管好你的嘴，有时候就可以避免很多疾病的侵袭，专家提醒：我们日常生活中的很多美食，虽然可口，但潜伏着巨大的致癌危险。对于本来就作息不规律的白领男而言还是敬而远之比较好。1.霉变物质米、麦、豆、玉米、花生等食品易受潮......

春困是因为季节转换给人们带来的生理变化的一种反应。寒冷的冬天，人体受到低温的影响和刺激，皮肤的毛细血管收缩，血液流量相对减少，汗腺和毛孔也随之闭合，减少热量的散发，以维持人体正常体温。进入春季后，随着气温的升高，人的......

癌症本是个老年病，但近年来死于癌症的白领逐年增加，已从1999年的13%增加到了现在的21%。为什么癌症的发生呈现出年轻化的趋势呢?这与整个社会的大环境有关：一方面是空气污染、食品添加剂、农药残留;另一方面是不合理的饮......

男性不育是引发家庭危机的一个隐患，因此，男人们要学会保护自己，预防不育症带来的危害。男性不育的状况真的是越来越多了，那么我们应该怎样办呢？预防男性不育的方法1、尽量的少吃快餐，阔别毒素：随着人们生活节奏的加快，快餐成......

白领如何预防肩周炎过去，肩周炎是那些体力劳动者高发的一种疾病，而如今，越来越多的白领成为了肩周炎的高发人群，长期的伏案工作让肩周炎成为了困扰白领们健康的一个最主要的原因了。肩周炎的痛苦不仅严重的影响到个人的健......

怎样预防糖尿病1、保证好睡眠经常睡眠不足6小时者，糖尿病的患病风险翻番。如果睡眠太少，神经系统会处于紧张状态，影响调节血糖的激素。因此，除了尽量不熬夜，还应注意睡前别喝咖啡或茶，避免长时间看电视等。2、赶紧减点肥专......

高脂血症（俗称高血脂）是导致心脑血管疾病的元凶，发病率高，我国约9000万人患有高血脂。而根据调查显示，职场青壮年近半数出现血脂异常情况。如何预防高血脂，成为职场白领最关心的问题。如何预防高血脂1、提倡三低饮食，控制血......

咽部症状为主，病初咽部有干痒，灼热，渐有疼痛，吞咽时加重，唾液增多等症状。据资料显示，患有不同程度咽喉炎的人群占健康人群的40%。作为生活中最常见的疾病之一，咽喉炎分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。急性咽喉炎主要是由病......

近几年，不少企业老总、ＩＴ行业白领纷纷英年早逝，究其原因是一心扑工作、疲劳奔波诱发了疾病。媒体称之为＂过劳死＂。最近，华为年轻员工胡先生猝死在工作岗位的事件，再一次发出了警示信号。医学专家提醒，在竞争日益激烈的今天，每个......

鼠标手多是腕关节劳损，这是因工作性质所引起的慢性劳损，或因直接、间接暴力引起腕关节外伤的后遗症。表现为腕关节经常疼痛，用腕稍多则疼痛加重，甚至腕部肿胀、活动受限、关节无力、关节弹响、局部压痛等。1预备式取坐位，......

男白领也是肥胖的一个主要群体，那么男白领为什么会发胖呢？适合男白领减肥的方法有哪些呢？据调查的体质普遍较虚弱，经常易患流感，头痛等症，而且由于他们的身体动感不足，久而久之，皮下的脂肪组织往往会很放肆地进行集会，造成他们......

年轻女硕士的病逝，已经迅速成为一个典型的社会符号，在这里有较强的工作生活压力，有因为高强度工作而导致的错乱生活，还有一个群体令人担忧的亚健康状况。这是转型社会的一个缩影，也由此才激发了共鸣与共振的社会性效果。当......

干眼症容易引起人们的忽视，其实严重的干眼症是可以导致失明的。希望大家对干眼症重视起来，若发现患有干眼症症状应及时采取治疗。下面看一下生活中应该怎样才能预防干眼症。白领如何预防干眼症1、预防干眼症，首先要切忌......

随着生活的紧张忙碌，很多白领阶层对饮食往往比较忽视，觉得能填饱肚子便可以，常常吃一些快速面等没有营养的食物，这使得脂肪肝在白领阶层的发病率增加了一半。有数据显示，目前我国城市白领中有26.5%患肠胃、肝脏等消化系统......

上班族男性发胖主要有以下几方面原因：1、长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动。2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰。体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是......

每日面对电脑屏幕，每日久坐不动，每日不出办公室……研究显示，上班族已经成为现在最容易患癌的人群，不管是女性的卵巢癌还是男性的前列腺癌，都是威胁上班族身体健康的重要疾病，需要引起重视。上班族防癌饮食：晚餐......

办公室白领男性尤其面临发胖的危险。原因如下：1、长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动；2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰；3、体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重......

健忘症是一种老年病，现在却成了职场人群的高发病。白领患健忘症主要表现为大白天容易头昏，夜间睡眠不好，失眠、多梦、易醒等，心理上还易出现烦躁，记忆力下降，甚至还有抑郁倾向。导致白领健忘一般都是外环境和内环境两方面因......

早泄有时候是假早泄，多半是只纸老虎，白领一族因为生活习惯和方式上的独特性，是男科疾病的高发人群，也是在早泄的发病率中占有很大比例的人群，所以白领一族要做好早泄的预防。多吃海产品和富锌食物：男性精液中含有较高浓度的......

1、出汗时别对着空调吹大汗淋漓时不宜立即进入温度很低的空调房间，最好先换掉湿衣服，擦干汗水再进入，不应贪图一时痛快而站在空调出风口，尤其要避免空调直接吹向颈部。2、空调房中不应待过长在空调房间不应待时间过长，长期......