里最重要的一顿饭，该怎么准备，才能让一家老小吃得吉祥、吃得开心呢?那么，本期就让营养学家、美食达人和大厨手把手来教你怎么筹备......

魔芋在中医上称为蛇六谷，是有名的胃肠清道夫、血液净化剂，能有效清除肠壁上的废物，预防便秘作用明显。黑木耳含有植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内有毒物质。......

万圣节到了!是不是觉得今天身边都弥漫着一种恐怖的气息。那就对了，这就是万圣节的感觉。那么，晚上是不是该来一顿万圣节大餐呢?就不知道这重口味你能扛得住吗?万圣节脑子蛋糕万圣节脑子蛋糕原料：6寸红丝绒蛋糕1个、翻糖3......

英国牛津大学的科研人员经研究发现，人们在吃下大餐三个小时候就会长肉。真是如此吗？下面来了解一下。据英国《每日邮报》报道，牛津大学的科研人员发现，脂肪在人体中囤积的速度，通常比我们想象中要快很多。研究表明，人们在吃......

吴京晒照8月9日报道《战狼2》已然成为内地影史票房冠军，导演吴京回到娘家合肥，完成路演第30站。8月8日晚，吴京通过微博晒路演后聚餐的照片，并称：“路演第30站，终于吃了顿好的。小伙伴们辛苦啦！”照片中，吴京一行人蹲在休息室......

一吃苹果苹果的纤维素含量比一般水果高，而且苹果中还含有一些果胶，会使大便变软，对排便有帮助。但是，对于那些肠道问题比较严重的人来说，靠苹果清肠排便效果不会太明显。二木耳和瑜伽黑木耳也是非常好的清肠食物，而且经过风......

吃饭时，还在遵照自己的口味选择食物吗？其实，你应该听听来自体内器官的呼声。近日，美国MSNBC网站为读者提供了一份器官食谱，告诉你各个器官最爱哪种食物。吃对食物，让你不知不觉变美丽！小编推荐：吃抗衰的早餐吃出年轻水嫩肌肤1......

我们的目标是：吃完春节不背包袱过年了，免不了大家聚在一起吃吃喝喝。可当你和亲朋好友一起聚餐时，千万不要为了盘中的大餐忘却了来之不易的瘦身啊！解馋留神老毛病春节长假里大鱼大肉加上酒精下肚，不仅得提防体重上升，还得小......

炒三色肉丁◆材料：猪肉丁200克，青椒丁、胡萝卜丁各50克，鸡蛋1个(取蛋清)。◆调料：盐、料酒、干淀粉、水淀粉、葱末、姜末、香油、植物油各适量。做法：[1]猪肉丁加蛋清、盐、干淀粉上浆，下油锅滑散；胡萝卜丁焯烫沥水。[2]油锅......

每个人都不可避免的有一些聚会，吃一顿大餐。但是吃完之后，我们有时就会发现身体开始反抗了，那么聚会大餐之后，吃什么可排毒呢？1、魔芋：在中医上称为蛇六谷，是有名的胃肠清道夫、血液净化剂，能有效清除肠壁上的废物，预防便秘作......

减肥期间的饮食管理灰常重要，但总有几顿大餐是免不了要吃的。有些减肥er就会担心：减肥期间吃大餐会不会毁掉减肥大计？一、一顿大餐毁掉减肥大计？其实并不会这么严重，毕竟一口吃不成一个胖子嘛~不过影响还是有的：1.减肥决心......

你可能会注意到，很多火锅店、日式料理里，经常会给客人提供大麦茶，这是因为大麦茶可以解油去腻，还可以清除生鱼片留在口中的异味，也能避免冷食伤胃，所以，大麦茶可以说是最适合吃大餐时应用的茶水了。大麦茶可以解腻、去辣、助......

1、南瓜含有可降低血糖、促进胰岛素分泌的成分，有助于瘦身。2、南瓜的热量比米饭还要低。3、南瓜中含有丰富的膳食纤维，既有很强的饱腹感又促进消化，使大便通畅。4、南瓜果实中有7%~17%的果胶，其吸附力很强，能黏合与消除人......

黄瓜是家常美食之一，很便宜，几块钱就能买一斤，可就是这么便宜的食物也可以变得很高大上!黄瓜寿司黄瓜寿司材料：1-2条新鲜黄瓜、适量米饭、彩椒2只、胡萝卜1根，盐醋备用步骤：1、先将彩椒、胡萝卜洗净切丝，和米饭混合调味后备......

◎鸡蛋鸡蛋是最容易购买到的高蛋白食物。很多孩子都喜欢吃鸡蛋，特别是蛋清含有丰富的蛋白质，非常有利于孩子的成长。有些妈妈担心蛋黄中含有的胆固醇对孩子不好，但是处于成长期的孩子不用担心胆固醇值，每天吃1-2个鸡蛋是......

九月逝去，夏天的影子便消失得无影无踪，就算是偶尔强烈的阳光洒在身上，亦是给人温软的感觉。从初秋到深秋，时光总是悄无声息，贪睡的你，可不要错过这最美的金秋。中秋国庆两节连放，长达8天的假期，找个地方，去度假吧。坝上关键词：......

为了减肥，大家都应该没少拒绝过别人约饭。其实，减肥并不代表着要拒绝一切大餐。减肥期间，偶尔吃一两次大餐不一定会发胖。胖不胖不是看你是不是吃了大餐，而是看你一天的热量摄入与消耗之间的平衡。假如你一天中吃了一顿特......

10月31日，在西方最搞怪的节日万圣节，四川西南航空职业学院食堂推出了应景的节日大餐——恐怖黑暗料理，人体大餐、人眼泡汤、麻辣人脑……各种逼真而极恐大餐将恐怖黑暗料理推到了极致。而一份人体......

假期到了，尤其是春节长假，馋嘴的读者们一定深有经验，约一群好友下馆子，烤肉、Pizza、火锅……磨刀霍霍，各类鱼肉、海鲜佳肴，烟酒茶齐上，吃得不亦乐乎。逢年过节胖十斤，笔者深有体会，假期一直让笔者又恨又爱。当然，......

每次聚餐，火锅、烤鱼、烧烤、大鱼大肉根本停不下来。辛苦减肥一整年，每次聚餐就要胖一圈。这样吃的结果就是脸上冒痘，嘴里长溃疡，肚子还多了一圈赘肉。那么大餐过后怎么调整饮食，既健康又减肥呢?1、烹调宜蒸煮烤、油煎油炒......