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有关去火润燥的内容
告别“春燥”饮食疗法
春天到来,自然界万物复苏,阳气上升,易扰动人体肝、胆、胃、肠等蓄积的内热,针对不同的脏腑之火,可以选择以下食疗方法来降火。水和蜂蜜化燥必备春天,干燥的天气容易消耗掉人体内的水分,所以,春天多喝水是第一要务。《本草纲目......
2023-11-18
上火吃什么好?推荐5种去火润燥食物
1、牛奶牛奶很多人认为喝牛奶会加重上火,引起烦躁,其实,牛奶不仅不会上火,还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥去火功效,而且牛奶中含有多达70%%左右的水分,还能补充人体因大量出汗而损失的......
2023-11-10
夏季清热去火吃什么?
1、牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重上火,引起烦躁。其实,夏饮牛奶不仅不会上火,还能解热毒、去肝火。中医就认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥去火功效。而且牛奶中含有多达70%左右的水分,还能补充夏季人体因大量......
2023-11-16
秋季润肤去燥首选黑芝麻
秋天天气凉爽,但是特别干燥。一旦缺水,皮肤也会出现干燥现象。那么在秋季吃什么可以润肤去燥呢?下面小编为大家推荐黑芝麻食谱,对润肤很有帮助哦。黑芝麻营养功效:1、黑芝麻有护肤美肤的功效与作用,黑芝麻可以使皮肤保持柔......
2023-10-20
五种春季去火润燥食谱 让你远离上火
1、牛奶牛奶很多人认为喝牛奶会加重上火,引起烦躁,其实,牛奶不仅不会上火,还能解热毒、去肝火。牛奶中含有多达70%%左右的水分,还能补充人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多营养成分......
2023-11-15
秋季润肺去燥的白色三宝
白色三宝,即莲藕、杏仁和百合,莲藕清心安神,去秋燥;杏仁药食俱佳,润肺平喘;百合养阴润燥、清心安神。都是秋季的应景之食物,虽不及燕窝、虫草等传统补品高贵,但有独特的营养价值。润燥第一菜——莲藕荷莲一身是宝,秋......
2023-11-15
白领润燥去火吃什么零食
对于整天忙碌的白领来说,他们总是会在办公室准备一些小零食解馋,像是什么饼干,巧克力这些都比较常见,可是你知道有些零食不仅能解馋,而且对于一些疾病的调理也可以起到作用,白领整天都呆在办公室,气温高,室内干燥,因此你急需一......
2023-11-11
如何去燥润肺降火 可以按摩这些穴位
人体诸多穴位均有各自的养生功效,通过按摩、艾灸等中医手法对这些穴位进行刺激能够起到相应的养生作用。随着时间的流失,季节逐渐进入初秋,初秋这段时间,夏暑还在,秋季干燥的气候又逐渐明显,这个时候暑湿容易入侵,让身体出现......
2023-10-18
秋季去火润燥补元气 白领需吃8种食物
如今的气温居高不下,白领们整天带着办公室里面,高温天气让室内的空气比较干燥,容易上火,所以白领一族就需要为自己准备一些具有降火润燥功效的食物,不仅可以解馋充饥,而且还可以改善身体的一些不适症状,一举两得,下面就让我们......
2023-11-06
养养胃润润肺 推荐去秋燥的几款粥
秋冬季节,雨水稀少,人们常以秋高气爽、风高物燥等词来形容其干燥的气候特点;秋燥之气易伤肺,为了润肺去秋燥,一日三餐之食物宜以养阴生津之品为主,如芝麻、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄、萝卜、蔬菜等柔润食物,少吃辛辣燥热之......
2023-10-20
去秋燥吃什么 推荐4款润燥食疗方
去秋燥吃什么1、凉拌莲藕用料:莲藕、白糖、白醋、香油、盐。做法:将莲藕去皮切洗净,切成薄片。将切好的莲藕用开水焯1、2分钟,然后放入凉水中。把莲藕片装入大大碗中,依次加入适量的盐、糖、醋和香油,搅拌均匀即可。2、姜爆......
2023-10-29
燥热又上火 吃点银耳润燥又降火
春季吃点银耳能润燥降火众所周知,银耳的营养价值是非常高的,常吃银耳不仅能美容养颜,还能补肺益气,滋阴润燥,也能起到一定的降火作用。中医认为,银耳味甘、性平,春季人们的脾胃功能会比较差,此时吃点银耳也有补脾开胃的效果,另......
2023-10-19
润燥去火,花草茶有用吗
花草茶首先是由欧洲传过来的,一般我们所谓的花草茶,特指那些不含茶叶成分的香草类饮品,所以花草茶其实是不含茶叶的成分。正确的来说,花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡,而产生芳香味道的草本饮......
2023-11-18
哪些药茶可以润燥去火?
哪些花草茶能帮助女性润燥去火呢?下面就让我们一起来看一看。一、花草茶之金莲花在花草茶中,有一种金莲花也是人们常饮用的,金莲花被称外塞外龙井,民间还有宁品三朵花,不饮二两茶的说法。冲泡后不仅茶水清澈明亮,还有淡淡的......
2023-11-18
夏天去火去燥吃什么
夏天应多吃瓜类、凉性蔬菜、杀菌等三类蔬菜。夏季气温高,人体丢失的水分多,必须及时补充。蔬菜中的水分,是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。一个人每天吃500克的瓜菜,等于喝了450毫升高质量的水......
2023-11-21
秋季润肺去燥的7大食物
编辑推荐:男人最想得到的六种女人1、秋梨:味甘、性凉,可以起到生津、润燥、清热、化痰的作用。每天坚持吃上2个梨,就能有效地减少秋燥的症状。2、香蕉:性寒,最适合燥热人士享用。其软糯的口感对胃肠道没有刺激,还能保护胃黏......
2023-11-20
秋季补脾润肺去燥的食疗
金秋时节,气温明显的下降,人们烦躁的情绪也渐渐平静下来。秋季也是人体抵抗力较为低下的时候,因此我们不能错过这养生保健的重要季节。秋季养生贵在养阴润燥,通过饮食就能达到滋阴润燥的养生目的,下面就为您介绍适合秋天吃......
2023-11-20
白领养生必吃八种食物 去火润燥补元气
甘草杏饮食不规律、经常口干的人适合吃甘草杏组合有很好的生津止渴作用,能缓解口干舌燥,对饮食不规律造成的食火也很有效。阿胶枣阿胶被誉为补血上品,但味道稍差,大枣具有气血双补的性质,而且果肉甘甜,能改善阿胶的口感,这两......
2023-10-30
夏季润喉去燥的食物
中国传统中医认为夏季咽喉不适感,主要是因为体内积聚太多热气,难以排出体外,引发咽喉肿热等一系列问题,对于这种情况,我们可以采取食疗法,简单有效地预防及缓解其症状。新鲜橄榄。新鲜橄榄味涩,性平和,有去热解毒、润肺祛燥、......
2023-11-04
秋燥吃什么可以润燥 7款食物养肺去秋燥
秋燥吃什么可以润燥百合——滋阴润肺百合含有淀粉,蛋白质,脂肪、矿物质和维生素等营养成分,不仅有良好的营养滋补作用,而且有润肺、止咳、清新安神的功效,还能提高睡眠质量,睡得更香甜。百合可煮粥、煮糖水、蒸和......
2023-10-29
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