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有关变换睡姿的内容
如何有效避免肾结石
变换睡姿可有效避免肾结石!近日,一项调查显示:单侧尿路结石与睡觉的姿势有关。因此医学专家提醒,睡觉时多改变睡姿,可以有助于预防尿路结石。这到底是为什么呢?看看肾病专家是怎么说的!睡姿太单一,较易患结石美国加州大学针对......
2023-11-11
跑男睡姿大赏 哪种睡姿最健康
人在睡眠时,姿势是各种各样、千奇百怪的。但大体上归为四种:仰卧、俯卧、左侧卧和右侧卧。到底哪种姿势对身体最有利呢?搜狐娱乐讯9月11日,邓超微博晒出众跑男睡觉的萌照,照片中可以看到鹿晗和郭采洁的加盟。众跑男睡姿也......
2023-11-01
孩子睡觉要经常换睡姿 以免影响头型
近日微博上网友讨论小孩刚生时骨头是软的,中国婴儿躺着睡,地心引力把头往下拉,扁头宽鼻;西方婴儿趴着睡(软床),圆头高鼻,长大会更好看。对此,南京市儿童医院的烧伤整形科沈卫民主任医师表示,首先,国外的孩子和国内的孩子没有特别......
2023-11-11
宝宝睡姿不对会变丑 3种错误睡姿需调整
一、注意这3种睡姿会让宝宝变丑1、趴睡注意群体:颧骨较高外貌影响程度:★★★☆☆安全度:★★☆☆☆如果宝宝的颧骨高,又采取趴睡的方式,只会把宝宝未定型的颧骨进一步压迫,使骨头更加突出,宝宝长大后,笑起来就会颧骨突出,对于......
2023-10-30
睡起来后口干舌燥?换个睡觉姿势试试看
长时间不喝水的话,舌头就很容易发干口渴,特别是在冬季,天气干燥,更是需要多喝喝水。喝水量不足导致出现口干舌燥,在夜里睡觉的时候,如果经常出现这种情况也是麻烦,大半夜很冷,却还得起床来喝水。那么问题来了,口干舌燥怎么办?口......
2023-10-18
孕妇肚子疼 女人睡觉时换这种姿势竟很难受
不知道有没有孕妇遇到肚子疼的原因,相信应该有不少朋友都遇到过这情况的,那么孕妇肚子疼是怎么回事呢?其实有可能是因为你睡觉的时候姿势不正确哦,不要忽视了这个问题,那么孕妇注意事项有哪些呢?下面我们就来了解一些孕妇禁......
2021-05-05
哪种睡姿好 各种睡姿的利弊
不少人睡眠醒来,觉得头昏眼花,腰酸背痛,疲惫不堪,究其原因,主要是因为睡姿不当造成的。那么怎样的睡眠姿势有利于睡眠呢?来看看各种睡姿的利弊吧。你不知道的21个床上秘密1.如果你喜欢仰面朝天睡。采用这种睡姿的人通常非常......
2023-11-18
小贵宾的花式睡姿 这睡姿没谁了
每个人都有属于自己独特的睡觉习惯,有的习惯趴着睡,有的习惯蜷着睡……作为一条狗狗,他也有花式睡姿,摆盘睡,压压睡,晒肚睡……这些小贵宾的花式睡姿,你喜欢哪款呢?......
2015-10-31
孕妈妈睡姿改变过程 孕妇睡姿要注意哪些
孕妈妈正确的睡姿由于心脏位于左侧,所以人的睡眠姿式以右侧为好,因为这样可以减少对心脏的压力。然而,对孕妇来说,情况正相反,应采取左卧的姿势。这样,不但有利于孕妇将来的分娩,而且有利于胎儿的生长发育。通常,孕妇多少会有......
2023-10-28
通过改变睡姿养体态的方法有哪些
睡眠是人体健康的重要因素之一,不仅影响着我们的精神状态,还影响着我们的身体形态。如果我们长期保持不良的睡姿,可能会导致肌肉紧张,骨骼变形,血液循环不畅,甚至引发各种疾病。因此,通过改变睡姿养体态是一种有效的保健方法......
2023-10-17
睡姿看夫妻感情 夫妻哪种睡姿最好
卧室能透露出夫妻情感中许多不为人知的秘密。同床共枕是美满婚姻的必要条件之一,说明两个人相互依赖、信任,感情稳定。近年来,有研究发现,睡姿还能反映夫妻对婚姻的态度。美国睡眠专家阿历克斯·卢克曼教授说。睡姿......
2023-11-03
宝宝睡姿调整 好睡姿睡出高颜值
一、睡眠姿势的重要性宝宝睡眠姿势的调整,能够让宝宝睡得更香,更舒适。有些宝宝长期都是使用同一种姿势,这种睡眠姿势要是存在一些错误,那么很可能会直接影响到宝宝的健康。因此,宝宝睡得好,身体发育状态会更好,自然就影响到......
2023-10-20
睡姿影响睡眠 正确睡姿让你一觉到天明
夜黑睡觉的时候,大多数的人都不太会在意自己的睡姿,认为只要是睡觉的时候感觉到舒服就是正确的,还可以对身体有好处。其实有那么一些人并不知道,错误的睡觉姿势,不仅会影响睡觉,也同时会影响到人体的健康。其实在民间对于睡......
2023-10-20
产妇睡姿
产妇睡姿有讲究吗产后睡姿有讲究吗?产妇不管是进行剖腹产还是顺产,产后睡姿很重要。产后睡姿最好不要维持仰卧姿势不变,而是仰卧和侧卧姿势轮换着进行,这样可以减少对剖腹产伤口的伤害,也能减少子宫移位的发生率。1、产后......
2023-11-04
宝宝睡姿是不是不变好 小小的睡姿隐藏着如此大问题
有些父母发现宝宝经常一个睡觉姿势变来变去,就担心不好而把宝宝固定住一个睡姿。其实,这样做并不好。新生儿一天大部分时间都在睡珉状态,什么样的睡姿对宝宝的健康有很大影响。事实上,新生宝宝的睡姿是不宜固定不变的,而应......
2022-04-24
宝宝睡姿表演秀 各种睡姿大PK
1、仰睡小青蛙宝宝仰睡的时候,两个小拳头经常会向上举着,就像一只肚皮朝天的小青蛙。这种可爱姿势可以使宝宝全身肌肉放松,自然而又健康。仰睡优点身心放松。无压迫感,自然放松,会感到比较舒服;高安全性。宝宝的口鼻不会被......
2023-11-03
预防食道癌要改变不良睡姿
不良的睡姿甚至是不良的睡眠习惯都会诱发一些疾病,俗话说:吃人参不如睡五更。可见睡眠的重要性。调查显示,不良的睡眠习惯可引发感冒、抑郁、心脏病、糖尿病、癌症等一系列疾病。同时也是诱发食道癌的原因之一。大家都知......
2023-11-09
宝宝睡姿大PK 三种睡姿的优缺点
宝宝常见的睡姿侧睡优点:让宝宝右侧卧,不易引起呛咳窒息,有利于胃内食物顺利进入肠道;侧睡还能避免打鼾。有呼吸道及心脏问题,或扁桃腺特别肿大、发炎的宝宝侧睡,有帮助排痰的功用。缺点:始终朝一侧睡,易发生脸部两侧发育不对......
2023-10-31
孕妇睡姿很重要 你的睡姿正确吗
【一、孕期正确的睡觉姿势是什么?】专家认为左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。妇女在妊娠期,特别是妊娠晚期最好采取左侧卧位。1)孕期最佳睡姿:左侧卧位孕期适宜采取左侧卧睡姿,此种睡姿可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹......
2023-10-30
孕妇睡姿
孕妇睡姿有讲究吗人的睡姿,不外乎仰、侧、俯卧三种。对常人来说,只要睡得舒服,无论什么睡姿都无关紧要。然而对于孕妇来讲,事情就不那么简单了。1、仰卧,膨大子宫压迫下腔静脉,影响血循环,使下肢和外阴发生水肿或静脉曲张。......
2023-11-05
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