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有关菜量的内容
中消协反对餐饮设最低消费 倡议明示菜量
一家老小到不熟悉的饭店就餐,按经验点了几个菜,结果剩了不少,这种被浪费的经历很多人都有过。中国消费者协会昨日联合多个省市消费者协会(委员会)发布八反对、八倡议,反对餐饮企业过量推荐餐食,倡议企业明示菜量及适用人数。......
2023-11-11
减肥蔬菜有哪些 什么菜热量低
随着人们的生活水平的提高和健康意识的增强,越来越多的人开始关注自己的身材和健康。减肥是很多人都想要实现的目标,而蔬菜作为一种健康低热量的食物,成为了许多减肥者的首选。1、黄瓜黄瓜是减肥蔬菜中的佼佼者,每100克只......
2023-10-17
苋菜热量和好吃的苋菜家常做法
苋菜因其呈红色颜色鲜艳,并含有比较丰富的钙质,苋菜热量较低,可以帮助减肥的人在减肥期间食用。每100克苋菜所含热量约为21大卡。因此,大家可以放心食用,常见的苋菜做法有哪些呢?苋菜豆腐汤的做法1、将苋菜洗净后用开水焯一......
2021-04-30
荠菜可以减肥吗 荠菜的热量
荠菜可以减肥吗荠菜的热量别名:护生草、芊菜、净肠草、地米菜、香菜、地菜、鸡心菜、菱角菜、鸡脚菜、蓟菜、菱角菜热量:27大卡(100克可食部分)分类:蔬菜类评价:荠菜含有丰富的胡萝卜素,是治疗干眼病、夜盲症的良好食物,推......
2023-10-30
过量吃蔬菜会变胖
维生素B1主要来自于加工较粗的谷类、豆类以及硬果类,维生素B2主要来自于乳类、蛋类和各种肉类等,在蘑菇、草菇、金针菇、金针菜、茄子、西兰花、荠菜、海带、芹菜叶、菠菜等蔬菜中含量也不少;而尼克酸则在蔬菜水果中含......
2023-11-15
菜瓜可以减肥吗 菜瓜的热量
菜瓜的热量以及减肥功效别名:生瓜、越瓜、稍瓜、白瓜热量:19大卡(100克可食部分)分类:蔬菜类评价:菜瓜甘寒,瓜肉清甜,含丰富的矿物质钙、磷、铁,柠檬酸和少量的维生素A、B族维生素、维生素C等,推荐在减肥期间食用。营养信息营养......
2023-10-28
卷心菜可以减肥吗 卷心菜的热量
卷心菜可以减肥吗卷心菜的热量别名:圆白菜,包菜,甘蓝热量:22大卡(100克可食部分)分类:蔬菜类评价:水分含量很高的蔬菜,热量很低,维生素含量与橙子相当,推荐在减肥期间食用。营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)22.00碳水化......
2023-10-30
花菜可以减肥吗 花菜的热量
花菜可以减肥吗花菜的热量别名:花菜、花椰菜、椰花菜、花甘蓝、洋花菜、球花甘蓝热量:24大卡(100克可食部分)分类:蔬菜类评价:菜花是维生素C和维生素K的优质来源,而且热量较低,推荐在减肥期间食用。营养信息营养素含量(每10......
2023-10-30
香菜可以减肥吗 香菜的热量
香菜可以减肥吗香菜的热量别名:香茹、香草、香戎、石香薷、香茸、蜜蜂草热量:31大卡(100克可食部分)分类:蔬菜类评价:香菜是一种常见调味蔬菜,热量较低且含有一定量的胡萝卜素、膳食纤维及钙质,推荐在减肥期间食用。营养信......
2023-10-30
菠菜可以减肥吗 菠菜的热量
菠菜可以减肥吗菠菜的热量别名:菠棱菜、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜、鼠根菜、角菜热量:24大卡(100克可食部分)分类:蔬菜类评价:虽然铁含量没有传闻中那么高,但也属于营养丰富的深色蔬菜,热量也较低,推荐减肥期间食用。营养信息......
2023-10-30
榨菜可以减肥吗 榨菜的热量
榨菜可以减肥吗榨菜的热量热量:29大卡(100克)分类:调味品评价:一种腌制食品,常被用来佐餐粥类,含一定量纤维,热量也较低,但钠含量极高,减肥期间不宜多食。营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)29.00碳水化合物(克)6.50脂肪(......
2023-10-30
冲菜可以减肥吗 冲菜的热量
冲菜的热量和营养价值热量:55大卡(100克)分类:蔬菜类营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)55.18碳水化合物(克)2.22脂肪(克)4.85蛋白质(克)1.35纤维素(克)0.67冲菜的吃法炒菜之前,煎一勺滚烫的菜油淋在上面,洒几颗毛毛盐,加味精少许,花......
2023-10-28
儿菜可以减肥吗 儿菜的热量
儿菜可以减肥吗儿菜的热量别名:孩儿菜、棒菜、娃娃菜、芥菜热量:0大卡(100克)分类:蔬菜类儿菜的介绍儿菜是芥菜的一种。粗大的根部上,环绕相抱着一个个翠绿的芽包,如同无数孩子把当娘的围在中间。一母多子,这也是它叫儿菜的......
2023-10-30
蕨菜可以减肥吗 蕨菜的热量
蕨菜可以减肥吗蕨菜的热量别名:龙头菜、如意菜、拳菜、商山芝、如意菜、乌糯热量:39大卡(100克)分类:蔬菜类评价:富含胡萝卜素,维生素A、钾和磷,低热量,适宜减肥期间食用。营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)39.00碳水化......
2023-10-30
蒲菜可以减肥吗 蒲菜的热量
蒲菜,俗称草芽,为香蒲的嫩茎,蒲菜入宴在我国已有两千多年历史,《周礼》上即有蒲菹的记载,下面一起来看下蒲菜的热量以及营养价值,如果你想了解其它食物的热量,也可以查看我们的食物热量表。蒲菜的热量以及减肥功效别名:蒲笋、......
2023-10-29
裙带菜可以减肥吗 裙带菜的热量
裙带菜可以减肥吗裙带菜的热量别名:裙带菜热量:45大卡(100克)分类:菌藻类红绿灯:评价:一种热量较低、高水分的食品,减肥时适量食用营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)45.00碳水化合物(克)9.14脂肪(克)0.64蛋白质(克)3.0......
2023-10-30
菠菜含铁量有多高
人人都说菠菜含铁,可是菠菜究竟含有多少铁,含有不含有铁,怎么做才能最大化的将菠菜中的铁吸收?好像这些关注的人并不是很多,但是生活中我们往往就会在不经意之间碰到类似于这样的问题。那么今天,我就讲就菠菜含铁的问题跟大......
2021-04-29
生菜可以减肥吗 生菜的热量
生菜可以减肥吗生菜的热量别名:油麦菜热量:13大卡(100克可食部分)分类:蔬菜类评价:含水量很高、热量很低的蔬菜,胡萝卜素含量极高,推荐在减肥期间食用。营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)13.00碳水化合物(克)2.00脂肪(......
2023-10-30
雪菜可以减肥吗 雪菜的热量
雪菜的热量以及营养价值热量:39大卡(100克)分类:蔬菜类评价:一种腌制食品,常被用来佐餐粥类,含一定量纤维,热量也较低,但钠含量极高,减肥期间不宜多食。营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)38.60碳水化合物(克)0.40脂肪(克)1.60蛋白......
2023-10-28
韭菜可以减肥吗 韭菜的热量
韭菜可以减肥吗韭菜的热量别名:壮阳草、赶阳草、长生草、起阳草热量:26大卡(100克可食部分)分类:蔬菜类评价:胡萝卜素和钾含量很高的蔬菜,热量较低,因其较辛辣,故MC期间不宜食用。营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)26.0......
2023-10-30
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