护肤是我们不可或缺的东西，是它让我们的肌肤常驻，是它让我们拥有不一样的光滑皮肤。护肤的意义对我们来说甚是重大，我们不可放弃护肤。好好去护肤，去生活。岁月是那么的残忍，不要惊叹，所以我们该好好护肤了。好的肌肤不是长......

聪明的女人懂得如何和黄脸婆说再见人体的肾上腺皮质激素能促进人体糖类代谢、保证肌肉发育，其分泌高峰是在黎明前（因此，人的最佳睡眠时间应是在晚上10点至凌晨6点，而晚间10点至凌晨2点则是皮肤细胞更替速度最快的时间）。人......

给背部以支撑：闲坐时将一个小枕头或者靠垫放在背下部，经常变换靠背的倾斜度，可以为背下部提供支撑，减轻对肌肉的过多压力。标准的美背是这样的漂亮、性感的背部，从整体印象上来讲要直挺而有曲线，既要有合适的肉感来展现你的......

年纪轻轻却因为皮肤太黑而显得老？不用在担心了，今天39健康小编先介绍几种简单的自制面膜，你快试试吧！我身边的人都在用哦，效果一级棒！男士美白小秘方大收集1.牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上......

各位喜欢没事的美眉看过来！！！你知道吗？饮食之中还隐藏着15个小秘密喔！不知道吗？现在就跟着我来看看吧！1.坐飞机前少吃薯类薯类食品大都有很强的产气作用，在一些欧洲机场的健康指引手册中，土豆、红薯等淀粉类食品被列为最不推荐......

油性皮肤的人由于脸上油脂分泌多，在护肤时要更加注意，以免油脂堵塞毛孔，造成一些皮肤问题。由于油性皮肤其自身特点，想要美白需要有一半功夫花在深层清洁和改善水油平衡上。油性皮肤具体应该怎么美白呢？一：选对美白产品1：彻......

中医里的女性肾虚中医认为：肾为先天之本肾藏精，主生长，发育，生殖，肾主骨，生髓，通脑，肾主纳气，肾主水液肾开窍于耳肾司二便腰为肾之府等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象......

专家指出，日常生活中，女性的许多不良生活习惯，都会损坏宫颈。久坐不动会憋坏宫颈专家表示，长时间坐着，女性的盆腔容易充血，导致附件和宫颈的血液循环不畅通，而且长时间坐着阴部透气不好，这两方面的原因综合起来就比较容易发生......

长期面对着电脑，女性朋友难免产生各种肌肤问题，所以对于女性朋友来说，不同肤质的女性只有对症才能护理肌肤。针对每一种不同类型的皮肤，表现就不同：油性肤质：就会出油情况严重，或者是出油的同时面部开始发干，也就是缺乏水份，起......

相信对于每个女性朋友来说，不孕不育都是一个噩耗。它影响到了一个家庭的幸福生活。所以对于每个女性朋友来说，及时的做好不孕不育的预防措施是相当必要的。那么女性尿道要做哪些预防呢？下面我们一起来看看吧。炎热的夏季......

由于女性生殖道生理的脆弱，很容易被细菌、病毒、支原体等感染。除了生殖道本身受到影响外，还会引起一系列的并发症。老中医养生网提醒各位女性，日常生活中应注意以下几点：1，健康女性只要每天清洗外阴就可以了，无需每天使用......

很多女孩都被美白祛斑问题所困扰着，如何才能正确美白，才能有效去除面部色斑。那么关于面部祛斑美白问题，应该如何解决呢？Q：如果我本身没有斑点，还有必要使用美白品吗？A：其实从亚洲女性来说，美白并不仅仅是祛斑或者让肤色变白。......

柠檬是一种很好的药物水果，尤其对女性朋友来说，是很好的一种水果，它的营养价值高，许多女性朋友都喜欢泡柠檬水喝，那么对于经常喝柠檬水有什么好处呢？我想很多女性朋友并不是很了解，下面让我们一起来看看吧。女性喝柠檬水的好......

到现在，美白的护肤品很多，各种面霜、面膜让人眼花缭乱，但是真正健康有效的价格比较昂贵，刚刚进入职场的小白领根本无力问津。也有很多DIY方法可以自己配制面膜，但是做法比较麻烦，让工作压力大的女孩子们根本没有办法长时间......

都说女人一到25，皮肤就开始走下坡路。虽然我们竭力去保养我们的皮肤，但总是会遇到一个每个人都关注却不得不面对的大问题——美白似乎变得更难了。于是，25岁成了美白的瓶颈期。疲劳、睡眠不足让皮肤又黑又黄皮......

下面小编就给大家介绍如何把普通水变成神仙水，美容又养颜。1、饮水量要适当正常人每天清水的摄入量为2000ml~2500ml。太少，体内废物代谢不出去，影响身体健康;太多，则会加重肾脏负担，也非常不可取。2、早晨第一杯水喝什么许......

白带是女性身体的晴雨表，一旦白带出现异常，女性就有可能患上了妇科疾病。女性们必须了解，正常的白带的颜色、状态等等的现象。这样才能正确判断白带是否正常。那么下面一起来看看藏在白带异常背后的妇科疾病。通常情况下......

肌肤护理并非是男人的专利。对于男性朋友来说，同样很重要。所以对于男性朋友来说，不妨注意以下护肤要点。不同年龄防护重点不同据美容专家介绍，15-28岁年龄段的男人，应该使用控油兼具保湿功效的护肤品。到了30岁左右，皮肤......

白带发黄是什么原因造成的呢，相信着是很多朋友都想知道的一个问题，这里当然会为大家讲解的，更重要的是我们要知道白带发黄吃什么药才能有效的控制，让你做一个干净清爽的女人！白带发黄的三大症状：症状1、白带呈乳白或淡黄色，......

男性常在条件艰苦的环境下从事各项劳动，皮肤更容易受污染、变黑、变粗糙。因此，男士肌肤同样需要细心呵护。防晒防冻经常在户外作业和活动的男士，要夏天防晒，冬天防冻。皮肤防晒应从春天开始，虽然春天并无夏日的炎炎烈日，却......