：又是一年美白季，看看小P老师在这个季节为大家带来什么样的美白计划大分享呢？1.每收入一款美白品，会如何测试它的起效程度？小P老师：美白产品对于肌肤能发挥功效的时间，必须要经过皮肤的新生周期28天才能看到效果，无法在短时间......

现在越来越多的人比较关心自己的身体，所以平时很多人都会经常运动，那么今天小编就教大家训练盆低肌肉的方法，但是首先你应该要知道自己的盆底肌肉到底在什么位置，这样才能够让你在训练的时候有效的把握住，训练盆底肌肉的一......

首先要想给肌肤最充分的美白保养，当然首选美白面膜。这里教大家的可是既有效又省银子的自制美白面膜，成份是：银耳，黄氏，白芷，茯苓，玉竹各5克，然后研成细末，并配面粉5克，用水调和。仔细涂在肌肤上，30分钟后洗去即可。用后发现肌肤......

躲了太阳，擦了美白，可是脸上的黑斑还是阴魂不散，要拥有白净的肌肤真的这么难？还是我们始终没有搞清楚状况，用对方法？如果你的对外防卫实在无可挑剔，或许应该听听中医的理论，检讨一下是不是身体出了问题。中医的说法，皮肤暗沉，代......

因人们生活水平的提高，许多女性有这方面的要求，特别是阴道再造术的患者，要求婚后双方不会因此造成心理障碍。在腹腔镜直视下可使手术视野暴露比传统开腹手术行人工阴道成形术更充分，且避免了在开腹手术中因分离创面较大而......

对于瘦人如何增肌，总的指导原则是：选用基本动作、较高强度、中等训练时间、较低频率、严格进行饮食。下面把三个月（含三个月以后）的训练计划分类列举。需要注意的是，初学者应该严格按照这个计划执行，等有一定训练基础后，应该......

美白是女人终生的功课，这个月虽然阳光不多，但是防晒并不是我们唯一的美白办法。来跟小编看看本月防晒的九大准则吧！一、防晒霜太少就不会起防晒作用想逃离太阳辐射，又不知道要擦多少防晒霜？亚特兰大基础护肤中心专家爱莉森......

秋季是肌肤美白的好时机。因为秋季在修复夏季所产生的黑斑、黑色素等时，还要加强美白保养。长效美白的保养需要天天做。用美白防晒粉底遮盖斑点，粉底具有隔离、遮盖、护理三重功能，成分中的植物精华，可保护肌肤、舒缓红热......

阳光灿烂的七月，气温越高，美眉的衣装便越迷你，在这样一个可以尽情暴露的季节，除了S形的完美身段以外，美眉们的肤色也是美丽的重要指标。快为自己进行一场洗心革面的美白运动吧！行动一：深层清洁美白运动的第一步在一天的阳光......

中国人虽属黄色人种，但多数人也喜欢拥有洁白的肌肤，俗话说一白遮三丑。对女性来说，美白即代表健康活力代表靓，护肤美肤莫过于维持肌肤的白皙了。但是夏日是美白肌肤的大敌，因日光强紫外线也强，有紫外线就会生成黑色素，有没有......

白嫩的肌肤是女性朋友最想拥有的。所以对于女性朋友来说，在美白肌肤的同时只有认清自己的皮肤肤质才能真正达到肌肤美白的效果。一、油性肌肤皮肤特征：油腻易长痘，毛孔粗大，且大多数属于油而缺水的类型，长斑的可能性小。美......

冬天刚刚过去，就要迎接温暖的春天。当春天的脚步临近时，我们的肌肤也从冬眠中苏醒过来。春季美白肌肤我们应该怎么做？步骤一：深层清洁肌肤，扫除美白障碍春季，沐浴了一天的阳光之后，进行脸部的深层清洁是美白运动的首要工作。......

相关阅读：女性最需呵护哪些部位？夏天来临，很多女性怕晒皮肤晒黑，都在想如何美白，为如何美白发愁呢，其实美白方法很多，众说风云，其实，只要是亚洲人，每个女性都向美白，所谓，一白遮百丑。但是美白不是一蹴而就的事情，必须要有恒心，有毅......

据相关资料调查得知，普遍男性均为油性肌肤，油性肌肤的特点即为角质层厚，油脂旺盛，这类的肤质如果平时不注意保养，将会越来越糟糕!那么，油性肌肤男士该如何进行肌肤护理呢?1.彻底清洁油性的肌肤保养步骤中，彻底清洁是第一步，也......

什么是美容的难点呢？那就是美白护理。美白是美容的头等大事。俗话说：一白遮百丑。一点不错，但是美白总是很难收到成效。这是为什么呢？如果你是干性皮肤和混合性皮肤，又要怎么做好美白护理呢？干性皮肤特点：皮脂分泌不足且缺乏......

好的肌肤是养出来的，所以对于爱美的女性朋友来说，对于肌肤的护理应该持之以恒。所以不妨试试以下一周美白肌肤方法。周一：深层清洁。洗脸是美容过程中非常重要的一步，无论多晚，一定要洗脸，干干净净地卸掉脸上的残妆。干性皮......

夏天来临如何美白皮肤，夏天将至，很多mm怕晒皮肤晒黑，都在想如何美白，为如何美白发愁呢，其实美白方法很多，众说风云，其实，只要是亚洲人，每个女性都向美白，所谓，一白遮百丑。但是美白不是一蹴而就的事情，必须要有恒心，有毅力。美白的......

想要美白，是很多女性护肤的重点。不过盲目地使用美白产品，有可能对肌肤造成伤害。美白的护肤是要让肌肤不受到紫外线伤害，以此来防止肌肤的快速衰老以及黯哑产生。同时还要注意抗衰老的护理。只有抗老美白两不误，才能有效......

对于长期在电脑前饱受辐射困扰的脸蛋来说，绝对是件美事儿！10分钟的功课做好了，一整个下午都光鲜亮丽哦！No.1一上午对着电脑，会产生一系列的肌肤问题，皮肤表面出油花妆形成污垢，你要做的第一件事儿就是去除污垢，用棉片沾取少量......

随着社会的发展，美白淡斑并非仅是女人所追求，不少男士为达精致面容，也开始致力肌肤的养护，那么，脸上有斑点且不够白，该如何才能美白淡斑呢?男士肌肤养护：该如何美白淡斑美白淡斑的方法1、在洗脸时，可以往水中加一到二汤匙的食......